Ponekad ljudi misle da je biti sam grozan; to im uništava planirani život i čini da sumnjaju u njihovu korisnost. Ponekad, kada nemate partnera, počnete se previše brinuti, pa čak i paničiti o svom statusu, postavljajući se zastrašujućim pitanjima: "Hoću li ikad pronaći ljubav svog života?", "Jesam li zaista osuđena na usamljenost?" A ovo je pogrešno! Privremeni period usamljenosti može biti šik prilika da spoznate sebe i iskoristite ovo vrijeme u svoju korist. Kako to učiniti?
- Smiri se i ne muči se lošim mislima!
Usamljenost je samo privremena situacija. To što ste sada sami ne znači da ćete zauvijek biti sami. Zato se opustite, opustite se i maksimalno iskoristite. Dopustite sebi da uživate u životu. Uživajte u novim poznanstvima i razgovarajte sa starim prijateljima, kao i uložite u sebe.
- Tretirajte samoću kao priliku da bolje upoznate sebe
Tako je! Ovo je sjajna prilika za samospoznaju. Započnite s najvažnijim pitanjem: "Voliš li sebe?" Da li uživate provoditi vrijeme sa sobom? Ako su vaši odgovori negativni, tada morate preispitati svoj odnos prema sebi i svom životu. Ako ne volite sebe i ne volite svoje vlastito društvo, da li stvarno očekujete da drugi postupaju s vama drugačije?
- Udovoljite svojim potrebama
Zbog čega se smiješiš? Što te čini sretnom? Što ti se sviđa? Radite stvari koje su vam ugodne i zabavite se. Slušajte svoj unutarnji glas. Koje su vaše potrebe? Što je za vas važno? Vrijeme je da postanete sami i dođete do zaključka da vam nije potreban netko drugi koji bi vas učinio sretnom i cjelovitom osobom.
- Naučite nešto novo
Ostajući u statusu "bez para", ne skrivajte se ispod pokrivača, pasivno čekajući da se ova faza završi. Ne bojte se angažirati sebe i svoje interese. Izlazite među ljude i stječite nova iskustva. Pronađite aktivnosti koje vam se sviđaju, nečemu do čega možete biti strastveni, i posvetite im svoje slobodno vrijeme. Naučite nešto novo također će vam omogućiti da naučite nešto novo o sebi.
- Steci nove prijatelje
Sada imate veliku šansu da proširite krug prijatelja. Stoga se prestanite stalno susretati s istim starim prijateljima, žaleći ih na njihove nesretne veze, gorku sudbinu i usamljenost. Prestanite razgovarati o svojim problemima i poteškoćama. Okrenite ramena i udahnite zrak punim grudima! Vrijeme je da upoznate nove i zanimljive ljude kako biste proširili svoje vidike.
- Sprijatelji se sa svojim tijelom
Bez obzira na vašu figuru, veličinu odjeće ili opće fizičko stanje, obavezno se povežite s tijelom. Prihvatite to i počnite ga voljeti! Ako želite poboljšati nešto, tada radite na tome. Krenite u teretanu ili bazen. Krenite na jutarnje joge i pregledajte svoju prehranu. "Napunite" svoje tijelo pozitivnom energijom.
- Slušajte svoj unutarnji dijalog
Što kažete sebi kad imate interni dijalog? Razgovarate li sami sa sobom kao o malom i neinteligentnom djetetu ili kao o svom najboljem prijatelju? Ili vrijeđate i ponižavate sebe? Preispitajte svoj odnos prema sebi i naučite govoriti tiho, ali iskreno. I ne zaboravite održati svoju motivaciju.
- Naučite biti zahvalni
Ako smatrate da vam je život težak, da prolazite kroz teško razdoblje, da je usamljenost užasna nepravda, odmah prestanite negativno razmišljati. Umjesto toga, usredotočite se na svoje pluseve i postignuća - što se trenutno događa u vašem životu. Zašto joj možete biti zahvalni? Promijenite kut gledanja i izbrojite svu sreću. Osjećaj zahvalnosti jednostavan je, ali moćan način da se ponovno osjećate sretno.
- Postavite sebi ciljeve
Umjesto da se fokusirate na usamljenost i stalno razmišljate o pronalaženju partnera, odmarajte se i pustite da se vaše misli usredotoče na nešto drugo. Recite sebi, "upoznat ću svoju ljubav u pravo vrijeme", a zatim svu svoju mentalnu energiju usmjerite na postavljanje novih ciljeva. Napravite akcijski plan i počnite ga provoditi. Uživajte u trenutku kad postignete svoj cilj!
- Izađite iz svoje uobičajene, ali stajaće zone udobnosti
Možda mislite da je osamljenost dobar razlog da se zadržite u onome što je već prikladno i predvidljivo. Ne, ne bi trebalo biti! Priznajte da je to samo jedan aspekt vašeg života, a vi sami morate stvoriti životne uvjete kakve želite. Dopustite sebi da izađete iz svoje zone komfora i napravite drugi izbor - činiti ono što obično ne radite, postati kreativniji, inventivni, fleksibilniji i poduzetniji nego inače. O čemu sanjate? Samo naprijed! Pokušajte to učiniti!
