Pregled
U trudnoći od 15 tjedana, nalazite se u drugom tromjesečju. Možda ćete se početi osjećati bolje ako ste u ranim fazama trudnoće imali jutarnju mučninu. Vi svibanj također biti osjećaj više energije.
Promjene u vašem tijelu
Možda ćete primijetiti nekoliko vanjskih promjena. Vaš trbuh, grudi i bradavice mogu biti sve veći. I možete razmotriti prebacivanje na rodiljnu odjeću za udobnost.
U samo nekoliko tjedana - obično tijekom 17-20 tjedana - osjetit ćete prve pokrete vaše bebe.
Kako se vaše tijelo prilagođava sredinom trudnoće, emocije se mogu pomaknuti. Ne zaboravite održavati otvoreni dijalog sa svojim partnerom i podijeliti kako se osjećate.
Možda ćete se osjećati zabrinuti zbog svoje trudnoće ili užitka o tome što će doći. Vaš seksualni život svibanj čak i promijeniti tijekom ovog vremena. Osjećaji o seksu mogu se pojačati ili nestati dok se vaše tijelo mijenja.
Tvoja beba
Vaša beba je još uvijek mala, ali puno se događa tijekom 15. tjedna. Vaša beba sada je veličina jabuke ili naranče. Njihov kostur počinje se razvijati, a oni su wiggling i kreće svoje dijelove tijela. Uskoro ćete početi osjećati malo pokreta. Vaša beba također povećava kožu i kosu, pa čak i obrve.
Dvostruki razvoj u 15. tjednu
Duljina dojenčadi od krune do trupa je oko 3 1/2 inča, a svaka od njih teži 1 1/2 unci. Vaš liječnik vam može potaknuti da imate amniocentezu za procjenu zdravlja vaših beba. Taj se test obično provodi nakon 15. tjedna.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Simptomi trudnoće od 15 tjedana
Sada kada ste u drugom tromjesečju, vaši simptomi mogu biti manje intenzivni nego u prvom tromjesečju. To ne znači da ste bez simptoma. Tijekom drugog tromjesečja možda ćete osjetiti sljedeće simptome:
- bolovi u tijelu
- trnci u rukama i nogama (sindrom karpalnog tunela)
- zamračivanje kože oko bradavica
- nastavak težine
Do 15. tjedna možda ćete i dalje osjećati dugotrajne simptome od rane trudnoće, poput mučnine ili povraćanja. Ali vjerojatno je da ćete uskoro vratiti svoj apetit. Također je moguće da možete doživjeti hyperemesis gravidarum.
Hyperemesis gravidarum
Neke žene mogu doživjeti hyperemesis gravidarum, ekstremno stanje jutarnje mučnine koja može zahtijevati hospitalizaciju. Ako osjetite ozbiljnu jutarnju mučninu, možete postati dehidrirani i trebate IV. Fluidnu reanimaciju i druge lijekove.
Drugo tromjesečje hypermesis gravidarum može dovesti do komplikacija u trudnoći, uključujući povećane rizike od prijevremene preeklampsije i abrupcija placente (prerano odjeljivanje posteljice s maternice malog za rođenje gestacijskog doba), sugerira studiju u skrbi na temelju dokaza. Obavezno se obratite svom liječniku ako u drugom tromjesečju doživite neumoljivu jutarnju mučninu.
Što treba učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću
Do ove faze trudnoće trebate vratiti apetit. Ovo može biti savršeno vrijeme za izradu zdravog plana prehrane za ostatak trudnoće.
Morate imati na umu da sve dodatne kalorije koje konzumirate tijekom trudnoće trebaju biti hranjive. Američka udruga za trudnoću savjetuje da dodate još 300 kalorija dnevno u svoju prehranu. Te dodatne kalorije trebale bi doći iz hrane poput:
- lean mesa
- mliječni proizvodi s niskom masnoćom
- voće
- povrće
- cjelovite žitarice
Ova hrana će vam pružiti dodatne hranjive tvari poput bjelančevina, kalcija, folne kiseline i drugih vitamina. Ove hranjive tvari pomažu vam pružiti svoje tijelo ono što mu treba tijekom trudnoće.
Ako ste bili u normalnoj težini prije nego što ste zatrudnili, pokušajte dobiti 25 do 35 funti tijekom trudnoće. Tijekom drugog tromjesečja, tjedno možete dobiti funtu. Jedite razne zdrave hrane i ograničite svoje fokusiranje na ljestvicu.
Za određivanje zdrave prehrane tijekom trudnoće, američki Ministarstvo poljoprivrede (USDA) nudi plan svakodnevnog prehrane za mame koji će vam pomoći u razvoju zdravog plana prehrane. Također biste željeli izbjegavati hranu koja nije sigurna za konzumaciju tijekom trudnoće i piti puno tekućina kako bi ostala hidratirana. Ured za zdravlje žena daje smjernice za pripremu i konzumiranje određene hrane tijekom trudnoće.
Uz zdrav plan prehrane možete uživati u hrani koja vam i vašu bebu daju dovoljno hrane. Ovaj vam plan također može pomoći da napravite pametne izbore ako jedete.
Kada nazvati liječnika
Obratite se svom liječniku ako u drugom tromjesečju imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- neobična ili teška grčeva ili bol u trbuhu
- poteškoće s disanjem ili kratkoća daha koji se pogoršava
- znakovi preranog rada
- vaginalnog uočavanja ili krvarenja
Redovito viđate svog liječnika jednom mjesečno tijekom ove faze trudnoće, stoga svakako nazovite ako dođe do neobičnih simptoma između posjeta.
