Pitam se koji postotak ljudi uopće razmišlja o čišćenju svog tijela.
Zašto tjedno čistimo kuću, redovito peremo prozore, izbjeljujemo, bojimo i ne smatramo potrebnim da čistimo crijeva kod kuće.
Recite da to nije toliko važno?
Jeste li ikad vidjeli drenažnu valovitu cijev?
Izgleda poput harmonike i može poslužiti kao prototip našeg crijeva.
Nakon 10 godina, unutarnje šupljine cijevi nestaju, začepljuju se prljavštinom, sluzi, šljunkom, a to se događa i s našim tijelom. Patolozi kažu da postoje slučajevi kada je u ljudskom tijelu pronađeno do 20 kg okamenjenih stolica.
Za čišćenje crijeva kod kuće: indikacije i kontraindikacije
Svaki će liječnik potvrditi da je bez redovitog čišćenja tijela nemoguće imati zdrave žile, pluća, jetru i druge organe.
Da biste dobili osloboditi od bolesti kao što su:
• upalni procesi u dišnom sustavu;
• alergija;
• loš zadah i znoj;
• gastritis i prateća upala želuca;
• cistitis i pijelonefritis;
• poremećen metabolizam i višak kilograma;
• kardiovaskularni poremećaji,
potrebno je redovito čišćenje tijela. Trebamo li pričekati dok ne budu vidljivi pokazatelji čišćenja crijeva ili ćemo danas započeti urediti svoju unutarnju kuću?
Da biste brzo i učinkovito očistili crijeva kod kuće i sebi zajamčili stabilnost u zdravlju i mladosti, ne trebaju vam posebni uređaji, skupi lijekovi i pomoć liječnika, osim ako je potrebno njihovo savjetovanje.
Bez savjeta stručnjaka nemoguće je započeti čišćenje crijeva kod bolesti kao što su onkologija, kolitis i hemoroidi u akutnom stadiju, Crohnova bolest. Ženama je bolje da se suzdrže od drastičnih mjera tijekom kritičnih dana.
Kako očistiti crijeva kod kuće brzo i učinkovito: metode
Postoje mnoge metode za čišćenje crijeva i u medicinskim ustanovama i kod kuće.
- Na odjelu za gastroenterologiju provodi se hidrokolonoterapija, kada se kroz crijevo provodi do 20 l biljne infuzije. Postupak nije ugodan, ali učinkovit.
U ovom slučaju težina će se smanjiti za par kilograma. Da biste postigli učinak, trebate proći 3 sesije, trebat će 3 cijela dana.
- Ako ste prijatelji s klistirima i znate kako ih postaviti, tada možete mini-hidrokolonoterapiju provesti kod kuće, pripremajući 2-3 litre dekocija ljekovitog bilja ili dodajući malo soli u količini od 15 g na 1 litru.
Najbolje vrijeme za klistir je jutro, kada se crijeva prirodno čiste.
Ležeći na boku, pokušajte uliti svu tekućinu i zadržati je što je duže moguće, a zatim morate nekoliko puta ići u toalet.
Da biste popravili rezultat čišćenja, ako ima snage, tada bi klistir trebalo ponoviti, ovaj put, sipajući pola litre vode.
Liječnici savjetuju da se ovo ponovi 3 puta, ali u pravilu se mnogi zaustave na drugi put kada voda koja odlazi postaje prozirna.
- Crijeva možete isprazniti pijući 2 litre tople, malo zasoljene vode tokom jednog sata. Fiziološka otopina pripravljena od 2 dess. l. soli i dvije litre vode, ponekad je teško piti pa možete smanjiti koncentraciju soli i povećati vrijeme između uzimanja sljedeće čaše.
Nemoguće je odbiti upotrebu soli, inače će se sva tekućina apsorbirati u crijevnu stijenku, uzrokujući da nabubri, a fiziološka otopina ima koncentraciju u krvi i slobodno se kreće kroz crijeva.
Čak i ako imate poriv za defekacijom, nemojte prestati piti vodu.
Čišćenje se smatra uspješnim kada otpadni otpad postane bistr i gotovo bezbojan. Nakon ovoga svakako treba jesti kašu, po mogućnosti rižu, možete dodati parno povrće, voće, pečeno barem u mikrovalnoj, ali ne i meso i mliječne proizvode.
Ovo čišćenje crijeva provodi se dva puta tjedno, 3 uzastopna tjedna, jednom u šest mjeseci.
- Ne želite piti vodu, kupite moćan laksativ, ali nedostatak ove metode bit će taj što "prljavština" izlazi samo iz debelog crijeva.
- Također možete očistiti crijeva ricinusovim uljem, ovaj postupak je prikazan u videu.
- Redovita prehrana, pravilna prehrana i čišćenje narodnim metodama također su prihvatljivi za provođenje čišćenja.
Kako brzo i učinkovito očistiti crijeva kod kuće: niz akcija
Čišćenje crijeva je i zacjeljivanje i stres za tijelo, stoga se trebate pripremiti za postupak čišćenja. U roku od 7 dana prije početka čišćenja, to će biti hidrokoloterapija ili održavanje dijeta, trebali biste se prebaciti na vegetarijansku hranu, ograničavajući se na prženu, masnu, začinjenu, konzumirajući više povrća, voća i sokova.
Da biste brzo i učinkovito očistili crijeva kod kuće, klizme se ne koriste uvijek.
- Mlijeko se savršeno nosi s tim zadatkom, koji ga treba prokuhati i ostaviti na toplom danu da zakuha, ali istodobno ne bi trebalo biti sira i sirutke.
- Sljedeće noći u čašu kiselog mlijeka doda se 20 ml maslinovog ulja i popiju.
- Ujutro na prazan želudac progutajte oguljeni češanj češnjaka i doručkujte uz salatu od jabuka ili repe.
- Nakon nekog vremena, kako nastupi gladovanje, sami kuhamo kašu iz jednakih udjela zrna riže i zobi, ali ne i žitarica. Kašu jedemo ujutro i navečer bez ulja, ali s malim dodatkom soli, kuhanu repe možete uzeti kao salatu. Ova će kaša igrati ulogu četkice za čišćenje, koja uklanja ne probavljenu hranu.
- Da biste poboljšali patogenu floru crijeva, redovito trebate piti 3 puta dnevno tijekom dva mjeseca prije jela čašu ne vruće vode s 35 g meda, koja će nadopuniti vitamine, hormone, biološki aktivne tvari izgubljene tijekom čišćenja.
Kod enterokolitisa ovoj smjesi treba dodati 15 ml jabučnog octa. Nakon šest mjeseci, možete ponoviti tijek oporavka.
Kako očistiti crijeva kod kuće brzo i učinkovito: dijeta
Želite očistiti crijeva kod kuće brzo i učinkovito, ali teško vam je da se odužite brzim stolicama, neadekvatnom reakcijom tijela, a zatim dajte prednost dijetama koje djeluju nježnije i možete sjediti na njima češće.
- dolazi u pomoć lan, Ljudi su dugo primjećivali ljekovita svojstva lana, naučili su sami koristiti sjemenke i istiskivati ulje iz njih, u kojima su pronašli jedinstvene Omega kiseline protiv starenja.
Sposobnost lana da bubri, stvarajući vrstu plute u crijevima, može se koristiti za čišćenje potonjeg, čišćenje i punjenje životnom silom.
U ovoj dijeti zadivljuju jednostavnost, jeftinost i paralelno zajamčeno mršavljenje.
Kao doručak koriste se kiselo vrhnje i mljevene lanene sjemenke. Preporučljivo je da se lane melje svaki dan, sjeme prije toga treba malo pržiti, jer se laneno ulje brže oslobađa.
Čišćenje crijeva pojavit će se 3 tjedna, sve većim redoslijedom. Svakog tjedna količina lana se povećava za 1 žlicu, što znači da počinjemo s 1 žlicom, završimo s 3, u prvom, drugom tjednu uzimamo kiselo vrhnje po 100 g svaki, u trećem tjednu njegova se količina može povećati na 150 g.
Sve je iznenađujuće jednostavno, mljeveni lan, pomiješan sa kiselim vrhnjem i doručak. Nakon toga, tekućina se može uzeti za nekoliko sati, pa ćemo na poslu piti kavu, ne zaboravljajući ni dvije litre vode.
- Lakše je očistiti tijelo dijetom koristeći mekinje, Vlakna iz biljaka kao što su pšenica, raž, zob, riža mogu nabubriti, apsorbirajući toksine, stvarajući potrebne uvjete za čišćenje crijeva.
Jeftine mekinje, koje možete kupiti u bilo kojoj trgovini, i vode, to su sve komponente koje su vam potrebne za čišćenje u dva tjedna.
Ujutro, umjesto doručka, trebate jesti 2 žlice. mekinje, isperu se s 2 čaše tekućine, po mogućnosti vodom, ali moguće je s sokom ili čajem, ponavljajući istu tehniku i nakon večere, prije večere ili umjesto nje.
Nemojte se miješati s velikim brojem mekinja, može i boljeti.
Crijeva možete očistiti dijetom od mekinja 2 do 3 puta godišnje.
- Jednodnevna dijeta pomalo mučno, za uzimanje dekocija, svaki put različitih, trebate satno, počevši od 8.00, prije nego što popijete 200 ml zelenog čaja.
Novost je upotreba čaja od kruha, za pripremu na koji se 500 g pravog, po mogućnosti crnog kruha bez kvasca, pola dana stavi 0,5 l kipuće vode.
Dakle, 8.00 i krećemo, započinjemo novi čaj za sat vremena.
- jabuka + 1 šalica čaja od kruha;
- ½ šalice soka od grožđa i čaj od kruha;
- 400 ml zelenog čaja;
- ½ šalice soka kruha i mrkve + bijelo grožđe (100 g);
- istu količinu grožđa popijte uz čašu soka od grožđa;
- 400 ml zelenog čaja;
- ½ šalice kruha i soka od mrkve;
- 200 ml mirne vode;
- 3 kom. slatka paprika;
- ½ šalice kruha i jabučnog soka;
- piti zeleni čaj noću.
- Dijeta za metle je najugodniji i blaži način čišćenja crijeva.
Smjesu pripremamo uzimajući 100 g sljedećih sastojaka:
• suhe marelice;
• suve šljive;
• grožđice bez sjemenki;
• smokve;
• tabletiranje heljde ili sijena;
• med.
Sve samljeti i čuvati u hladnjaku, uzimajući 2 žlice. noću, 2 sata nakon večere, dok ne pojedemo cijelu smjesu.
- Ako vam treba hitno i učinkovito očistiti crijeva pokušajte s ovom dijetom.
1 dan
Ujutro kuhamo čaj od senne ili heljde prema uputama. Tokom dana ne možete jesti ništa, već piti svježe cijeđene sokove od povrća, barem 1,5 litara dnevno
2, 3 dana
Jedemo samo sjemenke, orašaste plodove, ali ne i bademe i sirovo povrće:
• mrkva;
• kupus;
• repa;
• bundeva.
Sve se to može miješati, ali ne i slano.
4 dan
Cjelodnevna prehrana sastoji se od neograničenog broja povrća pirjanog u vlastitom soku bez dodavanja soli.
5, 6 dana
Jelovnik uključuje povrtnu juhu, heljdu i zobene kaše s medom i suhim voćem, te svježe cijeđenim voćnim sokovima.
7 dana
Posni mliječni proizvodi, kuhana jaja, kruh od surutke, 1 komad pečenog krumpira.
Dalje, jedemo sve, kao i obično, slijedeći preporuke za zdravu prehranu.
- Holosasovaya žele Također se preporučuje kao blago čišćenje. U dvije litre vode stavimo kilogram suhe šljive, 50 g prešane heljde ili sijena, pustimo da prokuha i ostavimo da stoji još pola sata na najmanjoj vatri, filtriramo. Ulijte 150 ml farmaceutske holose, ponovno prokuhajte, ohladite i čuvajte u hladnjaku, uzimajući pola čaše noću, 1,5 sata nakon posljednjeg obroka. Ako ste "sova", pijte mliječ 2,0 sata prije spavanja, jer je poželjno da ne jedete i ne pijete ništa.
Što imamo, uklanjajući svu prljavštinu iz našeg tijela?
1. Sve otrovne tvari bit će uklonjene iz tijela.
2. Smanjite težinu.
3. Trbuh će postati više okrenut smanjenjem veličine crijeva.
4. Koža lica i tijela izgledat će čistija i mlađa.
