Robb Wolf je bivši istraživački biokemičar, stručnjak za zdravlje i autor bestselera New York Timesa "The Paleo Solution" i nedavno objavljenog "Wired to Eat".
Nakon što je ranije bio urednik za Journal of Nutrition and Metabolism i Journal of Evolutionary Health, Wolf zna da zdrav stil života znači razumijevanje znanosti iza hrane.
Dok mnogi ljudi usvajaju paleo dijeta za gubitak težine, Wolf ga preporučuje kao rješenje za mnoge svakodnevne bolesti. Ali gdje početi? Srećom, imamo Wolfove omiljene brandove i proizvode kako biste mogli početi i održavati paleo stil života. Evo njegovih najboljih pijucima i zašto ih voli.
1. Dobra kuhinja
Volio bih vidjeti da svi jedu kuhano kuhano jelo, ali što ako vam je nešto potrebno? Što ako ste zaboravili donijeti dobar izbor za rad? Ovo je mjesto gdje sjaje dobra kuhinja. Ovi ljudi izvor 100 posto organskih, holistički uzgojenih mesa i povrća i staviti ih u iznenađujuće svježe ili smrznute isporučene obroke.
2. Proširiti tržište
Što bi se dogodilo da se Whole Foods i Costco uklone u rave i imaju dijete? Mi bi to nazvali Thrive Market. Možete naručiti sve svoje pouzdane police koji se nalaze na Whole Foods, od hrane do deterdženta za pranje rublja, ali s 25 do 50 posto od maloprodaje.
3. Voda za kuhanje i vatra
Protein je važan, ali moguće je da ljudi ne dobivaju pravu ravnotežu aminokiselina. Bone juha nije samo ukusna i ključna značajka bilo koje dobro opskrbljene kuhinje, ona vam može pomoći u ravnoteži aminokiselina koje su ključne za vaše zdravlje. Ja osobno ljubim Kettle i Fire's kosti bujona!
4. Primal Kuhinja barovi
Ja sam obično teško pritisnuti preporučiti bilo koju vrstu bar, ali osnivač Primal pokreta, Mark Sisson, je nadmašio se novim Primal kuhinjskim šipkama. U rasponu od tamne čokolade do makadamske matice, ove niske razine ugljikohidrata, visokih vlakana, kolagenski obogaćene šipke su tako ukusne kao što su zdravi.
5. Lijek za spavanje
Razvijen moj dobar prijatelj Dr. Kirk Prezervativa, MD, Spavanje lijek može vam pomoći da dobijete najbolji noćni san moguće. Dr. Parsley je bio mornarica prije nego što je postao liječnik. Razvio je formulu koja radi s aktivnim SEALS-ima koji doživljavaju značajne probleme spavanja zbog putovanja, stresa i mnogih drugih čimbenika.
6. Suho farma vina
Već dugo sam se zakleo za vino. Uvijek mi se činilo da poremeti san i ostavio me da se osjećam "bjesnilo". Tada je jedan prijatelj predložio da isprobam Dry Farm Vine, koji se proizvodi uglavnom u modi starih europskih vinograda. Njihova vina su slaba šećera, ukusna su i često dolaze iz vinograda koji mogu biti stotine godina.
Ove se stavke odabiru na temelju kvalitete proizvoda, a navedene su pro i kontra za one koji će vam pomoći da odredite što će najbolje odgovarati za vas. Robb Wolf partneri s nekim od tvrtki koje prodaju te proizvode, što znači da Robb može primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći gore navedene linkove.
Robb Wolf je autor i paleo stručnjak. On služi na odboru direktora specijalizirane zdravstvene klinike u Reno, Nevada, a savjetnik je za Program pomorskog specijalnog ratovanja. Wolf je također bivši prvak Kalifornijskog državnog podizanja snage i drži rang plavog pojasa u brazilskom Jiu-Jitsu. Živi u Reno, Nevada, sa suprugom Nicki i kćerima Zoe i Saganom.
