Koje su dodatke gušterače?
Postoje mnoge dodatke gušterače na tržištu kako bi se poboljšala funkcija gušterače.
Oni su stvoreni kao alternativa za - ili nadopunu - većem glavnom pristupu za liječenje problema gušterače, poput kirurgije, zračenja i drugih.
Većina dodataka gušterače sadrže probavne enzime. Ovi pomažu gušteraču kada nedovoljno radi i ne proizvode dovoljno vlastitih prirodnih enzima da bi pomogli probavu.
Mnoge bolesti gušterače mogu uzrokovati nepravilno funkcioniranje. Ostala zdravstvena pitanja također mogu ometati broj probavnih enzima koji gušterača (ili žučnjak, jetra, ili drugi organ) prirodno proizvode.
Uzimanje dodataka gušterače moglo bi pomoći takvim pitanjima. To može uključivati:
- pankreatitis
- exokrinska insuficijencija gušterače (EPI)
- cistična fibroza
- dijabetesa tipa 1
- uski / blokirani kanal gušterače
- post-pancreatectomy (ili whipple postupak)
- rak gušterače
- duodenalnih tumora
Kako mogu znati trebam li uzeti dodatke?
Ako imate bilo koji od navedenih zdravstvenih problema vezanih uz gušteraču, možda ćete imati potrebu za dodatkom gušterače. Trebali biste raditi sa svojim liječnikom o tome kako najbolje postupati, izliječiti i spriječiti bolest.
Također možete imati koristi od enzima ako osjetite sljedeće simptome:
- loša probava
- grčevi, posebno nakon jela
- nepravilnosti crijeva
- česte utrobe
- gubitak težine
- narančaste, žute ili svijetle stolice
- nadutost (česta i smrdljiva)
- masne, masne, masne slobodne stolice
Ovi simptomi su znakovi da vaša gušterače rade ispod normalne razine, a da im nedostaju probavni enzimi. Oni su također znak da vaša hrana ne digesti ispravno.
Ako je to slučaj, pomoćne sastojke gušterače koji sadrže probavne enzime mogu vam pomoći i možda ih želite raspraviti sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može naručiti enzimske testove kako bi odredio vašu potrebu.
Izbor dodataka enzimima gušterače
Postoji nekoliko vrsta dodataka gušterače koje možete kupiti.
Razlikuju se ovisno o tome koji probavni enzimi sadrže svaki dodatak. Vrste probavnih enzima pronađenih u dodatcima gušterače razgrađuju se u slijedeće skupine.
- Amilaze. Ova klasa probavnog enzima je potrebna da pomogne razgraditi ugljikohidrate i šećere. Glavni simptom nedostatka amilaze je proljev zbog neprobavljenih škrobova uhvaćenih u donjem dijelu crijeva. Vrste amilaza uključuju a-amilazu, ß-amilazu i amfilatu.
- Lipaze. Ova kategorija probavnog enzima je ključna za probavu ulja i masti. Nedostatak može uzrokovati masne, masne ili masne stolice, ili čak nedostatak vitamina topljivih u mastima u prehrani. Primjeri lipaza uključuju pankreatsku lipazu, želučanu lipazu ili jetnu lipazu.
- Proteaze. Ovi probavni enzimi su neophodni za razgradnju proteina. Kada ne proizvodite dovoljno, vi svibanj imati veći rizik od razvoja alergija ili dobivanje bakterijske crijevne infekcije. Vrste proteaze uključuju cistein proteaze, serinske proteaze i glutaminske proteaze.
Kako bih trebao uzimati gušterače?
Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom zdravlju i svim simptomima koji naznačuju da vam gutace može trebati pomoć.
Ako se utvrdi da vam je potrebna više usmjerena podrška, oni vam mogu preporučiti strože nadomjesne enzimske gušterače (PERT). To će uključivati korištenje dodataka gušterače koji sadrže probavne enzime pri višim dozama, a češće.
Doza koju trebate uzimati varira od osobe do osobe. Započnite s najnižom ili najosnovnijom dozom na etiketi i uputama za dopunu. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete veće doze kako biste vidjeli jeste li ga zaista trebali.
Pobrinite se da uzimate dodatke na početku jela i zalogaje, a ne na kraju. Inače, neće raditi jako dobro. Ako uzimate više od jedne vrste enzima, razmaknite ih. Počnite uzimajući jedan na početku, a zatim ih nastavite uzimati tijekom trajanja obroka ili snacka.
Slijedite upute za dopunu. Enzimi obično dolaze u obliku pilule ili kapsule, i progutaju se zajedno uz pomoć hladne (ne vruće) tekućine. Nemojte žvakati ili mljevenje tabletama, osim ako to niste uputili od svog zdravstvenog radnika. Ako imate teško vrijeme gutanja, otvorite kapsulu i raspršite sadržaj praha nad hranom, a zatim jedite odmah.
Izbjegavajte davati dodatke gušterače u ustima dugo vremena. Enzimi koje sadrže mogu imati razdražljiv učinak na sluznice u ustima. To može dovesti do čireva na usta, usana ili jezika.
Iz istog razloga izbjegavajte uzimanje dodataka gušterače na prazan želudac. Uvijek ih nosite s malom količinom hrane.
Što trebam jesti s dodatkom gušterače?
Digestivni enzimi obično se uzimaju uz sve obroke i zalogaje.
Međutim, možete izbjeći uzimanje enzimskih dodataka ako ugradite hranu u svoje obroke koje poboljšavaju vlastite prirodne probavne enzime. Te namirnice uključuju:
- voće
- povrće
- čokolada
- kruh ili obična pečena roba
- slatkiši bez masti poput pelene, Jelly Bebe ili gummies
Preporuča se hrana koja sadrži malo topljivih vlakana kako bi se poboljšala probava enzima. To uključuje jabukovače, želatinu ili čiste voće ili povrće.
Neke namirnice i ostali potrošni artikli mogu ometati apsorpciju enzima. Nemojte uzimati svoje enzime s velikom količinom tih namirnica:
- mliječni proizvodi kao što su mlijeko, vrhnje, sladoled, krem i jogurt
- vruće napitke ili juhe poput čaja ili kave (vruće temperature uništavaju enzime)
- antacidi koji sadrže kalcij ili magnezij (poput Rolaids ili Tums)
Odbijanje
Ako imate zdravstveni problem koji utječe na gušteraču, razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom o dodatcima gušterače. Ovi dodatci sadrže mnoge vrste probavnih enzima.
Ako osjetite neke simptome probavnog trakta, ovi dodatci mogu vam pružiti veliku korist. Mogu biti zamjena za vaš glavni tretman ili nadopuna.
Postoje mnoge vrste probavnih enzima koje možete izabrati da bi vam koristili probavni sustav. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što uzimate. Pomoći će vam da odredite trebate li ih uzimati i koje bi vam doziranje trebalo biti.
