O osnovnim injekcijama inzulina
Osnovni inzulin se obično proizvodi tijekom dana između obroka i preko noći.
Glukoza (šećer u krvi) je napravljena i otpuštena od strane jetre kada ste u post-obrok ili post stanju. Bazalni inzulin omogućava stanicama tijela da koriste ovu glukozu za energiju i održavaju razinu šećera u krvi unutar normalnog raspona.
Osobe s dijabetesom tipa 2 ne smiju dovoljno ili inzulina proizvesti inzulin. Oni često imaju koristi od uzimanja dugotrajnog inzulina, koji oponaša djelovanje bazalnog inzulina.
Ako uzimate dugotrajne injekcije inzulina za upravljanje dijabetesom tipa 2, postoje određene rutine koje biste trebali slijediti za ovaj inzulin da biste mogli djelotvorno raditi.
Savjet # 1: Imajte spavanje rutinu
Cilj basalnog inzulina je održavanje stalne razine šećera u krvi tijekom perioda natašte. U idealnom slučaju, osnovni inzulin treba proizvesti najviše 30 mg / deciliter (mg / dL) kada su razine šećera u krvi stabilne i u vašem ciljnom rasponu tijekom vremena spavanja. Zato će vaš liječnik najvjerojatnije savjetovati da ubrizgate bazalni inzulin noću, po mogućnosti prije spavanja.
Preporuča se da ljudi daju ubrizgavanje u pravilno vrijeme. Održavanje dosljednih sati spavanja pomoći će vam i vašem liječniku pratiti kako inzulin djeluje u vašem tijelu dok spavate i tijekom dana. To je neophodno kako biste mogli predvidjeti prozor vremena kada inzulin radi.
Savjet # 2: Pen vs. štrcaljka
Dugotrajno inzulin je dostupan u tekućem obliku, a jedini način da ga dobijete unutar vašeg tijela je ubrizgavanjem. Postoje dva načina ubrizgavanja inzulina u svoje tijelo: špricom i olovkom.
špric
Ako koristite špricu, izbjegavajte stvaranje mjehurića unutar štrcaljke prije injekcije. Dok mjehurići u štrcaljki nisu štetni, mogu uzrokovati podcjenjivanje. Prstom pritisnite stranu šprice sve dok nijedan mjehuri ne nestanu.
Dugotlačni inzulin ne smije se miješati s drugim vrstama inzulina, osim ako:
- to vam je izravno uputio liječnik
- već miješate vrste inzulina, a vi ste na stabilnom režimu
pero
Olovke za inzulin imaju unaprijed ispunjenu uložak koji sadrži inzulin. Igle su tanke i kratke. To pruža malo udobnosti, jer nema potrebe za štipanje kože na mjestu ubrizgavanja kako bi se izbjeglo ubrizgavanje u mišiće.
Ako koristite inzulinsku olovku, izbjegavajte one koje sadrže plutajuće nakupine unutar uloška. Injekcijski uložak se može koristiti u roku od dva do četiri tjedna bez hlađenja, stoga svakako provjerite datum isteka prije korištenja olovke.
Savjet # 3: samookondra
Uvijek provjeravajte razinu šećera u krvi kako biste mogli razumjeti i pratiti kako određene stvari utječu na njih: vježbanje, različite vrste hrane i kada uzimate svoje obroke, na primjer. Ovo će vam također pomoći predviđati razine šećera u krvi tijekom dana na temelju vaših aktivnosti.
S pravilnim i redovitim samokontroliranjem možete izbjeći nuspojave s vrlo niskim ili vrlo visokim razinama šećera u krvi. Samostalno praćenje također će vam pomoći da donesete pravu odluku u pogledu doziranja inzulina.
Savjet # 4: Zakrenite mjesto ubrizgavanja
Mjesto gdje ubrizgate inzulin može imati ogroman utjecaj na vaše liječenje i razinu šećera u krvi. Inzulin se prenosi u krvotok pri različitim brzinama kada se injektira u različitim dijelovima tijela. Inzulinski metak je najbrži ako se ubrizgava u trbuh i najsporiji kada se ubrizgava u bedra ili stražnjicu.
Većina ljudi koji imaju dijabetes ubrizgava dugoročno djelovanje inzulina u trbuhu jer to treba učiniti samo jednom ili dva puta dnevno. Pazite da izbjegnete područje oko trbuha i ne ubrizgavajte točno na istom mjestu svaki put.
Ponovno ubrizgavanje inzulina na istom području može uzrokovati razvoj grubih grudi. Ovo je poznato kao lipohitrofila. Ove tvrde grudice uzrokovane su prisutnošću masnih naslaga. Dugoročno, oni mogu mijenjati brzinu apsorpcije inzulina.
Savjet # 5: Uvijek radite s vašim endokrinologom
Osnovne doze inzulina nisu standardne. Oni ovise o vašim razinama šećera u krvi. Pobrinite se da radite s vašim endokrinologom kako biste doznali koja je doza bazalnog inzulina prava za vas.
Za određenu dozu, ako je razina glukoze u krvi unutar 30 mg / dL od vremena za spavanje dok se ne probudite, vaša doza je najvjerojatnije u redu.
Ako razina glukoze raste više od ove vrijednosti, trebate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste povećali svoju dozu. Zatim morate ponoviti testiranje kako biste pratili razinu šećera u krvi.
Ako je vaša prije spavanja glukoza vrlo visoka, možda ćete trebati prilagoditi ovu dozu inzulina ili jednu od doza lijekova za obroke.
Morate nastaviti s podešavanjem i ponavljanjem testova šećera u krvi sve dok razina šećera u krvi ne postane razumno stabilna tijekom noći ili tijekom perioda natašte.
Savjet # 6: možete ponovno koristiti igle, ali ...
Mnogi ljudi koji imaju dijabetes ponovno koriste svoje igle kako bi uštedjeli novac. Iako ovo nosi neke rizike i ne preporučuje se, to se općenito smatra prihvatljivim do određene točke - pogotovo ako je to samo za osobnu upotrebu. Nikada nemoj dijeliti igle.
Ako namjeravate ponovno upotrijebiti igle i lancete, pobrinite se da stavite poklopac na uređaj s lancetom i štrcaljku. Nemojte pokušavati oporaviti iglu, jer se možete probiti. Također, ne čistite iglu s alkoholom jer može ukloniti igličnu silikonsku masku.
Odstraniti iglu nakon pet puta, ili ako je savijen ili je dotaknuo nešto drugo osim vaše kože. Kada se riješite igala, pobrinite se da ih stavite u veliku, tvrdu plastiku koja označava ispravno. Uklonite ovaj spremnik prema smjernicama države.
Savjet # 7: održavanje zdravog načina života
Poboljšajte osjetljivost inzulina na tijelo zahvaljujući zdravom načinu života. Dobivanje puno vježbanja i prehrane redovitih obroka pomoći će vašem liječniku da uspostavlja dosljedan režim upravljanja dijabetesom pomoću bazalne terapije inzulinom.
Sudjelovanje u redovitom vježbanju ili obavljanje drugih tjelesnih aktivnosti može pomoći u sprečavanju ekstremnih šiljaka u vašoj razini šećera u krvi. Ako vježbate samo sporadično, teško je odrediti kako će vaše tijelo reagirati na potrebnu prilagodbu inzulina.
U međuvremenu, konzumiranje pravilno uravnoteženih obroka može pomoći u održavanju stalnog šećera u krvi i izbjegavanju šiljaka.
Razvijanje vlastite rutinske injekcije inzulina je vrlo važno, a pridržavanje nje pomoći će vam da budete uspješni u upravljanju razinama šećera u krvi.
