Neka je to lice: Više žena nego što mislimo da doživljava bolan seks, ali proizvodi za užitak mogu biti rješenje za bol tijekom seksa.
Nedavno izvješće otkrilo je da oko 7,5 posto britanskih žena doživljava bol tijekom odnosa. Podaci iz Sjedinjenih Država bili su čak i veći - s 30 posto žena koje tvrde da je seks bolovao.
Što to znači? Pa, to je složeno pitanje.
Postoje mnogi razlozi za nelagodu tijekom seksa i svi mogu biti čimbenici:
- suhoće ili poteškoća s prirodnim podmazivanjem
- vaginizam
- endometrioza
- neobrađenih STIs
- upalna bolest zdjelice (PID)
- vulvodinija
- seksualni sram
- druge vaginalne infekcije
Dakle, kada je riječ o liječenju takve boli, postoji niz mogućnosti. Ali što se događa ako znate da nije infekcija?
Dva posebna pitanja, vaginalna suhoća i osobna sramota oko seksa (što može dovesti do vaginizma i vulvodinije), mogu se liječiti. A u tim slučajevima, igračke za seks su osobito korisne. Oni neće ublažiti sve oblike seksualne boli, ali mogu pomoći kod boli povezanih s nedostatkom uzbuđenja. Što ste više uključeni, bolji seks će se osjećati.
Seksi igračke su oprema koju trebamo učiniti da se to dogodi. Evo kako seksualne igračke pomažu kod seksualne boli (i zašto odmah trebate zalihe).
Ključni igrači: Vaginalna suhoća, bol i klitoris
Ako bolujete tijekom seksa, moguće je da vas nije pravilno uzbuditi. Da biste imali ugodno društvo, trebate biti spremni za to. To znači da morate biti mokri, klitoris ukočen, a vagina pravilno pripremljena za penetraciju.
To ne negira potrebu za mazivom. Korištenje lubrikanta je uvijek potrebno. "Ako imate bilo kakvih negativnih osjećaja o korištenju lubrikanta, promijenite ih sada. Lube je uvijek u sezoni ", kaže Kristie Overstreet, doktorica, klinički seksolog i psihoterapeut.
Bez obzira koliko se mokro dobivate, uvijek možete stajati kako bi bio vlažniji. Lube djeluje kao tampon, pomažući kod seksualne boli uzrokovane trenjem.
Stavili smo pritisak na društveno konstruiranu ideju da je orgazam tijekom spolnog odnosa krajnji sveobuhvatni seksualni ciljevi. Ipak, samo fokusiranje na vaginalni seks može uzrokovati bolan seks za neke žene. Zašto? Gotovo nema živaca u vagini, a vaginalni prodor može ponekad zaboraviti na klitoris: Ground Zero ženskog užitka i orgazma.
Dr. Ian Kerner kaže u svojoj knjizi "Prvi put", da se svaki orgazam temelji na klitorisnoj mreži. Klitoris ide daleko iznad malene grudice koju vidite na vanjskoj strani vulve. Ima duboke korijene ispod površine. U nekim ženama može doći do pet centimetara. Većina orgazama kod žena je klitoralna, čak i G-točka orgazma.
Kako bi vam pomogli u seksualnoj boli, morate se usredotočiti na klitoris. Pregled iz 2010. godine pokazao je da bliže vaginalnom otvaranju klitorisa, to je vjerojatnije da se tijekom orgazma može pojaviti orgazam, ali orgazam se ipak proizvodi od stimulacije klitorisa. Možda postoje i drugi načini (budući da nisu sve žene iste), ali zašto preskočiti najpopularniju, znanstveno utemeljenu rutu?
Dovođenje igračke može pomoći u dobivanju klitorisa koji su uključeni
Evo gdje igračke seksa dolaze u igru. G-točke štapići, klitoris vibratori i parovi vibratori su konstruiran kako bi pomogli povećati žensku uzbuđivanje. Što je više uključeno, vi ste i više zadovoljstva, manje će seks biti povrijeđen.
"Seksualne igračke olakšavaju nam plovidbu našim seksualnim točkovima", kaže dr. Sherry Ross, stručnjak za zdravlje OB-a i ženskog zdravlja Healthline. "Seksualne igračke također mogu pomoći u promicanju dotoka krvi u klitoris i njegovih 8000 živčanih završetaka." Oni vam mogu pomoći da naučite o vlastitom tijelu i imate orgazam. A ako znate što vas dobiva, moći ćete uputiti partnera da učini isto.
Možete dovesti ručne vibracije u spavaću sobu kako biste se usredotočili na klitoris. Nosive igračke kao što su Eva od Dame Proizvoda ili We-Vibe Sync nude klitorijsku stimulaciju tijekom penetracije, bez ruku.
"Seksi igračke, posebno za žene, često se usredotočuju na izravnu stimulaciju klitorisa. Većina žena treba izravnu stimulaciju klitorisa za poticanje uzbuđivanja i orgazma ", dodaje Overstreet.
Seksi igračke, sramota i svladavanje sve za bolji seks
Postoji posebna veza između negativnih osjećaja o seksualnosti i tabua koji još uvijek pokriva proizvode užitka: Sramota.
Sram je kad mislite su problem ili pogreška, a ne da imati problemi i napraviti greške. One bolne, beznadne osjećaje su internalizirane. Sramota može učiniti da se žena osjeća "manje od" ili da nije dovoljno dobra.
Isti osjećaji neprikladnosti primjenjuju se na igračke za seks, a kada se kombiniraju mogu biti smrtonosne na uzbuđenje. "Neke žene mogu osjećati sramotu oko seksualnih igračaka jer ih gledaju kao da su pomoć koja im je potrebna kako bi im pomogla da dožive užitak da se" trebaju "osjećati bez pomoći", kaže Overstreet.
Žene se osjećaju slomljenima ako im je potrebna pomoć vani da bi osjetila zadovoljstvo. Kao što smo već istaknuli, očekivanje da žena ima orgazam svaki put kroz penetraciju samo je nerealno, često biološki nemoguće, standard.
Da bismo prihvatili našu seksualnost, ublažili seksualnu sramotu i imali bolji seks, trebamo vidjeti seksualne igračke kao pozitivan dodatak našem seksualnom životu, a ne neželjenim štaglom.
Oni nisu tamo kako bi popravili nešto što je slomljeno oko tebe, oni su tamo kako bi premostili prazninu zadovoljstva, tako da možete imati više orgazama.Nevjerojatna 95 posto heteroseksualnih muškaraca je izvijestila da su obično uvijek orgazirali, dok je samo 65 posto heteroseksualnih žena moglo reći isto. Seksi igračke su odgovor, samo ih moramo prihvatiti.
Niti jedna osoba ne bi trebala biti bolna tijekom seksa. To je minimalni standard koji moramo postaviti. Zatim, kako kaže Ross, "iz ormara moramo dovesti seksualne igračke, zagrliti našu seksualnost i uživati u upotrebi bilo koje vrste seksualne igračke koja vas okreće!"
Ako se osjećate uporni boli tijekom seksa, čak i nakon dodavanja seksualnih igračaka, lubanja ili drugih napora, trebali biste potražiti liječnika. Oni će moći vidjeti je li to fizičko ili psihološko pitanje i pružiti više metoda liječenja.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
Gigi Engle je pisac, seksualni odgojitelj i govornik. Njezin je rad pojavio u mnogim publikacijama, uključujući Marie Claire, Glamour, Žensko zdravlje, nevjeste i Elle Magazine. Slijedi je Instagram, Facebook, i Cvrkut.
