Koristite li injekcijske lijekove za liječenje reumatoidnog artritisa (RA)? Ubrizgavanje s propisanim lijekovima može biti izazovno. No, postoje strategije koje možete koristiti kako bi vam pomogli da se ubrizgava iz injekcija.
Razmislite o tome da isprobate ove devet savjeta za lakšu injekciju.
1. Potražite auto-injektore
Neke vrste RA lijekova dostupne su u jednostavnim automatskim ubrizgavanjem. Ovi uređaji obično se sastoje od štrcaljki s oprugama s prethodno izmjerenim dozama lijekova. Možda ćete ih lakše koristiti nego ručne štrcaljke. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika ako su vam dostupni automatski ubrizgavači s propisanim lijekom.
Dok neki planovi osiguranja pokrivaju auto-injektore, drugi ne. Ako imate zdravstveno osiguranje, razmislite o kontaktiranju svog davatelja usluga kako biste upitali jesu li pokriveni auto-injektori.
2. Koristite štrcaljke s malim iglama
Razmislite o tome pitajte svog liječnika ili ljekarnika kako biste dobili šprice s malim iglama. Na primjer, šprice dizajnirane za injekcije inzulina obično imaju iglice koje su vrlo kratke i tanke. Možda ćete ih lakše pronaći i manje bolno nego štrcaljke s većim iglama. Male iglice također mogu pomoći u ograničavanju rizika od krvarenja.
3. Pustite da se lijek zagrije
Dok se neki lijekovi trebaju čuvati na sobnoj temperaturi, ostali bi trebali biti u hladnjaku. Ako pohranite propisane lijekove u hladnjak, izvadite je oko 30 minuta prije injekcije. Dopustite da dosegne sobnu temperaturu kako bi se smanjio rizik od nuspojava. Da biste je to brže zagrijali, držite lijek ispod ruke.
4. Zakrenite mjesta ubrizgavanja
Morat ćete ubrizgati propisane lijekove u potkožni sloj masti - to jest, sloj masti ispod kože. Da biste ograničili bol i ožiljke, nemojte se samo ubiti na istom mjestu svaki put. Umjesto toga rotirajte mjesta ubrizgavanja u pravilan uzorak. Svaki put kada sebi dajete injekciju, ostanite najmanje 1 centimetar dalje od prethodnog mjesta ubrizgavanja. Ako vam to pomaže, možete upotrijebiti aplikaciju kalendara ili pametnog telefona za praćenje web mjesta za ubrizgavanje.
Općenito, subkutane injekcije mogu se dati u:
- vaš abdomen
- stražnjice
- na vrhu bedra
- vanjska površina vaše gornje ruke
Kada ubrizgate trbuh, izbjegavajte područja trbuha i struka. Ako ste vrlo tanki, možda ćete morati izbjeći abdomena uopce.
5. Izbjegavajte ožiljak
Za lakše i udobnije injekcije, nemojte davati lijekove u ožiljak ili strijama. Da biste ograničili modrice, izbjegavajte ubrizgavanje područja s vidljivim malim krvnim žilama. Također biste trebali pokušati izbjeći područja koja su nježna, oštećena, crvena ili tvrda.
6. Numb područje
Kako bi ubrizgali mjesto ubrizgavanja, prije nekoliko minuta nanesite paketić leda ili ledene kocke na kožu. Zamotajte ledeni sloj ili ledenu kocku u tanku tkaninu kako biste zaštitili kožu od smrzavanja. Uzimanje prekomjerne (OTC) reljefne boli, kao što je ibuprofen, također može pomoći u ograničavanju bolova i nelagode.
7. Razvijte mantru
Pozitivan ili meditativan self-talk može vam pomoći da motivirate i smirite se. Razmislite o razvijanju mantre koju možete ponoviti dok pripremate i dajete injekciju. Na primjer, može vam pomoći pjevati "ovo će smanjiti moju bol" ili "to je vrijedno" više i više dok ne završite. Alternativno, može vam pomoći da brojite udisaj ili polako računate na 15 dok se ubrizgavate.
8. Upravljanje nuspojavama
Reakcije na mjestu injiciranja su relativno česte. Oni mogu uzrokovati simptome kao što su crvenilo, oteklina, svrbež ili bol u području koje ste ubrizgali. Za liječenje blagih simptoma, razmotrite upotrebu hladnog obloge, lokalnih kortikosteroida, oralnih antihistaminika ili OTC reljefnih bolova. Ako se simptomi pogoršaju ili traju duže od pet dana, obratite se svom liječniku.
Ako razvijete simptome teške reakcije nakon injekcije, kao što su poteškoće s disanjem, nesvjesticom ili povraćanjem, kontaktirajte hitne medicinske usluge (911).
9. Zatražite pomoć
Prije nego što sebi dadnete injekciju, važno je naučiti kako ga pravilno pripremiti i upravljati. Slijedite upute koje vam je dao vaš liječnik ili proizvođač lijeka. Razmislite o tome pitajte svog liječnika, medicinsku sestru ili ljekarnicu kako biste pokazali pravilnu tehniku.
Ako vam je lakše primati injekcije od nekog drugog, razmislite o tome da upišete voljenu osobu da vam pomogne. Mogu vas pratiti na sljedećem liječničkom sastanku kako bi naučili kako dati injekcije.
To bi također moglo pomoći da se povežete s drugim ljudima koji žive s RA. Možda će moći podijeliti savjete i riječi ohrabrenja kako bi vam pomogli da naučite kako sami ubrizgavati lijekove i upravljati tjeskobama povezanim s samim ubrizgavanjem. Razmislite o pridruživanju grupi za osobnu pomoć ili on-line podršku za osobe s RA.
Izlet
Samozadljivi lijekovi za RA mogu biti lukav i neugodni za primjenu. Ali oni također mogu pružiti olakšanje od bolnih simptoma i pomoći vam da živite ugodniji i aktivniji život. Važno je naučiti pravilno pripremiti i primjenjivati injekcije. Jednostavne strategije za jednostavno ubrizgavanje mogu vam pomoći u upravljanju ovim aspektom vašeg plana liječenja.
