Kurkuma
Stotinama godina ljudi diljem svijeta povezali su kurkuma s ljekovitim svojstvima i kozmetičkim prednostima. Svijetla, žuto-narančasta začina povezana je s đumbirom. Dostupna je kao začina ili dodatke i druge ljepote i dermatologije.
Kurkuma dobiva zdravstvene prednosti prvenstveno zbog kurkumin, bioaktivne komponente. Kurkumin ima protuupalno i antioksidativno svojstvo.
Moderna znanstvena istraživanja tek počinju proučavati pozitivan utjecaj kurkuma, ali mnogi vjeruju da ima nekoliko korisnih načina za kožu.
Saznajte više: Kurkuma i kurkumin "
Prednosti kurkuma za vašu kožu
Sadrži svojstva koja doprinose prirodnom sjaju
Kurkuma sadrži antioksidante i protuupalne komponente. Ove osobine mogu pružiti sjaj i sjaj na koži. Kurkuma također može oživjeti vašu kožu donoseći svoj prirodni sjaj.
Vi svibanj želite pokušati kurkuma maska za lice kod kuće da biste vidjeli je li začin ima bilo kakve pozitivne učinke na vašu kožu. Možete pomiješati male količine grčkog jogurta, meda i kurkume zajedno i primijeniti na vaše lice. Držite masku 15 minuta, a zatim isperite vodom.
Može izliječiti rane
Kurkumin koji se nalazi u kurkuma može pomoći rane liječiti smanjujući upalu i oksidaciju. Također smanjuje odgovor vašeg tijela na kožne rane. To rezultira bržim zarastanjem rana. Studije su otkrili da kurkuma može pozitivno utjecati na tkivo i kolagen. Časopis Life Sciences preporučuje primjenu curcumina kao optimizirane formule za najbolji rad na kožnim ozljedama.
Može pomoći vašoj psorijazi
Antioksidativna i protuupalna svojstva kurkuma mogu pomoći vašoj psorijazi kontroliranjem baklji i drugih simptoma. Nacionalna zaklada za psorijazu kaže da ga možete upotrijebiti kao dodatak ili dodavanjem u hranu. Prije nego što ga isprobate, temelj preporučuje raspravu o pravilnoj dozi s profesionalnim.
To može pomoći kod ožiljaka od akni
Vi svibanj želite probati kurkuma maska za lice kako bi se smanjila akne i bilo koji rezultat ožiljaka. Anti-upalne osobine mogu ciljati vaše pore i smiriti kožu. Također je poznato da je kurkuma smanjuje scarring. Ova kombinacija upotrebljivosti može pomoći vašem licu da se oslobodi od prijeloma akni.
Povezan je s liječenjem šuga
U istraživanju provedenom u Indiji, kombinacija kurkuma i neem, biljka koja je bila izvorna u Indiji, bila je učinkovita u liječenju šuga. Šuga je stanje uzrokovano mikroskopskim novčićima koji ostavljaju osip u koži.
Može vam pomoći s nizom drugih dermatoloških stanja
Nema dovoljno studija za pružanje uvjerljivih dokaza o tome kako kurkuma može pomoći drugim uvjetima kože. Međutim, sugerira se da može pomoći kod ekcema, alopecije, lihen planusa i drugih kožnih problema. Studija u Phytotherapy Researchu preporučuje daljnja istraživanja učinaka kurkuma na različite uvjete kože. Interes za proučavanje kurkuma kao tretmana kože se povećava.
Rizici korištenja kurkuma za vašu kožu
Postoje rizici korištenja kurkuma. Kada koristite kurkuma, morate paziti na doziranje, vrstu proizvoda koju koristite i kako reagirati na druge lijekove koje uzimate.
Kurkuma ima nisku biodostupnost. To znači da vaš metabolizam brzo gori i vaše tijelo ne apsorbira puno. Izbjegavajte uzimati previše kurkuma u jednom trenutku i pričekajte da vidite kako vaše tijelo reagira prije uzimanja više. Ako uzimate druge lijekove, raspravite o upotrebi kurkuma sa svojim liječnikom.
Kada se nanese na kožu, kurkuma može privremeno zamaziti kožu ili ostaviti žuti ostatak. Ovo je normalno. Ali ako ste alergični, izravni kontakt s kožom može izazvati iritaciju, crvenilo i oticanje. Ispitajte kurkuma na podlaktici, primjenjujte veličinu od dimenzije i čekajte 24 do 48 sati kako biste vidjeli reagirate li prije upotrebe na licu. Ne koristite kurkuma na koži ako ste alergični na začin u hrani.
