Je li to uzrok zabrinutosti?
Ružičasti obrazi odavno su shvaćeni kao znak dobrog zdravlja i snage. Prije mnogo godina, ružičasti sjaj bio je jako coveted physical trait. U Jane Eyre, naslovni lik je oplakivao: "Ponekad se požalim što nisam zgodniji; Ponekad sam želio imati ružičasti obraze, ravni nos i mala trešnja usta. "
Tamnoputnost koju je Charlotte Brontë upućivala je posljedica proširenja krvnih žila kako bi se omogućilo da više krvi uđe u lice. To se može dogoditi kad ste vani na hladnoći, jer vaše tijelo pokuša zagrijati vašu kožu. Pregrijavanje, nakon što vježbate ili pijete vruće napitke, također može uzrokovati ispiranje. Uznemirenost ili neugodnost, u kojem slučaju se naziva crvenjenje, također mogu okrenuti obraze crvene. Neki ljudi blush ili rumenilo lakše od drugih.
Iako rumeni ten nije nužno znak da ste zdravi, ni to se uglavnom ne treba brinuti. To je rekao, ponekad crvene obraze limenka biti znak upozorenja o temeljnom zdravstvenom stanju.
Nastavite čitati kako biste saznali više o tome zašto su vam obrazi ružičasti, ostale simptome koje morate paziti i kada trebate vidjeti svog liječnika.
Što bi moglo biti?
1. Rosacea
Rosacea pogađa više od 16 milijuna Amerikanaca. Mnogi od njih ne shvaćaju da imaju ovo stanje kože, jer simptomi izgledaju kao crvenilo ili ispiranje.
U rosaceama, krvne žile u vašem licu se povećavaju, dopuštajući više krvi da teče u obraze.
Osim crvenila, možete imati i sljedeće:
- vidljive krvne žile
- crvene, gnojne kosti koje izgledaju poput akni
- topla koža
- natečene, crvene kapke
- bulbous nos
Što možeš učiniti
Vi svibanj biti u mogućnosti kontrolirati rosacea crvenilo kod kuće slijedeći ove savjete:
- Izbjegavajte okidače poput ekstremnih temperatura, alkohola ili pikantne hrane.
- Prije nego što izađete van, nanesite širokokutni spektar 30 SPF ili više zaštitnog krema i nosite široki obodni šešir.
- Svakodnevno operite lice s blagim sredstvom za čišćenje, isperite mlakom vodom i lagano isušite kožu.
Ako vam smeta crvenilo, razmislite o tome kako ćete primijeniti zeleno-zatamnjeni temelj za otkazivanje crvenila.
Brimonidinski gel (Mirvaso) i oksimetazolin krema (Rhofade) su odobreni za liječenje rosacea. Radili su oko 12 sati, ali svakodnevno ih trebate primjenjivati da biste dobili trajne rezultate.
Jedini način dobivanja stalnog čišćenja je laserski tretman. Međutim, laserska terapija može biti skupa, a vaše osiguranje ne može pokriti troškove.
2. Akne
Akne su najčešća bolest kože. Samo se svatko mora nositi s barem povremenim bubuljicama, osobito tijekom tinejdžerskih godina.
Akne počinju s začepljenim pore. Mrtva koža, ulje i prljavština postaju zarobljeni unutar tih sitnih otvora u vašoj koži. Zatvoreni detritus pruža savršeni dom za bakterije, koji se brzo umnožavaju i pomažu da pore piju. Ako imate dovoljno prištića, crvenilo se može proširiti preko obraza.
Postoji nekoliko vrsta akni, s različitim izgledom:
- male mračne bumps (blackheads)
- bijeli vrhovi (whiteheads)
- crvene bumps (papules)
- crvene bumps s bijelim točkicama na vrhu (pustules ili pimples)
- velike bolne grudice (nodule)
Što možeš učiniti
Za liječenje blage akne, možete započeti tako da isprobate kućne lijekove poput ovih:
- Svakodnevno operite lice toplom vodom i nježnim sapunom. Nemojte pročišćavati, iritirat ćete vašu kožu i pogoršati akne.
- Izbjegavajte korištenje iritantnih proizvoda kože kao što su exfoliants, astringents i toneri.
- Ne dirajte lice, ne pokupite, popirajte ili stisnite akne. Možete stvoriti ožiljke.
- Svakodnevno operite kosu ako imate masnu kožu.
- Izlaganje suncu može učiniti aknama lošijim. Nosite krema za sunčanje kad izađete van. Odaberite marku za zaštitu od sunca koja nije masnu. Potražite riječ "noncomedogenic" na etiketi.
- Pokušajte s lijekovima protiv akni koji sadrže sastojke kao što su benzoilni peroksid, alfa hidroksi kiseline ili salicilna kiselina.
Ako ti tretmani ne rade, potražite svog liječnika. Lijekovi na recept akni djeluju smanjenjem proizvodnje nafte, ubijanjem bakterija ili smanjenjem upale u vašoj koži. Ovi lijekovi uključuju:
- topikalnih lijekova kao što su retinoidi, antibiotici ili salicilna kiselina
- oralni lijekovi kao što su antibiotici, oralni kontraceptivi, antiandrogenski lijekovi i izotretinoin (Accutane)
Za više tvrdoglav ili široko rasprostranjenog akni, zdravstveni djelatnici mogu ponuditi ove postupke:
- laserskim i svjetlosnim terapijama
- kemijski peels
- drenaža i izrezivanje za uklanjanje velikih cista
- steroidne injekcije
3. Vruća bljeskalica
Klimakterij nastaje kada žena menstrualnog ciklusa završi i njezina proizvodnja estrogena opada. Oko 80% žena koje su u menopauzi iskustvo vruće trepće. Vrući trepci su iznenadni osjećaj intenzivne topline u licu i tijelu koje traje jedan do pet minuta. Tijekom vruće bljeskalice, vaše lice može ispasti crveno.
Liječnici ne znaju točno što uzrokuje vruće trepće. Vjeruju da pad estrogena može utjecati na hipotalamus, unutarnji termostat tijela.
Vaš hipotalamus pogrešno tumači tjelesnu temperaturu kao previše vruć i šalje signal kako bi proširio krvne žile i oslobodio znoj da bi vas ohladio. Ispiranje je zbog tih proširenih krvnih žila.
Ostali simptomi vruće bljeskalice uključuju:
- iznenadni osjećaj topline u vašem licu i tijelu
- brzo srce
- znojenje
- hladno se vruće bljesak završava
Što možeš učiniti
Jedan od načina da spriječite vruće trepće je da izbjegnete sve što znate da ih aktivira.
Uobičajeni okidači uključuju:
- vruće vrijeme
- vruće kupke ili tuševi
- pušenje
- začinjena ili vruća hrana
- alkohol
- kofein
- pušenje
Jedući prehranu biljke i redovito vježbanje također može pružiti olakšanje. A neke žene smatraju da tehnike ublažavanja stresa kao što su duboko disanje, joga i masaža olakšavaju vruće trepće.
Ako se vruće trepće ne prepuste, pogledajte svog liječnika. Hormonska terapija s estrogenom ili kombiniranim estrogenskim progesteronom učinkovita je terapija. Antidepresivi poput paroksetina (Brisdelle) i venlafaksina (Effexor XR) se također koriste za liječenje vrućih treptaja.
4. Reakcija na hranu
Jesti super začinjeno jelo napunjeno vrućim paprike može okrenuti vaše lice svijetlo crveno. Spicy i kisela hrana djeluje na živčani sustav, koji širi vaše krvne žile i stvara crvenilo.
Sastojci koji imaju taj učinak uključuju:
- crvena paprika
- ostali začini
- vruće (topline) hrane
Znojenje je još jedan fizički učinak jedenja duhovit hrane.
Što možeš učiniti
Ako vas hrana izbacuje i simptom vam smeta, izbjegavajte tu hranu. Kuhajte s mirisima koji nisu "vrući", poput ružmarina ili češnjaka. I neka jela ohladite prije nego ih pojedeš.
5. Reakcija na alkohol
Više od trećine ljudi iz istočnoazijskih zemalja poput Japana, Kine i Koreje postalo je prosipano kad piju i male količine alkohola.
Oni također mogu doživjeti sljedeće simptome:
- mučnina
- povraćanje
- brzo disanje
- brzo srce
- niski krvni tlak
Ovo stanje se naziva netolerancijom alkohola. To je uzrokovano naslijeđenim nedostatkom aldehid dehidrogenaze 2 (ALDH2) enzima. Ovaj enzim je potreban da bi se razbio alkohol. Osobe s nedostatkom ALDH2 također imaju veći rizik za rak jednjaka.
Ljudi s određenim vrstama karcinoma, uključujući karcinom medularnog karcinoma štitnjače i karcinoidni tumori, također imaju crveno lice kada piju alkohol.
Što možeš učiniti
Ako imate nedostatak ALDH2, trebat ćete izbjegavati alkohol ili ograničiti količinu koju pijete. Također, pitajte svog liječnika o dobivanju screened za rak jednjaka.
6. Reakcija na lijekove
Neki lijekovi uzrokuju ispiranje kao sporedni učinak, uključujući:
- amil nitrit i butil nitrit
- bromokriptin (Parlodel)
- kolinergični lijekovi
- ciklosporin (Neoral)
- ciproteron acetat (Androcur)
- doksorubicin (Adriamycin)
- morfina i drugih opijata
- oralni triamcinolon (Aristocort)
- rifampin (rifadin)
- sildenafil citrat (Viagra)
- tamoksifen (Soltamox)
- niacin (vitamin B-3)
- glukokortikoidi
- nitroglicerin (Nitrostat)
- prostaglandini
- blokatori kalcijevih kanala
Ispiranje može biti na vašem licu, vratu i gornjem dijelu tijela. U nekim slučajevima, crvenilo može biti posljedica histamina. Histamin je kemikalija oslobođena reakcije imunološkog sustava na lijek.
Drugi simptomi mogu uključivati:
- kožni osip
- svrabež
- teško disanje
- osip
- vrtoglavica
Što možeš učiniti
Ako vam ispiranje smeta, ili imate i druge simptome reakcije na lijekove, obratite se svom liječniku. Možda ćete morati izbjeći drogu u budućnosti.
Ponekad vam alergičar može desenzibilizirati određeni lijek tako da vam postupno izlaže sve veće količine lijekova.
Savjeti za upravljanje ružnim obraza
Da biste kontrolirali crvenilo, slijedite ove savjete za njegu kože:
Savjet
- Svakodnevno operite lice blagim sredstvom za čišćenje i osušite, nikad ne pere.
- Pokušajte smirujuću masku lica koja je dizajnirana za liječenje rosacea.
- Ostanite izvan sunca kada je to moguće. Izlaganje suncu može pogoršati crvenu kožu. Ako morate izaći van, nosite širok spektar krema za sunčanje s najmanje 30 SPF.
- Izbjegavajte hranu, piće ili lijekove koji uzrokuju ovaj simptom.
- Koristite temelj ili zelenu boju kako biste sakrili crvenilo.
Kada trebate vidjeti svog liječnika
Mnogi uvjeti kože mogu se liječiti kod kuće. Međutim, trebate se obratiti svom liječniku ako:
- Vaša koža se ne razbistri nakon nekoliko tjedana
- crvenilo vam smeta
- imate puno akni
- imate druge simptome, kao što je znojenje ili mučnina
Ako imate simptome alergijske reakcije, odmah potražite medicinsku pomoć. Ovo uključuje:
- osip
- teško disanje
- oticanje usta
- vrtoglavica
