Beba odraste i majčino mlijeko ili prilagodbena smjesa nisu mu dovoljni i tada je neophodno unositi komplementarnu hranu.
Ali kada se banana može dati djetetu?
Banana je odavno prestala biti čudno voće.
Odlikuje ga dobar ukus, bogat set vitamina, visoka hranjiva vrijednost, široka dostupnost, brza probavljivost u tijelu i hipoalergenost.
Ali kada dijete može imati bananu i koliko banana može dijete dnevno?
U kojoj dobi djetetu se može dati banana u obliku komplementarne hrane?
Pravilno i pravovremeno unošenje komplementarne hrane od velike je važnosti, jer će upravo od toga u velikoj mjeri ovisiti zdravlje i razvoj djeteta. Obično liječnici preporučuju uvođenje komplementarne hrane od šest mjeseci. Ako je dijete mršavo, pati od anemije, tada liječnik može dopustiti davati komplementarnu hranu mjesec dana ranije. Stručnjaci savjetuju započinjanje mamaca s povrtnim jelima. Inače će dijete probati okus slatkog voća, a onda neće jesti povrće.
Kad dijete dobro podnese nove proizvode, možete unositi voće u 7-8 mjeseci.
Međutim, ako je beba prekomjerna težina, liječnik vam može savjetovati da kasnije odgodite unošenje banana u prehranu, jer su one vrlo kalorične i sadrže puno saharoze.
Kad dijete polako dobiva na težini, tada kao prvo hranjenje trebate unijeti kašu.
Stoga, u kojoj dobi djetetu može dati bananu, definitivno je nemoguće reći. Sve je individualno i ovisi o konkretnoj situaciji.
Koliko banana dnevno može dijete
Bananu, kao i svaku drugu dodatnu hranu, bebama treba davati postupno i u malim obrocima. Morate početi s 0,5 žličica, po mogućnosti ujutro, kako biste tijekom dana pratili je li dijete alergično na nepoznati proizvod. U početku je poželjno voditi dnevnik prehrane djeteta u kojem treba zabilježiti koji je proizvod djetetu dat i kakva je bila reakcija na njega. To će omogućiti, ako je potrebno, prilagodbu prehrane djeteta. Ako se pojave osipi na koži djeteta ili labava stolica, bolje je odbiti hranjenje neko vrijeme i pokušati ponovo nakon mjesec dana.
Kada nakon 7 dana nema negativne reakcije na bananin pire, možete ga davati 1 žlicu dnevno. U dobi od jedne godine dijete može pojesti pola banane bez ikakve štete zdravlju. Istodobno, dovođenje voća u homogeno stanje više nije potrebno. U dobi od 18 mjeseci djetetu se može dozvoliti da pojede cijelu bananu. Školskoj djeci se savjetuje da pojedu do 2 banane dnevno. Oni će pomoći podržati mentalnu i fizičku aktivnost.
Odnosno, koliko banana dnevno može dijete ovisiti o svojoj dobi.
Kad dijete može imati bananu, u kojem obliku da je prvi put
Naravno, ako se djetetu prvi put dade banana, tada voće prvo mora biti ujednačeno u skladu, tek tada će ono biti najkorisnije za bebu.
Lakše je koristiti tvorničke voćne kaše. Osim što proizvod u njima ima homogenu konzistenciju, u njih se unose i neki vitamini te ih je prikladno koristiti izvan kuće. Stoga je voćni kašu iz trgovine idealna komplementarna namirnica koju ne treba kuhati.
Kada kupujete pire krumpir, obratite pažnju na datum proizvodnje i rok trajanja. Bolje je uzeti gotov proizvod u staklenu posudu, koja je dodatno prekrivena posebnim brandiranim filmom. Takvo je pakiranje teže lažno predstavljati.
Bananski pire možete napraviti sami. Plod treba biti zreo, kora je žuta bez tamnih mrlja. Kada kupujete zelenu bananu, držite je 2 dana na sobnoj temperaturi i ona će dozrijevati. Ne možete spremati banane u hladnjak, zbog toga one crne.
Koštica voća mora se dobro oprati i ukloniti zajedno s preostalim bijelim uzdužnim trakama. Ako ti uvjeti nisu ispunjeni, korist od takvog proizvoda može biti vrlo dvojbena.
Sam pire od banane može se pripremiti na različite načine. Na primjer, voće se može sjeckati blenderom ili naribati. A za izradu pire krumpira možete koristiti čistu i gazu izglađenu vrućim željezom. Bananu narežite na male komade, zamotajte u 3-4 sloja gaze i počnite polako cijediti. Na taj način možete dobiti pire meke konzistencije.
Ako se pire krumpir pokazao previše gustim, možete mu dodati malo majčinog mlijeka, to će samo povećati korisne kvalitete takve komplementarne hrane. U starijoj dobi, kada će djetetu biti dozvoljeni kiselo-mliječni proizvodi, pire od banane može se kombinirati s njima.
Kad dijete može imati bananu, prednosti voća su neosporne:
Po sadržaju vitamina C, banane nisu niže od limuna. A, kao što znate, askorbinska kiselina jača imunitet, jača zidove krvnih žila.
U njima je puno B vitamina koji normaliziraju bebin san i općenito pozitivno djeluju na bebin živčani sustav.
Uz to, voće sadrži nikotinsku kiselinu, tokoferol i vitamin K.
Osim vitamina, banane su bogate i mineralima.
Posebno kalij, koji je neophodan za normalno funkcioniranje srčanog mišića.
Plod je bogat željezom, magnezijem i fluoridom.
Magnezij ima sedativni učinak.
Fluorid sudjeluje u stvaranju zuba.
Željezo sprečava razvoj anemije.
Razbijanjem škroba koji se nalazi u banani oslobađa se glukoza koja djetetu daje energiju.
Plod sadrži pektin koji ima učvršćujuće djelovanje i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Pektin je dio nekih dječjih lijekova protiv dijareje.
Stoga se pire od banane može koristiti za normalizaciju stolice kod djeteta s proljevom. Ali to se odnosi samo na zrele banane. U nezrelim plodovima ima malo pektina, ali puno škroba, koji ima laksativni učinak.
Kad majka zna u kojoj je dobi moguće djetetu dati bananu i kako to ispravno učiniti, moći će diverzificirati prehranu svog djeteta i nahraniti ga korisnim proizvodom tako da dijete raste snažno i zdravo.
