Potrošnja alkohola može imati izravan utjecaj na vašu astmu, ali je li to alkohol koji uzrokuje astmu? Ako je tako, što to znači za vas? Saznajte više o vezi i ako biste i dalje trebali piti alkoholna pića.
Kako astma utječe na tijelo?
Iako liječnici i dalje ne razumiju u potpunosti astmu, jasno je da se ozbiljnost pada na spektar. Zbog toga, način na koji ste pod utjecajem astme ne mora biti isti kao što je netko drugi pogođen astmom.
Za neke ljude, astmu je prilično lako upravljati. Simptomi se mogu smatrati neprimjerenim. To bi moglo uključivati kašalj, šuškanje i opće kratkoće daha nekoliko puta tijekom tjedna ili mjeseca. Simptomi se mogu pogoršati tijekom vježbanja ili tijekom bilo koje vrste fizičkog napora.
Ipak, za neke ljude napadi se češće pojavljuju. Može se dogoditi i kad spavate. Ako to zvuči poznato, astma vam može otežati sudjelovanje u značajnoj količini tjelesne aktivnosti. Možda ćete moći sudjelovati uz pomoć medicinskog inhalatora.
Bez obzira koliko je teška astma, napad će se pojaviti jednako interno. Vaši dišni putovi će imati bronhospazam. Ovo je stezanje oko vaših dišnih puteva. Sluzi u upaljenim dišnim putevima također će se zgušnjavati što može otežati disanje.
Što alkohol ima za astmu?
Iako postoji puno toga što istraživači još uvijek svjedoče o vezi između alkohola i astme, studije pokazuju da alkohol može pogoršati simptome. Također može izazvati snažan napad astme.
Histaminski i sulfiti, dva sastojka u različitim tipovima alkohola, obično su krivac.
histamina
Histaminski se proizvodi od bakterija i kvasca kada alkohol fermenti. Posebno su prevladavaju u crnom vinu. Histaminski su poznati problemi za osobe s alergijama. To je osobito istinito za one s astmom.
sulfite
Sulfiti također mogu uzrokovati alergijsku reakciju kod osoba osjetljivih na njih. Do 10 posto ljudi koji se bave astmom osjetljivi su na ove dodatke. Ova osjetljivost može uzrokovati niz simptoma. Neki ljudi mogu doživjeti teško disanje, a drugi mogu imati napad astme. Osobe s teže astmatske simptome trebaju biti opreznije pri pijenju.
Jesu li bezalkoholna pića sigurna za piće?
Važno je zapamtiti da nisu svi s astmom iskusili napad ili pogoršanje napada pri konzumiranju alkohola. U jednoj studiji, oko 33 posto sudionika reklo je da je alkohol povezan s astmatičnim događajem najmanje dva puta.
Vino, koje sadrži i sulfite i histamine, bio je brojni krivac kad je došlo do pojave simptoma. Bijelo vino obično sadrži manje histamina nego crveno vino ili svjetlucavo bijelo. Vina koja su 100% organski ne sadrže sulfate ili su bez sulfata.
Ista je studija također pokazala da od ispitanika koji su imali reakcije 40 posto tih reakcija uzrokovalo je vino. Sveukupno, rekao je da je crveno vino najčešći induktor.
Istraživanja također pokazuju da je vino dovelo do relativno brzog početka komplikacija astme. Ove komplikacije obično počinju za manje od sat vremena.
Postoje dostupne opcije koje su slabe u sulfitima i histaminama ili su potpuno slobodne od tih komponenti. Duhovi su bolji od piva, tvrdih kukuruza i vina. Vrijedno je napomenuti da mnogi mikseri za piće mogu sadržavati sulfite, jer imaju konzervanse u njima.
Koje su neke alternative?
Uspon niša koktela je dovelo do stvaranja mocktaza. Mocktail može biti jednako osvježavajući i svečani poput koktela i dolazi bez potencijalnih nuspojava.
Sulfiti su konzervansi koji se često mogu naći u mikserima. Prilikom narudžbe mocktaza, svakako potražite onu koja ima svježe sastojke.
Također možete pretražiti dječji izbornik ili izmijeniti pića koja ste upotrijebili za narudžbu u posebnim prigodama iz djetinjstva. Što je s odraslom inačicom Shirley Hrama? Pair svježe trešnja i sok od limete upareni s pjenušavom soda stvoriti jedan.
Želiš li napraviti mocktail kod kuće? To je jednostavno. Kombinirajte pjenušavom vodom s nekim svježim sokom ili s voćem i biljem.
Što je Outlook?
Jedini način kako bi bili sigurni da alkohol ne čini vašem disanju teži je da ga potpuno izbjegnete. Premda alkohol u prošlosti možda nije imao problema s vama, još uvijek postoji mogućnost da to u budućnosti može učiniti. Ako pijete alkohol, obratite pozornost na svoje disanje i zapamtite sve promjene.
Kad god pijete alkohol ili radite bilo kakvu aktivnost koja vam otežava disanje, nosite inhalator s vama i odmah potražite liječničku pomoć ako ne možete uhvatiti dah.
