Dvadeset dugih godina Lisa Poyner patila je od teških napada migrene. Tradicionalna terapija olakšanja nije donijela. Obične banane pomogle su da se riješe boli. Osjetivši nadolazeći napad, Lisa je odmah pojela bananu. Žena pokušava redovito jesti banane, ali postoji jedno upozorenje: potrebno je jesti bananu prije nego što migrena dostigne svoj najviši stupanj. Kategorički je nemoguće izgubiti vrijeme, u suprotnom ženski udovi postaju omrtvičeni i dezorijentira se u prostoru.
Lisa Poyner je prvi put osjetila mučni učinak migrene kad je bila tinejdžerka. Nakon rođenja djece, simptomi su se značajno povećali. Liječnicima je teško dijagnosticirati točan uzrok boli, iako je žena prošla sva potrebna ispitivanja.
Ne čekajući učinkovitu pomoć liječnika, Lisa je na kraju otkrila određenu pravilnost: napadi su počeli ako je osjetila glad, što se očitovalo kada je razina šećera niska.
Banane sadrže značajnu količinu ugljikohidrata, pa održavaju normalan šećer, sprječavajući mučninu, glavobolju i druge "čari" migrene. Uz to, banane su izuzetno bogate magnezijem, kalijem i vitaminima grupa B12, B6. Zato ovo voće treba jesti tijekom razdoblja mentalnog i fizičkog stresa. Nije uzalud da se banana smatra plodom "dobrog raspoloženja", jer sadrži triptofan, koji se pretvara u serotonin, koji poboljšava dobrobit i pomaže opuštanju.
