Uvijek je postojala stigma oko mentalnog zdravlja. Ne samo da ne bismo trebali govoriti o tome kako osjećamo ili o čemu prolazimo, već se očekuje da u svakom trenutku predstavimo svoje najbolje društvo na društvenim medijima.
To je Catch-22, zar ne?
Srećom, mijenjaju se mijenja. Rappers kao Jay-Z bacaju barove o odlasku na terapiju, a TV serije poput "13 razloga zašto" i "Do the Bone" potiču razgovor o svemu, od samoubojstva do poremećenog prehrane.
Bilo da se bavite nečim ili znate nekoga tko je, ove 10 knjige mogu vam pomoći da otvorite svoj svjetonazor. Ove su priče dobro napisane i tako se empatično govore da bi čitatelji svih dobnih skupina i životnih stadija mogli bolje razumjeti ono što živi s nevidljivim bolestima.
Jasmine de los Santos
Nešto između Melissa de la Cruz (listopad 2016)
Srednja škola je teška, a pucanje formule za prijam Ivy League može biti mentalni slom u izradi. Ali za časnu studenticu Jasmine de los Santos, to je jedini način da se postigne američki san.
Njeni filipinski imigrantski roditelji žrtvovali su sve za nju i njezinu braću, a presavijanje pod pritiskom nije opcija. Stoga se trudi podnijeti svoje ocjene, uključiti se u nekoliko izvannastavnih programa i radi na posliješkolskom poslu u nadi uspjeha.
Kad dobije nagradu za nacionalno učenje, roditelji Jasmine su prisiljeni čistiti zbog svojih isteklih radnih viza. "Nešto u međuvremenu" slijedi Jasmine i njezine misli dok se približava izdaji njezinih roditelja i bori se s njezinim neprijavljenim statusom.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: stres, anksioznost
Kupnja na Amazonu
Jude Sweetwine
Ja ću vam dati Sunce Jandy Nelson (rujan 2014)
Jude i njezin brat blizanac Noa su nerazdvojni. Tada tragična štrajk, emotivno vozeći obitelj. Vrtoglavo vježbanje u vremenu i mjestu, "Dat ću ti sunce" izmjenjuje perspektive blizanaca da ispriča priču o njihovim životima.
U 13, Noa uči što znači biti sam i biti zaljubljen odjednom. Brzo unaprijed tri godine, a našli smo 16-godišnji Jude koji žive Noinih snova u likovnoj školi koju je uvijek želio.
Ispunjen krivnjom, Judeov snažan osjećaj jastva prepuštao je praznovjernim ritualima u nastojanju da nadoknadi ono što je učinila. Ali hoće li biti dovoljno?
Likovi kretanje njihovim putovanjima: žalost, ljubav, identitet
Kupnja na Amazonu
Cath Avery
Fangirl Rainbow Rowell (rujan 2013.)
S fandom na čelu, "Fangirl" rješava sve od odrastanja s odsutnom majkom i bipolarnim ocem, odlazak kući po prvi put.
Unesi Cath. Biti ljubitelj Simon Snowa je doslovce cijeli svoj život. Ako ne piše fanfiku, razgovara na forumima. A ako ona nije na forumu, vjerojatno će ponovno čitati nekoga ili raditi na cosplayu.
Bez obzira na to je li vaša odanost prema Jednoj smjeru, Star Trek ili nešto drugo, vjerojatno ste upoznati s osjećajem pripadnosti koji dolazi s bitkom dijela fandom. Za mnoge je dovoljno utonuti nesigurnosti i nedostatke koji mogu opteretiti svakodnevni život. A za Cath, to je način na koji se može nositi kada sve padne.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: tugu, stres, anksioznost
Kupnja na Amazonu
će greyson
će grayson, grayson će John Green i David Levithan (travanj 2010.)
Prema riječima volje graysona, "dani mentalnog zdravlja" malo su više od luksuznog dana za ljude koji nisu zaglavljeni s kroničnom mentalnom bolesti. Uostalom, depresija, anksioznost i drugi mentalni zdravstveni uvjeti neće nazvati bolesne kada nemate energije za rješavanje. Bez smanjenja njegovog stanja, ovaj napisani roman slijedi dva istog imena kada im slučajnost vodi na križanje puteva i kretanje prekretnice u svakom svom životu - bez čarobnog lijeka - sve kako bi spasio dan.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: depresije, ljubavi, identiteta
Kupnja na Amazonu
Lia Overbrook
Wintergirls Laurie Halse Anderson (ožujak 2009.)
"Wintergirls" se ne boji s užasima neuredne prehrane i ne pokušava minimizirati način razmišljanja koji može tamo odvesti nekoga.
Poremećena prehrana uvijek je bila u srcu Lia i Cassieova prijateljstva, stalnog natjecanja kako bi vidjeli tko će prvi izgubiti težinu. Ali kada se Cassieov jednjak izbacuje - komplikacija uzrokovana bulimirom - završava život i tjera Liju dublje u ruke njezine anorexije. Ono što joj je jednom davalo osjećaj uspjeha, sada je izvor njezina samozastanja.
Iako su neki recenzenti kritizirali njenu sliku, ova je knjiga daleko od glamoriziranih blogova o Thomspo Tumblr ili Instagram postovima. To ne trivialize ove poremećaje kao ženski problem, ali zdravstveni problem. Anoreksija i bulimija često su obilježeni simptomima kao što su dehidracija i amenoreja, i, u najgorem slučaju, mogu dovesti do zatajenja srca.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: bol, anoreksija, bulimija, samoozljeđivanje
Kupnja na Amazonu
Lovor
Ljubavna pisma mrtvima Ava Dellaira (travanj 2008.)
Laurelova starija sestra, svibnja, voljela je Kurt Cobaina. Dakle, kad Laurel ima zadatak pisati pismo mrtvome čovjeku, Kurt je prva osoba koja dolazi na pamet. Umro je mlad, baš kao i svibnja, a roditelji su se i razveli.
Pisanjem Kurtu, Laurel pronalazi neku vrstu katarze koju nije osjećala otkad joj je sestra napustila.Ona nikada ne okreće zadatak, ali nastavlja pisati velikima - Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - bilo tko tko je prebrzo preminuo. Ništa nije izvan granica, a njezina pisma pokreću gamu od prve ljubavi do obiteljskog zlostavljanja i seksualnog zlostavljanja, dok obrađuje ono što je prošla i počinje iscjeljivati.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: žalost, zlostavljanje, seksualni napad, ljubav, identitet
Kupnja na Amazonu
Annabel Greene
Samo slušajte Sarah Dessen (veljača 2008)
Pouka u nastupima, "Just Listen" podsjeća nas da nikada niste stvarno znali što netko drugi prolazi.
Iako u reklamama igra "djevojku koja ima sve", teen model Annabel osjeća kao da nema ništa. Njezina majka je izvan dosega, sestra se bori s poremećajem prehrane, a njezini prijatelji sve su nestali.
Tada dolazi Owen. Osamljenik po izboru, Owen ulazi u Annabelov život u trenutku kada mu je najpotrebnija. Neuspjeh suda ili nepoštenja, Owen pomaže Annabelu naučiti kako prepustiti njena očekivanja - i što drugi očekuju od nje - kako bi prikazali svoj vlastiti tečaj.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: stres, anksioznost, ljubav, identitet, seksualni napad
Kupnja na Amazonu
Charlie Kelmeckis
Perks of Wallflower Stephen Chbosky (veljača 1999)
Ovaj bi popis bio ništa bez Chboskyove neizbježne priče iz doba naraštaja. U njemu susrećemo Charlie, netko tko je prisutan, ali, bolje ili lošije, uvijek se nalazi na rubu.
Kad ulazi u svoju prvu godinu srednje škole, njegove unutarnje borbe brzo postaju očite prema ostatku svijeta. Tužno je cijelo vrijeme, ne zna kako komunicirati s djecom u svojoj dobi, a njegov jedini oblik utjehe je pisma koja piše neimenovanom prijatelju.
Ali onda susreće Sam i Patrick, a cijeli se život razotkriva. Ovaj roman ide dodatni milju pokazati da nije važno koliko je star ili kako je nedavna trauma, njegovi učinci dugotrajni.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: seksualno zlostavljanje, depresija, anksioznost, posttraumatski stresni poremećaj, zlostavljanje, ljubav, identitet
Kupnja na Amazonu
Holden Caulfield
The Catcher u raži J.D. Salinger (srpanj 1951)
Da, Holden je prljavi 16-godišnji dječak. Ali na mnoge načine, još uvijek ima nevinost i naivnost malog djeteta. Daleko najpolarizirajuća knjiga na našem popisu "The Catcher in the Rye" opisuje vrtoglavi avanturu u adolescenciji.
Uz uobičajenu tinejdžersku tjeskobu i tjeskobu, Holden se otvoreno bavi depresijom. Njegov mlađi brat Allie je preminuo, njegova obitelj je nered i ne zna kako kretati po svom nedavno nepoznatom postojanju.
Iako je njegovo putovanje obilježeno bijesom i tugom, ti osjećaji samo ga tjeraju dalje u putu samospoznavanja.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: tuga, depresija, anksioznost, posttraumatski stresni poremećaj
Kupnja na Amazonu
"Jane Doe"
Žuta tapeta Charlotte Perkins Gilman (siječanj 1892)
Preteča Virginia Woolfove "gospođe Dalloway "," Žuti tapeti "istražuje odnos između suvremenih žena i duševne bolesti - percipiran ili na neki drugi način.
U ovoj kratkoj priči susrećemo neimenovani pripovjedač čija se priča razvijaju kroz unose časopisa u tajnosti zapisane u tajnosti. Brzo je otkriveno da je naša Jane Doe osuđena na "liječenje mirovanja" od strane svog liječnika, koji je također muž.
Njezino nehotično zatvaranje dovodi je da propituje vlastito zdravlje i dobrobit, a prije nego što je to znamo, ona podlega ludilu. Ali je li to ikada bilo počelo?
S trenutnim medicinskim informacijama na umu, možemo pretpostaviti da se bavi postpartum depresijom. Nije to bio problem živaca ni psihoze, bez obzira koliko je njezin liječnik-suprug htio napisati histerijalno. Nažalost, ovo zlostavljanje i pogrešna dijagnostika još uvijek se događa - tako vjerujte svom crijevu i ne oklijevajte dobiti drugo mišljenje.
Likovi kretanje njihovim putovanjima: postpartumna depresija, identitet, manija
Kupnja na Amazonu
Ne ono što tražite? Pomaknite se dolje da biste provjerili više svojih omiljenih knjiga.
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.
Sada je urednik na Healthline.com, Tess Catlett, odrastao u kući gdje je čitala čitanje, ali sekularni likovi nisu bili. Prema njezinim Matilda korijenima, povukla bi joj ruksak od Lisa Frank u javnu knjižnicu i napunila ga sve što je mogla dobiti - uključujući one knjige "Harryja Pottera" za koju je majka toliko zabrinuta. Slobodno pošaljite joj YA preporuke na Twitter.
