Što je multipla skleroza?
Multipla skleroza (MS) je kronična autoimuna bolest koja utječe na vaš središnji živčani sustav. Živci zdravih pojedinaca prekriveni su zaštitnim slojem zvanim mijelin. MS uništava ovaj mijelin, ostavljajući živčana vlakna izložena. Nezaštićena živčana vlakna ne rade kao i zaštićeni živci. To može utjecati na mnoga područja i funkcije vašeg tijela, uključujući pokret, viziju i kognitivnu funkciju.
Bol u leđima je jedan od mnogih simptoma povezanih s MS. Različiti tretmani mogu pomoći u ublažavanju boli. Nastavite čitati kako biste saznali što su to i kako oni mogu pomoći.
Što uzrokuje bol u leđima vezanoj za MS?
Ako imate MS, možete imati bol u leđima iz više razloga. Na primjer, može proizaći iz spastičnosti. Ovo je vrsta ekstremne nepropusnosti koja je uobičajena kod osoba s MS-om. Neispravno korištenje pomagala za mobilnost također može utjecati na leđa. To može dovesti do lošeg držanja i boli. Vaša leđa također može postati bolna ako se boriš s ravnotežom ili mobilnošću ili hodate u neprirodnom uzorku.
Ponekad vam leđa boli zbog razloga koji nisu povezani s MS-om. Nepovezani sojevi mišića ili hernijacijski disk mogu uzrokovati bol. Ako imate MS, nećete biti u mogućnosti nadoknaditi bolove u leđima, kao i druge.
Kako se liječi bol u leđima vezanoj za MS?
Za liječenje bolova u leđima povezanima s MS, vaš liječnik može preporučiti jedan ili više sljedećih tretmana:
- lijekovi
- vježba
- fizikalna terapija
- radna terapija
- vodene terapije
- alternativni tretmani
lijekovi
Vaš liječnik će vjerojatno pokušati utvrditi uzrok bolova u leđima prije nego preporučuje određene lijekove. Za liječenje boli od sojeva mišića, oni mogu preporučiti protuupalne lijekove (OTC), kao što su ibuprofen ili naproksen.
Ako imate spastičnost (kruti mišići i grčevi), mogu propisati lijekove za opuštanje mišića, kao što su baklofen i tizanidin.
vježba
Vježba bi mogla zvučati neumoljivo kada doživljava bol u leđima, ali to može biti učinkovita opcija liječenja i donijeti dodatne prednosti. Nježno istezanje može smanjiti bol u mnogim ljudima. Vježbanje također može pomoći u smanjivanju depresije, povećanju razine energije i borbi protiv umora povezanih s MS-om.
Radite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako biste stvorili program vježbanja koji odgovara vašim potrebama i sposobnostima.
Fizička i profesionalna terapija
Rehabilitacijske terapije, kao što su fizikalna terapija i profesionalna terapija, važne su za svakoga s MS-om - ne samo onima koji imaju bol u leđima. Ove terapije pomoći će vam da budete fleksibilni, mobilni i aktivni što je više moguće. Također vas mogu naučiti kako očuvati energiju i pomicati svoje tijelo učinkovitije.
Fizioterapeut vas može naučiti vježbe kako bi vam olakšalo neke simptome povezane s MS-om. Oni vas mogu naučiti kako se protežu mišići kako bi vam olakšali bol u leđima. Oni također mogu preporučiti trening hodnika koji će vam pomoći da naučite kako lakše hodati.
Profesionalni terapeut može vas naučiti kako prilagoditi svoj dom, posao i način života kako bi zadovoljio Vaše promjenjive potrebe. Mogu vas naučiti kako integrirati prilagodljiva pomagala u svoje dnevne navike i okruženja, kao i kako ih pravilno koristiti. To može spriječiti bolove u leđima koja se odnose na naprezanje mišića ili loš položaj.
Vodena terapija
Vaš liječnik također može preporučiti vodenu terapiju za liječenje bolova u leđima povezanima s MS-om. Vrijeme provedeno u grijanom bazenu može vam dati bolne mišiće priliku da se opustite. Toplina i uzgon vode može umiriti i podupirati zglobove koji su kruti i slabi.
Voda aerobika također može biti dobar izbor jer nudi najbolje od oba svijeta: čahura tople vode i nježan oblik vježbanja koji može pomoći u promicanju ravnoteže i koordinacije. Vodene vježbe mogu čak i pomoći pri niskim razinama energije koje su zajedničke MS-u. Provjerite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom prije nego što se upišete u vodeni aerobik.
Dopunski tretmani
Ako konvencionalni tretmani nisu dovoljni da vam budu bolovi u leđima pod kontrolom ili želite alternativni pristup, zamolite svog liječnika o komplementarnim tretmanima.
U pregledu objavljenom 2013., istraživači su predložili da akupunktura može biti učinkovita u liječenju bolova u donjem dijelu leđa. Druga istraživanja u 2013. također su pokazala da masaža može ublažiti bolove u leđima.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja akupunkture, terapije masaže ili drugih komplementarnih terapija na svoj plan liječenja kako biste bili sigurni da ne reagiraju na vaš trenutni plan.
Koji su izgledi za bolove u leđima vezanima uz MS?
Ako imate MS, bol je simptom s kojim ćete se vjerojatno nositi tijekom cijelog vašeg života. Naslonite se na medicinski tim, prijatelje i obitelj kada bol u leđima bude najgore. Biti aktivan i zadržati pozitivan stav može vam pomoći kroz izazove s kojima se susrećete.
Pitajte svog liječnika za više informacija o vašem specifičnom stanju, mogućnostima liječenja i dugoročnim pogledima.
