U dobi od 11-12 godina odrasli čovjek ulazi u razdoblje puberteta. Što to znači? Počinje vrijeme puberteta, koje kod različite djece ide različito, ali, općenito, ima svoje karakteristike. To je početak intenzivnog buntovnog razvoja, kada počinju suptilne promjene u djetetovom tijelu. Za 3-4 godine, on će se pretvoriti u potpuno oblikovanu odraslu osobu, predstavljajući ne samo dio društva, već i zasebnu osobu.
Dječaci i djevojčice u ovoj dobi razvijaju se neravnomjerno, i fizički i psihički. Djevojke rastu mnogo brže, pokazuju prve znakove razvoja prsnog koša, struka. Čini se da dječaci kasne u razvoju, iako pokazuju i znakove odrastanja - larinks se povećava, započinje modulacija glasa (oko oktave) i potpuno je nemoguće nagađati kakav će glas postati za samo par do tri godine. Mnoga djeca nisu psihološki spremna za brze promjene, mogu imati sumnje u vlastitu privlačnost, koja će se povećavati kako se mijenjaju, ali nestaju nakon potpune "transformacije" u odraslu osobu.
Trenutačno roditelji moraju podržavati svoju djecu, pripremiti ih za budući razvoj tijela.
Djevojke ranije doživljavaju šiljke rasta karakteristične za adolescenciju, pa stoga postaju mnogo veće od vršnjaka. Rast tijela događa se neravnomjerno - ruke i noge se produžuju, zatim tijelo raste. Dijete se neko vrijeme može činiti tupim, kutnim i nespretnim. Tijelo još uvijek gradi snagu za ubrzani seksualni razvoj.
Značajke razvoja djeteta u dobi od 11 godina
U jedanaestogodišnjem djetetu sve se čini novo - samo-identitet, tvrdoglavost, uzvišenost svojih nedostataka, uspoređivanje sebe s roditeljima. Ponašanje se može naglo pogoršati, dijete se jako trudi dokazati svoje pravo na neovisnost. To razdoblje je opasno zbog gubitka kontakta, koji će se nakon toga vrlo teško vratiti. Važno je da roditelji shvate da je njihovo dijete stvarno odraslo i da ne treba takvu strogu kontrolu i skrbništvo.
Ali ako odgajate dijete do gravitacije, smatrajući ga previše odraslim, možete dobiti suprotan problem - uskraćivanje autoriteta, narcizam, sebičnost. Oni roditelji koji to prepoznaju mogu održati odnos s tinejdžerima s povjerenjem, što znači da će im u budućnosti moći pružiti savjete, zaštititi ih od toga velike nevolje. Zanimljivo je da u dobi od 11 godina odrasle djevojčice pokazuju svoje zanemarivanje prema dječacima - njihovi vršnjaci počinju zuriti u starije dječake.
Hrana za bebe u dobi od 11 godina
Tijelo u rastu zahtijeva dobru prehranu. Apetit djeteta može biti nestabilan, pa je važno da hrana bude raznolika, ukusna, lijepo pripremljena. Poslužite ga uvijek za stolom i ne dopustite djetetu da jede ispred televizora ili računala. Svakako organizirajte vruće doručke od kuhane hrane - to može biti kaša. Skuhana posuda od sira, jelo od mesa ili jaja. Hranjivi doručak ne mora biti bogat. Kaša s voćem ili bobicama, kajganom, slatkim sirom - jedno je jelo dovoljno.
Oslabljena djeca definitivno trebaju pojačanu prehranu bjelančevina - meso, riba, jaja. Za ručak mora biti prvo tekuće jelo, salata. Pijte kompot, sok, kakao, slab čaj. Zimi je u prehrani dobro koristiti kiseli kupus, vinaigrette od kuhanog povrća. Salate u bilo koje doba godine najbolje je začiniti biljnim uljem ili kiselim vrhnjem, a količina majoneze je svedena na minimum.
U posljednje vrijeme, zbog neuhranjenosti i metaboličkih poremećaja, povećao se broj djece s prekomjernom težinom. U tim slučajevima trebate smanjiti količinu masti u hrani - ne stavljajte debeli sloj maslaca na kruh, meso se reže od masnoće i kuha se ili pirja, ali ne prženi, mlijeko i kiselo vrhnje koriste se u nemasnom obliku. Da bi večera bila bolje apsorbirana, bolje je opustiti se nakon jela, izaći u šetnju. Preporučljivo je da večerate najkasnije sat i pol do dva sata prije spavanja, čaša mlijeka ili jogurta dovoljna je za noć.
Režim dana djeteta s 11 godina
Djetetovo tijelo troši puno energije, osim za učenje, nema snage za ništa. Potrebno je pravilno organizirati režim dana i prehranu, tako da oslabljeni imunitet i manjak vitamina i minerala ne izazivaju bolesti. U 12. godini života završava se proces fiksiranja kralježnice, određuje se stalan omjer kostiju i hrskavice. Usna šupljina također se transformira - mliječni zubi su svi zamijenjeni kutnjacima, povećava se rizik od karijesa. Obavezno naučite tinejdžera da se brine o zubima.
Sa 11 godina tinejdžer provodi više vremena u školi ili kod kuće sam, kada su roditelji na poslu, pa je praćenje njegovog režima tijekom dana prilično problematično. Ostaje postaviti dijete za pravilnu prehranu, istovremeno jelo, budite sigurni da hrani doručak. Jedite u školskoj kafeteriji. Ponekad djeca, igrajući se na ulici, preskaču ručak ili večeru i zagrizu u pokretu - šteti probavi. Pokušajte ne dopustiti vam da dugo sjedite za računalom ili gledate televiziju kako ne bi nastali strahovi, tjeskobe i nesanica.
Lekcije s djetetom od 11 godina (kako se razvijati)
U adolescenciji dijete prvo počinje shvaćati svoju jedinstvenost i jedinstvenost. Postupno odrastajući otkriva fleksibilnost razmišljanja, kreativnost, sposobnost kreativnosti u rješavanju mnogih problema. U odrasloj dobi koriste se vještine stečene upravo u ranoj adolescenciji. Pod utjecajem školskog tima očituju se sposobnosti za određene vrste aktivnosti koje se mogu razvijati.
Interesi dobivaju dubinu i stabilnost - to mogu biti sportski treninzi, glazbene lekcije, crtanje. Razvijaju se organizacijske sposobnosti, tendencija učenja stranih jezika. Nauči se izražavati svoje osjećaje, najmlađi tinejdžer mijenja svoju samosvijest, pojavljuje se želja da se izrazi i pozitivno ocijeni svoje kreativne uspjehe. Važno je poticati kreativnost djece i biti uvijek uz njih, odobravati njihove hobije. Da biste to učinili, možete im dopustiti da se prijave za krugove, pojedinačne časove, interesne grupe. Treba napomenuti da je razvoj inteligencije usko povezan s kreativnom samosviješću.
Igre i igračke za djecu od 11 godina
Igre školske djece razlikuju se od plišanih zečica i lutki, koje uopće nisu isključene, ali idu u kategoriju najdražih suvenira. U dobi od 11-12 godina glavni interes djece je učenje, pa ih živo zanimaju logičke zagonetke, puzzle igre, igre na ploči s kartama, kombinirajući očaravajuće slobodno vrijeme i kognitivne aktivnosti. Mnogi su mlađi školarci sferu svojih interesa prenijeli na računalo, ali ne zaboravite na zdravstvene rizike beskrajnih sjedenja pred ekranom. Stoga, pribavite djeci zabavne i stilski dizajnirane igre koje neće samo ugoditi djeci, već će vam omogućiti i pokazivanje i razvoj logike, razmišljanja, pažnje.
Roditeljstvo u 11
Roditelji male djece trebali bi uzeti u obzir glavne značajke svog djeteta - promjene u živčanom sustavu tijela, što povlači ranjivost, nestabilnost psihe, promjene raspoloženja i odstupanja u ponašanju. Može se pojaviti ravnodušnost prema lekcijama i ocjenama, a odnosi s učiteljima počinju se pogoršavati. U dvorištu se mogu pojaviti neželjeni poznanici koji daju loš primjer, a djeca slijepo slijede pravila svojih novih vlasti.
Želja za neovisnošću u ovoj se dobi očituje, više nego ikad, snažno. Istovremeno se dijete suočava s različitim društvenim ulogama u društvu, u timu, ali još uvijek ne može organizirati svoj život bez mame i tate. Najbolje što možete učiniti je češće razgovarati s njim ravnopravno, razgovarati o problemima, davati savjete, ali donijeti konačni izbor u interesu obiju strana. Ako zna da vi mislite da je dovoljno star, ostavite mu da odabere vrijeme za završetak lekcije ili pomoć oko kuće - bit će vrlo zadovoljan. Savjetujte mu da u prvom redu odabere stvari koje je potrebno učiniti, kao i vrijeme za opuštanje.
Pokušajte ga ne opterećivati i dajte si vremena za odmor. Češće kontaktirajte s razrednikom i školom - djeca jako osjećaju kontrolu svojih roditelja, iako to ne žele pokazati. Ne prigovarajte za nedostatke, već pokušajte zajedno izraditi plan spasenja i slijedite ga. Za dijete je vrlo važno da održi i razvija vjeru u vlastite snage, želju da postane bolje, da se obrazuje i postiže rezultate. Sudjelovanje u rješavanju obiteljskih problema djetetu podiže odgovornost, pomaže mu da se postavi kao osoba i stekne iskustvo za daljnji obiteljski život.
Korisni savjeti za roditelje
Seksualno obrazovanje
U dobi od 12 godina neke djevojke već počinju svoju prvu menstruaciju, što ukazuje na početak puberteta. U dječaka se seksualne karakteristike formiraju malo kasnije, ali sada moramo voditi rasprave o tim temama. Djeca reagiraju na to bahato, skrivajući svoju sramotu, ali zadatak odraslih je pravilno usredotočiti se na detalje vezane za zdravlje i daljnji seksualni razvoj. Djevojke trebaju biti svjesne da prvih nekoliko mjeseci ili čak godina mogu biti nepravilne, a to se smatra normalnim.
Također trebate razgovarati s dječacima o temi zagađenja kako ne bi bili sramežljivi, ne bojali se kada se pojave i ne bi postali izolirani. Ovo je razdoblje rane tinejdžerske neplodnosti, kada se tijelo tek počinje razvijati, a sposobnost oplodnje još nije razvijena, ali djeca bi već trebala znati kako dolazi do trudnoće u ranoj adolescenciji. Objašnjenje treba biti u jednostavnom dostupnom obliku koji je razumljiv djeci - fetus smješten u majčinom želucu dobiva prehranu iz majčine krvi, a ako nema trudnoće, te tvari izlaze u obliku menstrualnog protoka.
pretežak
Djevojke iz rane adolescencije mogu se previše koncentrirati na svoj izgled, a posebno na težinu. Veliku ulogu u stvaranju adekvatne slike trebala bi igrati mama. Ne biste trebali na svaki način isticati želju za gubitkom kilograma, jer djevojke nesvjesno kopiraju stav majke prema svom tijelu. Ne možete čak i smijati se djetetovom izgledu bez zlonamjernosti, inače će prilagodba na fizičke promjene biti teža. Adolescencija će uskoro proći, ali problemi će i dalje ostati.
komentari
