Razumijevanje pilinga
Vaša koža prolazi prirodni ciklus prometa svakih 30 dana ili tako. Kada se to dogodi, gornji sloj vaše kože (epidermis) baca, otkrivajući nove kože iz srednjeg sloja vaše kože (dermis).
Međutim, ciklus prometa ćelija nije uvijek tako jasan. Ponekad mrtve stanice kože ne prolaze u potpunosti, što dovodi do prljavštine kože, suhih zakrpa i začepljenih pore. Možeš pomoći tijelu da prolomi te stanice kroz piling.
Piling je proces uklanjanja mrtvih stanica kože s tvarom ili sredstvom poznatim kao eksfoliator. Pilingovi dolaze u mnogim oblicima, od kemijskih tretmana do četkica.
Pročitajte kako biste saznali više o odabiru najboljeg pilinga za vašu kožu.
Poznajete vašu vrstu kože
Prije odabira pilinga, važno je znati kakvu vrstu kože imate. Imajte na umu da se vrsta kože može promijeniti s dobi, vremenskim promjenama i faktorima životnog stila, kao što je pušenje.
Postoji pet glavnih vrsta kože:
- Suha. Ovaj tip kože ima veću vjerojatnost da će imati suhe zakrpe i zahtijeva više vlage. Vjerojatno primjećujete da vaša koža dobiva čak i sušilicu na hladnom i suhom vremenu.
- Kombinacija. Ova vrsta kože nije suha, ali nije svejedno masnu. Možda imate masnu T-zonu (nos, čelo i brada) i suhoću oko obraza i čeljusti. Kombinirana koža je najčešći tip kože.
- Masna. Ovaj tip kože karakterizira višak sebuma, prirodnih ulja koje proizvode sebacealne žlijezde ispod vaših pore. To često dovodi do začepljenih pore i akni.
- Osjetljiv. Ovaj tip kože lako je nadražen mirisima, kemikalijama i drugim sintetičkim materijalima. Možete imati osjetljivu kožu koja je također suha, masna ili kombinacija.
- Normalan. Ova vrsta kože nema suhoću, mokraću ili osjetljivost. To je prilično rijetko, jer većina ljudi kože ima barem nekakvu masnu ili suhoću.
Možete vidjeti dermatologa ili estetičara koji će vam pomoći odrediti vašu vrstu kože. Također možete to učiniti kod kuće slijedeći ove korake:
- Oprati lice, pazeći da uklonite bilo koji makeup dobro.
- Osušite lice, ali nemojte nanositi toner ili hidratantnu kremu.
- Pričekajte jedan sat, a zatim nježno obrišite tkivo preko različitih dijelova lica.
Evo što tražite:
- Ako tkivo apsorbira ulje preko cijelog lica, onda imate masnu kožu.
- Ako tkivo apsorbira samo ulje u određenim područjima, imate kombiniranu kožu.
- Ako tkivo nema ulje, imate normalnu ili suhu kožu.
- Ako imate bilo kakve ljuskavosti ili prljavštine, imate suhu kožu.
Iako se čini da je suha koža jedina vrsta koja bi imala pahuljice mrtvih stanica kože, to se može dogoditi s bilo kojom vrstom kože. Pa čak i ako nađete neke pahuljice, poželjet ćete koristiti piling koji je najprikladniji za vašu vrstu kože.
Kemijski piling
Dok to zvuči oštro, kemijski piling je zapravo najslađi način pilinga. Ipak, pazite da slijedite sve upute proizvođača jer ih možete pretjerano pretjerati.
Alfa hidroksi kiseline
Alfa hidroksi kiseline (AHAs) su biljni sastojci koji pomažu rastopiti mrtve stanice kože na površini vašeg lica. Oni rade najbolje za suhe i normalne tipove kože.
Uobičajeni AHAs uključuju:
- glikolna kiselina
- limunska kiselina
- jabučna kiselina
- mliječna kiselina
Na Amazonu možete pronaći razne AHA pilinga. Možete pronaći proizvode koji sadrže jednu ili kombinaciju AHA-e. Međutim, ako nikada niste koristili AHA, razmislite o početku proizvoda koji sadrži samo jedan AHA, tako da možete pratiti kako koža reagira na određene.
Saznajte o svim različitim vrstama lica kiselina za piling, uključujući i kako oni mogu pomoći u pitanjima osim mrtve kože.
Beta hidroksi kiseline
Beta hidroksi kiseline (BHAs) uklanjaju mrtve stanice kože duboko u vašim pore, što može pomoći u smanjenju lomova. Oni su dobar izbor za masnu i kombiniranu kožu, kao i kožu koja ima ožiljke od akni ili sunčane mrlje.
Jedan od najpoznatijih BHAs je salicilna kiselina, koju možete naći u mnogim pilingom na Amazonu.
Saznajte više o razlikama između AHAs i BHAs i kako odabrati pravi proizvod za vašu kožu.
enzimi
Enzim peels sadrže enzime, obično iz voća, koji uklanjaju mrtve stanice kože na vašem licu. Za razliku od AHAs ili BHAs, enzim peels neće povećati stanični promet, što znači da neće izlagati svježeg sloja kože. To ih čini osobito dobrim izborom za ljude osjetljive kože.
Mehaničko piling
Mehanička pilingom djeluje tako što fizički uklanja mrtvu kožu umjesto da ga otapa. To je manje nježno od kemijskog pilinga i najbolje radi za normalnu masnu kožu. Izbjegavajte mehaničko piling na osjetljivoj ili suhoj koži.
puderi
Puder za uklanjanje, poput ove, koristi fine čestice za apsorpciju ulja i uklanjanje mrtve kože. Da biste je koristili, pomiješajte prašak s nekom vodom dok ne formirajte tijesto koje možete širiti na licu. Za jače rezultate, koristite manje vode za stvaranje debljine paste.
Suho četkanje
Suho četkanje uključuje upotrebu mekih čekinja kako bi se uklonile mrtve stanice kože. Koristite malu četkicu prirodnim čekinjama, poput ove, i lagano četkajte vlažnu kožu u malim krugovima do 30 sekundi. Ovu metodu koristite samo na koži bez ikakvih malih posjekotina ili iritacije.
ručnik za pranje
Ako ste jedan od onih sretnika s normalnom kožom, možda ćete moći piling samo sušenjem lica krpom. Nakon pranja lica lagano pomaknite meku rubinu u male krugove kako biste uklonili mrtve stanice kože i osušili lice.
Što ne koristiti
Bez obzira na tip kože, izbjegavajte eksfoliatore koji sadrže iritirajuće ili grube čestice koje mogu ozlijediti vašu kožu. Kada je u pitanju piling, nisu svi proizvodi stvoreni jednaki.Mnogi pilingovi koji imaju exfoliants u njima su previše oštri za vašu kožu.
Držite se daleko od pilinga koji sadrže:
- šećer
- perle
- školjke oraha
- mikrobi
- krupna sol
- soda bikarbona
Važni savjeti o sigurnosti
Piling obično ostavlja vas glatkom, mekšom kožom. Da biste zadržali ove rezultate, pobrinite se da pratite dobru hidratantnu kremu koja je najbolja za vašu vrstu kože.
Ako imate suhu kožu, odlučite se za krema za kremiranje, koja je bogatija od losiona. Ako imate kombinaciju ili masnu kožu, potražite lagani, uljni losion ili gel-based moisturizer.
Iako vjerojatno već znate o važnosti nošenja krema za sunčanje, to je još važnije ako ste piling.
Kiseline i mehanička piling uklanjaju puni sloj kože s vašeg lica. Novo izložena koža je vrlo osjetljiva na sunčevu svjetlost i mnogo je vjerojatnije da će izgorjeti. Saznajte koji SPF biste trebali upotrebljavati na licu.
Osim toga, trebali biste biti posebno oprezni s pilingom ako imate:
- aktivni prekinuti akne
- temeljni uvjet koji uzrokuje lezije na licu, kao što je herpes simplex
- rosacea
- bradavice
Konačno, prije nego što isprobate bilo koji novi proizvod na koži, obavite mali test krpice najprije. Nanesite malo novog proizvoda u malu površinu vašeg tijela, poput unutarnjeg dijela vaše ruke. Slijedite upute proizvođača za primjenu i uklanjanje.
Ako nakon 24 sata ne primijetite znakove iritacije, možete ga pokušati upotrijebiti na licu.
Donja linija
Piling je učinkovit u uklanjanju mrtve kože s vašeg lica. To će vas ostaviti glatkom, mekšom kožom. Ako nosite šminku, također primijetite da piling pomaže da se nastavi ravnomjernije.
Samo pazite da počnete sporo odrediti koje proizvode i tipove pilinga koje vaša koža može podnijeti i uvijek pratiti hidratantnu kremu i zaštitu od sunca.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
