Bol u leđima najčešće je simptom razvoja bolesti kralježnice.
Ovaj će članak detaljno ispitati što uzrokuje bol u leđima, kako liječiti ovo stanje i kako spriječiti pojavu boli takvom lokalizacijom.
Bol u leđima dok leži: uzrokuje
Najčešće se bolovi u leđima u ležećem položaju pojavljuju zbog razvoja takvih bolesti:
1. Skolioza.
2. Istezanje ili mišića.
3. Artroza.
4. Tinea versicolor.
5. Disekcija aorte.
6. kokcidinije.
7. Degenerativne bolesti vertebralnih diskova.
8. Razne virusne lezije.
9. Infekcije u kralježnici.
10. Stenoza.
11. Osteohondroza.
12. Aneurizma.
13. Kamenje bubrega.
14. Prijelom zdjeličnih kostiju.
15. Pankreatitis.
16. Deformacija ili stečena zakrivljenost kralježnice (kifoza).
17. Iskrivljeni intervertebralni živci.
18. Pomicanje intervertebralnih diskova.
Osim toga, bol u leđima može se pojaviti s prekomjernim stresom na mišićima i kralježnici.
Ponekad takvi simptomi mogu signalizirati razvoj onkoloških patologija unutarnjih organa (bubrega, srca ili gušterače). U ovom će se slučaju bol dodijeliti samo zoni leđa, a fokus će biti na trbuhu ili prsima.
Trudnoća u posljednjim fazama njezina tijeka može uzrokovati bolne bolove u donjem dijelu leđa. To je zbog opterećenja koje mora izdržati leđa žene, kada je veličina fetusa već prilično velika.
Bol u leđima dok leži: simptomi
Bol u leđima može imati različitu prirodu svog izraza i mjesta. Pomoću tih podataka liječnici mogu dijagnosticirati pojedinačne bolesti.
Bol u leđima može biti:
1. Bol (može ukazivati na prekomjerno preopterećenje mišića leđa, kao i na razvoj bubrežnih bolesti).
2. Bol u leđima s jasnom lokalizacijom na jednom mjestu (može ukazivati na artrozu ili artritis).
3. Bol, koja je popraćena visokom groznicom i iscrpljenošću tijela (može ukazivati na razvoj onkoloških patologija).
4. Bolni osjećaji koji se javljaju noću.
5. Bolovi u grčevima s određenom lokalizacijom.
6. Bol koja nastaje nakon dužeg ležanja i davanja u stranu.
7. Bol koja se pojavljuje nakon dizanja utega i pojačava se u snu.
8. Neugodne senzacije u leđima, davanje stražnjici i nogama.
9. Akutna bol u kojoj osoba vrlo teško stoji uspravno nakon ležanja (može ukazivati na začepljeni živac, kao i na zakrivljenost kralježnice).
U pravilu je bol u leđima u leđima leđa kronična, jer često ljudi ne obraćaju pažnju na njihovu pojavu na vrijeme. S vremenom će takve senzacije postati dosadne, ali to nikako ne znači da je njihov uzrok nestao.
Bol u leđima dok leži: dijagnoza
Liječenje bolesti koje su povezane s leđima provodi vertebrolog.
Nakon pregleda osobe i prikupljanja anamneze, liječnik će bez neuspjeha propisati sljedeće pretrage:
1. X-zraka kralježnice (kako bi se isključili mogući prijelomi).
2. MRI kralježnice (dat će potpunu sliku stanja mišićnog tkiva).
3. Opća analiza krvi i urina za mogućnost dobivanja sveukupne slike zdravstvenog stanja, kao i prepoznavanje upalnog procesa.
4. Pregled neurologa.
Kako bi se isključile moguće onkološke patologije, kao i bolesti unutarnjih organa koje mogu uzrokovati bol u leđima, potrebno je doći na takve pretrage:
• kardiogram;
• ultrazvuk abdomena;
• savjetovanje s gastroenterologom;
• pregled proktologa, ginekologa (žene) i urologa (muškarci).
Bol u leđima dok leži: liječenje
Liječenje bolova u leđima provodi se sveobuhvatno uz uporabu lijekova i fizioterapije. U nekim slučajevima (ako je potrebno) pacijentu se mogu propisati masaža, fizioterapija, manualna terapija ili akupunktura.
Opći tijek liječenja odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, ovisno o njegovoj dijagnozi, stanju, dobi i povezanim bolestima.
Za ublažavanje bolova u leđima:
• ograničiti velike fizičke aktivnosti koje mogu stvoriti stres na kralježnici;
• nosite poseban potporni korzet;
• ne poštujte krevet jer to može doprinijeti prelasku akutne boli u kronični oblik (u krevet morate leći tek nakon prijeloma kralježnice).
Terapija lijekovima protiv bolova u leđima uključuje uzimanje ovih skupina lijekova:
1. Protuupalni lijekovi (Diklofenak, Analgin). Mogu biti u obliku tableta ili kreme.
2. Anestetici (paracetamol, Nurofen).
3. Komprimira se s otopinom novokaina (za ublažavanje akutne boli).
4. Antispazmodični lijekovi za uklanjanje grčeva u mišićima (tolperison).
5. Hondroprotektori (za usporavanje uništavanja hrskavice). Tipično se takvi lijekovi propisuju za artritis, artrozu i osteohondrozu.
6. Vitaminski kompleksi.
Ako je bol u leđima bila uzrokovana onkološkom patologijom ili bolešću unutarnjih organa, tada je pacijentu dodijeljena odgovarajuća skupina lijekova i razvio se poseban režim liječenja.
Važno je znati da je nemoguće sami propisati lijekove, jer njihova nepravilna primjena (pogrešno odabrana skupina lijekova ili doziranje) može uzrokovati razne nuspojave i opće pogoršanje zdravlja.
Fizioterapeutski tretman predviđa sljedeće postupke liječenja:
• magnetoterapija;
• masaža;
• terapijske vježbe.
Također, pacijentu se preporučuje baviti se plivanjem.
Drugi učinkovit tretman je akupunktura. Namijenjen je smanjenju bolova u leđima i oslobađanju napetosti mišića, što je često uzrokovano psihološkim stanjem pacijenta.
Unatoč korisnosti takvog postupka, on se ne može izvesti sa sljedećim indikacijama za pacijenta:
• tijekom trudnoće;
• kod akutnih respiratornih bolesti;
• u slučaju zgrušavanja krvi;
• kod akutnih bolesti bubrega i jetre;
• s razvojem onkoloških patologija;
• u razdoblju nakon operacije;
• kod vaskularne ili srčane bolesti;
• ako je pacijent sklon krvarenjima.
Ručna terapija je također vrlo učinkovita u uklanjanju bolova u leđima. Samo ga liječnik može propisati nakon temeljite dijagnoze pacijenta. Kada se pravilno provede, takva terapija pomaže ublažavanju bolova u leđima, kao i oslobađanju napetosti mišića.
Važno je znati da takva vrsta liječenja nije preporučljiva u takvim slučajevima:
• u razdoblju nakon srčanog udara;
• s osteoporozom;
• sa tuberkulozom ili drugim ozbiljnim zaraznim bolestima;
• s hernijom intervertebralnog diska;
• u slučaju zgrušavanja krvi;
• s anemijom;
• starije osobe;
• s vaskularnim bolestima.
Ako provodite manualnu terapiju pacijentu s gore navedenim kontraindikacijama, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija u njegovom stanju.
Bol u leđima u položaju leđa: prevencija
Da biste umanjili rizik od bolova u leđima, slijedite ove preporuke:
1. Spavajte na elastičnom ortopedskom madracu i istom jastuku (preporučljivo je naučiti kako spavati bez jastuka uopće).
2. Održavajte ravnomjerno držanje dok sjedite za stolom, kao i hodajući.
3. Jedite pravilno pravilno održavajući stabilnu težinu.
4. Hodajte u petama ne više od dva sata zaredom. Većina cipela treba biti ravna.
5. Za dugotrajni boravak u stojećem položaju potrebno je pronaći oslonac za lakat, ramena ili ruke kako biste malo ublažili pritisak na tijelo i kralježnicu.
6. Kad nešto podignete trebate čučnuti, a ne savijati se.
7. Izbjegavajte nagle pokrete i okrete kako ne biste oštetili mišiće kralježnice.
8. Bavite se fizičkom aktivnošću kako biste ojačali mišiće tijela. U tu svrhu su najprikladnije fizikalna terapija, plivanje, joga, trčanje i fitness.
9. Izbjegavajte hipotermiju i propuh koji mogu "puhati" mišiće leđa i uzrokovati bol u njima.
10. Tijekom svakodnevnog rada za računalom morate često pauze i istegnuti leđa, ruke, vrat i ramena.
11. Nastojte da ne ostanete u jednom položaju duže od sat vremena.
