Što je akutna planinska bolest?
Šetnjaci, skijaši i avanturisti koji putuju na visoku nadmorsku visinu mogu ponekad razviti akutnu planinsku bolest. Drugi nazivi za ovo stanje su visinska bolest ili visoki visinski plućni edem. Obično se događa na oko 8000 stopa, ili 2.400 metara iznad razine mora. Vrtoglavica, mučnina, glavobolja i kratkoća daha su nekoliko simptoma ovog stanja. Većina slučajeva bolesti nadmorske visine je blaga i brzo se izliječi. U rijetkim slučajevima, nadmorska bolest može postati teška i uzrokovati komplikacije s plućima ili mozgovima.
Što uzrokuje akutnu planinsku bolest?
Visoka visina ima niže razine kisika i smanjen tlak zraka. Kada putujete u avion, vozite se ili izletite na planinu ili idite na skijanje, vaše tijelo možda neće imati dovoljno vremena za prilagodbu. To može rezultirati akutnom planinskom bolešću. Vaša razina napora također igra ulogu. Pokušavajući se brzo penjati na planinu, na primjer, može prouzročiti akutnu planinsku mučninu.
Koji su simptomi akutne planinske bolesti?
Simptomi akutne planinske bolesti obično se javljaju u roku od nekoliko sati od prelaska na višu visinu. Oni se razlikuju ovisno o težini vašeg stanja.
Blaga akutna planinska bolest
Ako imate blagi slučaj, možete doživjeti:
- vrtoglavica
- glavobolja
- bolovi u mišićima
- nesanica
- mučnina i povračanje
- razdražljivost
- gubitak apetita
- oticanje ruku, stopala i lica
- brzo srce
- kratak dah fizičkim naporom
Ozbiljna akutna planinska bolest
Teški slučajevi akutne planinske bolesti mogu uzrokovati intenzivnije simptome i utjecati na vaše srce, pluća, mišiće i živčani sustav. Na primjer, možete doživjeti zbunjenost kao rezultat oteklina mozga. Vi svibanj također pate od kratkoća daha zbog tekućine u plućima.
Simptomi teške nadmorske bolesti mogu uključivati:
- kašalj
- zagušenja prsnog koša
- blijedu boju i promjenu boje kože
- nemogućnost hodanja ili nedostatka ravnoteže
- socijalno povlačenje
Nazovite 911 ili potražite hitnu medicinsku pomoć što je prije moguće ako imate ozbiljne simptome. Stanje je mnogo lakše liječiti ako se obratite prije nego što napreduje.
Tko je u opasnosti za akutnu planinsku bolest?
Vaš rizik da doživite akutnu planinsku bolest veći je ako živite u blizini ili blizu mora i niste navikli na veće visine. Ostali čimbenici rizika uključuju:
- brzo kretanje do velikih visina
- fizički napor dok putuju na višu nadmorsku visinu
- putujući do ekstremnih visina
- nizak broj crvenih krvnih stanica zbog anemije
- bolesti srca ili pluća
- uzimanje lijekova kao što su tablete za spavanje, opterećenja narkotičkih bolova ili smirenje koje može smanjiti stopu disanja
- prošlih razdoblja akutne planinske bolesti
Ako planirate putovati na visoku elevaciju i imati bilo koji od gore navedenih stanja ili uzeti bilo koji od gore navedenih lijekova, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako najbolje izbjeći razvoj akutne planinske bolesti.
Kako se dijagnosticira akutna planinska bolest?
Vaš liječnik će vas tražiti da opišete svoje simptome, aktivnosti i nedavne putovanja. Tijekom ispita, vaš liječnik najvjerojatnije će koristiti stetoskop da sluša tekućinu u vašim plućima. Da biste odredili ozbiljnost stanja, vaš liječnik može također naručiti rendgensku prsa.
Kako se liječi akutna planinska bolest?
Liječenje akutne planinske bolesti varira ovisno o ozbiljnosti. Možda ćete moći izbjeći komplikacije jednostavnim povratkom na nižu nadmorsku visinu. Hospitalizacija je neophodna ako vaš liječnik odredi da imate bubrenje mozga ili tekućinu u plućima. Možete dobiti kisik ako imate probleme s disanjem.
lijekovi
Lijekovi za nadmorsku bolest uključuju:
- acetazolamid, kako bi se ispravili problemi s disanjem
- lijek za krvni tlak
- inhalatori pluća
- dexametazon, kako bi se smanjio oticanje mozga
- aspirin, za reljef glavobolje
Ostali tretmani
Neke osnovne intervencije mogu biti u stanju liječiti blaže uvjete, uključujući:
- vraćajući se na nižu nadmorsku visinu
- smanjenje razine aktivnosti
- odmarajući se najmanje jedan dan prije prelaska na višu nadmorsku visinu
- hidratacijom s vodom
Kako mogu spriječiti akutnu planinsku bolest?
Možete poduzeti neke važne preventivne korake kako biste smanjili šanse za akutnu planinsku mučninu. Pronađite fizički kako biste bili sigurni da nemate ozbiljnih zdravstvenih problema. Pregledajte simptome planinske bolesti kako biste ih brzo prepoznali i tretirali ako se pojave. Ako putujete na ekstremne visine (npr. Iznad 10.000 stopa), upitajte svog liječnika o acetazolamidu, lijek koji može olakšati prilagodbu vašeg tijela na velikim visinama. Uzimajući ga dan prije nego što se penjete i na prvi dan ili dva od vašeg putovanja može smanjiti vaše simptome.
Kada se penjete na višu visinu, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da izbjegnete razvoj akutne planinske bolesti:
Koja je dugoročna perspektiva?
Većina se ljudi može brzo oporaviti od blagog slučaja akutne planinske bolesti nakon povratka na niže visine. Simptomi se obično opadaju za nekoliko sati, ali mogu trajati i do dva dana. Međutim, ako je vaše stanje teške i imate mali pristup liječenju, komplikacije mogu dovesti do oticanja u mozgu i plućima, što dovodi do komete ili smrti. Bitno je planirati naprijed kada putujete na mjesta na visokim nadmorskim visinama.
