Pregled
Smanjenje usne s vremena na vrijeme nije problem. Međutim, u nekim slučajevima, ljudi nisu u stanju kontrolirati naviku, a ona postaje ono što je poznato kao ponavljanje ponašanja usmjereno na tijelo (BFRB).
Iako nije posebno navedeno u najnovijem izdanju dijagnostičkog i statističkog priručnika o mentalnim poremećajima (DSM-5), kronično ugrize usana spadaju pod "druge specifične opsesivno-kompulzivne i srodne poremećaje", posebno pod BFRB.
BFRB se razlikuje od onoga koji samo ponekad pokazuje ponašanje, kao što je usne. Za osobe s BFRB-ima, ponašanje uzrokuje osobu uznemirenosti ili ometa njihovu sposobnost funkcioniranja.
Stupanj težine može se jako razlikovati. BFRB se ne smatra oblikom samozavaravanja, poput rezanja. Iako neke BFRB-ove uzrokuju tjelesnu ozljedu, osobe s BFRB-om ne namjerno nanose štetu.
Što uzrokuje ugriz usana?
Stres i anksioznost obično su povezani s usnama usne. No, postoji i neki dokaz da ljudi mogu imati biološku predispoziciju za BFRB, kao što je usna usta. Ostali čimbenici koji mogu biti povezani s razvojem BFRB uključuju:
- Dob. Većina BFRB-a razvija se u dobi od 11 do 15 godina.
- Seks. Žene imaju veću vjerojatnost razviti BFRB od muškaraca.
Temperament i okoliš također mogu igrati ulogu u razvoju BFRB.
Prema TLC Foundation za tijela koja se usredotočuju na repetitivne ponašanja, istraživanja pokazuju da većina BFRB-a nije povezana s traumom ili drugim neriješenim psihološkim pitanjima.
U nekim slučajevima, kronični ugriz usana je slučajan i rezultat je zubnog stanja. To uključuje:
malokluzija
Malocclusion se odnosi na stanje u kojem je vaš ugriz neusklađen. To bi vam moglo ugroziti usnicu.
Poremećaj temporomandibularnog zglobova (TMZ)
Poremećaj TMJ je skupina stanja koja uzrokuju bol i disfunkciju u TMJ. Ovo je spoj koji povezuje donju čeljust s lubanjom. Također može uzrokovati da ljudi slučajno zagristi usnicu.
Povezani uvjeti
Ostale BFRB
BFRB se odnosi na grupu srodnih poremećaja u kojima ljudi više puta dodiruju kosu ili tijelo na fizički štetan način. Istraživanja iz TLC Foundation sugeriraju da 3 posto ili više stanovništva pati od BFRB-a. Međutim, mnogi slučajevi nisu dijagnosticirani. Ostale BFRB uključuju:
- trichotillomania, nekontrolirano povlačenje kose
- poremećaj excoriation, kompulzivno brušenje kože
- onikofagija, kronično mljevenje noktiju
- kronični žvakanje jezika
- trichophagia, kompulzivno jedenje kose
Dijagnosticiranje temeljnog uzroka
Ako vam se usne probadaju, slučajno, pogledajte stomatologa. Mogu procijeniti može li vam zubno stanje uzrokovati ugriza usnice.
Ako je vaš usneni usta nešto što pokušavate ublažiti stres ili steći osjećaj užitka koji se osjeća iz vaše kontrole, potražite savjetnika za mentalno zdravlje. Pregledat će vaše simptome i vašu psihijatrijsku i medicinsku povijest kako bi odredili najbolji način liječenja.
Liječenje za usne
Mnogi ljudi nisu svjesni da grizu usnicu kad to rade. Stvaranje svijesti o ponašanju često je prvi korak. To se može postići obučavanjem da zapamtite osjećaje koji dovode do usne ušiju ili snimanja ponašanja i okolnosti u to vrijeme u dnevniku.
Ostale opcije liječenja za uobičajene usne usne mogu uključivati:
- kognitivna bihevioralna terapija
- savjetovanje
- tehnike opuštanja
- hipnoza
- akupunktura
- recept sedative
- protetske štitove ili mekanih stražara usta
- zamjenska ponašanja, kao što je umjesto žvakaće gume
Ako je ugriza usnica uzrokovana zubnim problemima, liječenje može uključivati:
- proteza
- kirurgija
- uklanjanje zuba
- žice ili ploče za stabiliziranje čeljusne kosti
- vježbe čeljusti
- kirurgija
Komplikacije usne usne
Kada usnica usnica je uporni, u nekim slučajevima može doći do komplikacija. To uključuje:
- crvenilo
- upala
- bolne čireve
- psihološki stres, kao što su osjećaji krivnje i beznadnosti
Kako spriječiti oštar usana
Upravljanje stresom kroz vježbu, vježbe disanja i druge zdrave životne mogućnosti mogu u nekim slučajevima spriječiti BFRB. Prakticiranje svjesnosti kada je u pitanju bilo kakvo ponašanje koje počinje osjećati ponavljanje i preusmjeravanje ponašanja, također može pomoći.
Također je važno napomenuti da se BFRB može ponoviti. Ostanite upozoreni na simptome čak i nakon uspješnog liječenja BFRB-a. Uobičajeno, ponovno učinkovite strategije mogu se ponovno upotrijebiti. U nekim će se slučajevima morati istražiti nove metode liječenja.
Kakvi su izgledi?
Ako ugrizete usne s vremena na vrijeme, vjerojatno se ne treba brinuti. Međutim, postoje slučajevi usne usne koji mogu biti štetni za vaše zdravlje i dobrobit. Ako ustanovite da je vaše usne šišanje neobuzdano i da ga ne možete sami zaustaviti, potražite profesionalni tretman. Postoji mnoštvo opcija koje će vam pomoći da se zaustaviš i živjeti pun i zdrav život.
