SAD Trener trkaćeg i terenskog trenera Jason Fitzgerald zna nešto o tome. Kada ne pomaže drugim trkačima doći do njihovih prekretnica u stvarnom životu i na njegovoj web stranici StrengthRunning, on govori svijetu zašto je tako strastveni o sportu.
Dakle, shvatili smo da nema bolje osobe da nam pomogne zaokružiti vrhunski natjecatelj. Ovdje su Fitzgeraldovi vrhovi za trčanje kao šampion.
1. Swiftwick čarape
Nosio sam Swiftwick čarape godinama i na putu i stazi. Oni se jako dobro održavaju kroz sve vrste zlostavljanja i imaju prekrasan, glatki osjećaj koji nikada ne iritira noge i ne daje mi blistere. Oni također imaju lijepu, laganu prilagodbu s nekim blagim nosačem koji se zadržava kroz ponavljajuće pranje.
2. Ručna boca s vodom
Nikada se nisam volio trčati s bočicom, ali s nekim dugim stazama u planinama koje su trajale gotovo tri sata, to je potrebno na tim velikim visinama!
S malim džepom na ručnom remenu koji nosi automobilski ključ i gel, to je odličan način da ostane hidratiran i pravilno ispušten na duge staze. Volim bocu Nathan SpeedDraw Plus.
3. Patagonia Houdini jakna
Godinama sam nastojao pronaći veliku jaknu i vodootpornu jaknu koja još uvijek ima neku prozračnost. Ovo se uklapa u račun. Nevjerojatno je lagan, ali nevjerojatno otporan i može se razvući i odložiti u svoj džep. To je neophodno za svakoga tko se uputio u brzo mijenjajuće, vremenske nepogode.
4. Telefonska narukvica
Nikad nisam trčao sa svojim telefonom sve do nedavno kada sam počela koristiti vrijeme za slušanje više podcasta. To je sjajan način da naučite nešto novo dok se lako možete trčati. Svjetlosni pojas LightRunner je izvrsna opcija za trkače.
5. Amfipodni reflektivni prsluk
Kao čest predawn trkač, ja gotovo uvijek treba reflektirajuća oprema za moje rane run. Godinama sam koristio Xingletov reflektirajući prsluk. To mi je najdraži od onih koje sam posjedovao (i bilo je puno toga). Volim kako je to minimalistički, ali i kako je reflektirajuća i sjajna. Ne vidim to čak ni na najsvjetlijim ljetnim jutarnjim satima!
6. Picky barovi
Ja sam pijanac za dobar bar za sportsku prehranu, ali većina ih ima previše neidentificiranih sastojaka u njima. Picky Barovi su razvili rock zvijezde sportaša Lauren Fleshman, njezin suprug Jesse Thomas i Steph Bruce. Oni su bez glutena i izrađeni su od svih sastojaka prave hrane. Većina njihovih okusa također su veganski.
Oni su moj snack kada trebam nešto brzo, prije ili poslije, i ne moram se osjećati krivim što ih često jedu!
Jeste li trkač? Koji su vam omiljeni zdravi nalazi na putu?
Jason Fitzgerald je marathoner 2:39, trener ovlašten za USATF i trener u glavnom gradu Trčanje snage, Možete ga slijediti u 'JasonFitz1 na Cvrkut na Instagram.
