Što je depresija?
Ima vremena u životu kad ćete se osjećati tužno. Te emocije obično traju samo nekoliko sati ili dana. To je kad se osjećate dolje ili uzrujano dugo vremena, a kada su ti osjećaji vrlo jaki da se ti osjećaji smatraju depresijom.
Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji može ometati vaš svakodnevni život. Može vam otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti i uživanje u aktivnostima koje ste nekoć uživali.
Mnogi ljudi doživljavaju depresiju. Zapravo, to je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u Sjedinjenim Državama, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIH). Prema studiji koju je provela Služba za zlouporabu supstanci i mentalno zdravlje (SAMHSA), 6% američkih odraslih osoba imalo je najmanje jednu epizodu depresije svake godine desetljeća počevši od 2005. godine.
Depresija obično javlja prvo u ranoj odrasloj dobi, ali je također uobičajena kod starijih odraslih osoba, prema NIH. Studije centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) procjenjuju da 7 milijuna američkih odraslih osoba starijih od 65 godina iskustva depresije svake godine. CDC također izvještava da su odrasle osobe iznad 65 godina činile 16 posto svih smrtnih slučajeva samoubojstva u 2004. godini.
Koji su simptomi?
Depresija je osobito česta kod osoba s drugim medicinskim problemima. Starije odrasle osobe mogu imati više medicinskih problema, što može povećati rizik od depresije. Iako je depresija uobičajena kod starijih osoba, to nije normalan dio starenja. Neke starije odrasle osobe možda ne misle da su depresivne jer tuga nije njihov glavni simptom.
Simptomi depresije variraju od osobe do osobe. U starijih osoba neki od najčešćih simptoma uključuju:
- osjećaj tuge ili "praznine"
- osjećaj bespomoćan, nervozan, nervozan ili kriv bez ikakvog razloga
- iznenadni nedostatak užitka u omiljenim zabavama
- umor
- gubitak koncentracije ili pamćenja
- bilo nesanica ili previše spavanja
- jede previše ili jede premalo
- suicidalne misli ili pokušaje
- bolove i bolove
- glavobolje
- grčevi u trbuhu
- probavni problemi
Koji su uzroci?
Stručnjaci ne znaju točno što uzrokuje depresiju. Može biti uključeno nekoliko čimbenika, kao što su genetika, stres i kemijska moždina.
Genetika
Imajući član obitelji koji je iskusio depresiju, stavlja vas na veći rizik od razvoja depresije.
Stres
Stresni incidenti poput smrti u obitelji, izazovnih odnosa ili problema na poslu mogu izazvati depresiju.
Brain Chemistry
Koncentracija određenih kemikalija u mozgu može doprinijeti razvoju depresivnog poremećaja kod nekih ljudi.
Depresija se često pojavljuje pored drugih medicinskih stanja kod starijih odraslih osoba. Depresija može čak pogoršati te uvjete. Neki lijekovi za ove medicinske probleme mogu uzrokovati nuspojave koje mogu utjecati na vašu depresiju.
Kako je dijagnosticirana depresija?
Ispitivanja i ispiti
Vaš liječnik može pokrenuti nekoliko vrsta testova i pregleda ako sumnja da imate depresiju.
Fizički ispit
Vaš će liječnik obaviti pregled i postavljati pitanja o svom zdravlju. Za neke osobe depresija može biti povezana s postojećim medicinskim stanjem.
Ispitivanja krvi
Vaš liječnik može odrediti krvne testove za mjerenje različitih vrijednosti u krvi kako bi provjerili postoje li medicinski uvjeti koji bi mogli izazvati vašu depresiju.
Psihološki ispit
Vaš liječnik će vas pitati o svojim simptomima, mislima, emocijama i svakodnevnim navikama. Mogu vas zamoliti da ispunite upitnik kako biste odgovorili na ta pitanja.
Vrste depresije
Postoji nekoliko vrsta depresivnih poremećaja. Svaka vrsta ima svoje dijagnostičke kriterije.
Glavni depresivni poremećaj
Glavni depresivni poremećaj karakterizira ozbiljno depresivno raspoloženje ili gubitak interesa za dnevne aktivnosti koje ometaju svakodnevni život najmanje dva tjedna
Trajni depresivni poremećaj
Trajni depresivni poremećaj je depresivno raspoloženje koje traje najmanje dvije godine.
Bipolarni poremećaj
Bipolarni poremećaj karakterizira promjena raspoloženja bicikla od ekstremnih do ekstremnih padova.
Kako se liječi depresija?
Postoje različiti tretmani za depresiju. Najčešće se ljudi liječe kombinacijom lijekova i psihoterapije.
Antidepresivni lijekovi
Postoji niz lijekova koji se obično propisuju za depresiju.
Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRIs)
- fluoksetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroksetin (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaksin (Effexor)
- duloksetin (Cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- izokarboksazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranilciprom (Parnate)
Inhibitori ponovne pohrane serotonina i noradrenalina (SNRIs)
Tricikli (TCAs)
Inhibitori monoamin oksidaze (MAOIs)
Antidepresivi mogu potrajati nekoliko tjedana za rad, stoga je važno uzeti ih prema uputama čak i ako odmah ne osjetite nikakav napredak. Ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave, uključujući:
- glavobolja
- uplašeni trbuh
- nesanica
- anksioznost
- nemir
- agitacija
- seksualna pitanja
Ove nuspojave obično prolaze kroz vrijeme, ali važno je o tome odmah razgovarati sa svojim liječnikom.
Psihoterapija
Sudjelovanje na terapijskim sjednicama pomaže mnogim ljudima s depresijom. Terapija pomaže poučavanjem novih načina razmišljanja i djelovanja. Također možete naučiti načine promijeniti bilo koje navike koje mogu pridonijeti vašoj depresiji. Terapija vam može pomoći da bolje razumijete i prolazite kroz izazovne situacije koje mogu uzrokovati ili pogoršati vašu depresiju.
Elektrokonvulzivna terapija
Elektrokonvulzivna terapija obično se koristi samo za liječenje teških slučajeva depresije. Djeluje slanjem blage električne šokove u mozak kako bi se promijenile kemijske reakcije u mozgu. Može uzrokovati neke nuspojave, uključujući zbrku i gubitak pamćenja. Te nuspojave rijetko traju duže vrijeme.
Kako možete pomoći nekome s depresijom?
Pomozite voljenoj osobi da dođe do liječnika ako sumnjate da imaju depresiju. Liječnik može dijagnosticirati stanje i propisati liječenje. Također možete pomoći na sljedeće načine.
Razgovor
Redovito razgovarajte s voljenom osobom i pažljivo slušajte. Dajte savjet ako pitaju. Uzmi ono što ozbiljno kažu. Nikad ne zanemarite prijetnju samoubojstvu ili komentare o samoubojstvu
podrška
Ponudite podršku. Budite ohrabrujući, strpljivi i razumni.
Prijateljstvo
Budi prijatelj. Redovito ih pozovite da dođu i provode vrijeme s vama.
Optimizam
Držite podsjećanje na voljenu osobu koja će, s vremenom i liječenjem, smanjiti njihovu depresiju.
Uvijek biste trebali prijaviti suicidalni razgovor s liječnikom svoje voljene osobe, i po potrebi ih odnijeti u bolnicu za psihijatrijsku pomoć.
Prevencija samoubojstava
Ako mislite da je netko na neposrednoj opasnosti od samozadržavanja ili ranjavanja druge osobe:
- Nazovite 911 ili svoj lokalni broj hitne službe.
- Ostanite s osobom dok pomoć ne stigne.
- Uklonite sve oružje, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu prouzročiti štetu.
- Slušajte, ali nemojte suditi, raspravljati, prijetiti ili vikati.
Ako mislite da netko razmišlja o samoubojstvu, potražite pomoć iz krize ili hotline za prevenciju samoubojstava. Isprobajte nacionalnu životnu prevenciju samoubojstva na 800-273-8255.
Izvori: National Prevention Lifeline i Zlouporaba sredstava i uprava za mentalno zdravlje
