Nacionalni zdravstveni zavodi preporučuju da se osnovnoškolci barem jedan sat dnevno posvete aktivnim igrama i sportu, a provode manje od dva sata ispred ekrana televizora ili računala.
Ali da djeca više vremena provode vani, u aktivnim igrama, nije dovoljno samo ograničiti vrijeme u kojem gledaju TV i video igre, otkrili su američki znanstvenici.
Unatoč preporukama, samo četvero od desetero djece, kako su otkrili istraživači, pokazuje dovoljno tjelesne aktivnosti i ograničava vrijeme provedeno ispred zaslona.
Rezultati se temelje na istraživanju roditelja više od 1.200 djece u Sjedinjenim Državama u dobi od 6 do 11 godina. Pokazalo se da 70% djece zapravo provodi barem sat vremena dnevno u igrama i sportu. 54% ograničava vrijeme zaslona prema preporukama, a 38% slijedi obje preporuke.
Prema statističkim podacima, 17% djece i adolescenata u Sjedinjenim Državama pretilo je. Pretilost je povezana uglavnom s činjenicom da djeca nisu dovoljno aktivna. Međutim, ne postoji jamstvo da će se ograničavanjem „zaslonskog vremena“ djeca baviti sportom. Glavni načini rješavanja problema su podići djecu iz sofe i poslati na otvorenom.
Roditeljima se može savjetovati da koriste računalo ili televiziju kao nagradu za tjelesne aktivnosti i da koriste komercijalne pauze za fitness. Obiteljsko vrijeme treba biti ispunjeno što je više moguće fizičkom aktivnošću. U tu svrhu djeci možete dati igračke koje promiču tjelesnu aktivnost, a ne neučinkovitost.
