Limes zaslužuju biti u središtu pozornosti. Nastali su u jugoistočnoj Aziji, a njihova potencijalna upotreba ide daleko iznad ribljih tacosa i koktel ukrasa. Možda ćete se iznenaditi mnogim jedinstvenim načinima na koje se limes mogu koristiti za dobrobit vašeg zdravlja.
1. Slatke prednosti
Kako prirodni zdravstveni pristupi postaju sve popularniji u današnjoj kulturi, limes će vjerojatno igrati sve veću ulogu u liječenju koje liječnici preporučuju. Znanstvenici istražuju načine kako inkorporirati limes u lijekove i biljne formule.
2. otopina žljezdane stanice
Anemija žljezdane stanice je stanje koje uzrokuje da koštana srž proizvede štetne, srčano oblikovane crvene krvne stanice. To može uzrokovati kronični umor, kao i bolne epizode, nazvane krize, koje mogu utjecati na prsa, zglobove ili donjeg dijela leđa.
3. Držite svoje srce u vapno
Antioksidanti čuvaju vaše arterije zdrave, a zdrave arterije su neophodne za nošenje krvi iz vašeg srca u organe vašeg tijela. Nova studija provedena na kunićima otkriva neke zanimljive rezultate.
Lime oguliti i sok od limete sadrže antioksidante koji usporavaju proces aterogeneze, nakupljanje plaka na zidovima arterija. Pokušajte uzimati više sokova od limete u vašoj prehrani s ovim ukusnim receptom na roštilju na roštilju.
4. Kaffir limes boriti protiv štetnih bakterija
Ista studija je također pokazala da Kaffir vapno, neravan naborani lim koji se uzgaja u Indiji i drugim regijama jugoistočne Azije, bori se protiv bakterija. Jedna od specifičnih vrsta poznatih bakterija koje se bore protiv vapna E coli, što uzrokuje trovanje hranom.
5. Stavite vašu boju u središte pozornosti
Antibakterijska svojstva Kaffir vapna proširuju se i na kožu. U istraživanju 2014. godine, istraživači su otkrili da eterično ulje iz Kaffir vapna može zaustaviti bakterije uzrokovane aknama. Ulje je također smanjilo ožiljke od akni i pomagalo u ozdravljenjima. Ovaj prirodni lijek je opcija vrijedna pokušaja ako želite poboljšati vašu kožu.
6. Malo može ići dug put
Limeove sposobnosti borbe protiv bakterija također omogućuju voće u borbi protiv kolere, prema jednoj studiji. Bakterije koje uzrokuju kolera često putuju u hranu. U Zapadnoj Africi, gdje se pojavila kolera u nedavnoj povijesti, istraživači su otkrili da hranjenje ljudi s limunom s rižom ubije opasne bakterije.
7. Kompletni vapno za vašu hranu ili miris
Ljuštenje ostavljeno nakon nekoliko dobrih stiskanja može se upotrijebiti za stvaranje snažnog čistog ulja. Ovo ulje može se koristiti na više načina. Njegova popularna namjena je aromatična hrana i dodavanje svježeg mirisa različitim proizvodima. Pokušajte ovaj recept za iznenađujuće vapno ispunjen uviti na hummus.
8. Eksplozija važnih vitamina i minerala
Slično kao i ostali agrumi, vapno nudi obilje vitamina i minerala, uključujući kalij. Kalij je važan za održavanje funkcije živaca i zdravog krvnog tlaka. Plod je također povezan s antioksidansima i bioflavonoidima koje znanstvenici vjeruju mogu smanjiti vjerojatnost raka.
Izlet
Postoji mnogo načina da se limes koristi. Kao član moćne agrumske obitelji, popis koristi se nastavlja produljivati, budući da se istraživači nastavljaju uložiti u znanost iza voća.
Najjednostavniji način korištenja vapna jest da ga dodate u kuhanje. Počnite s ovim slatkim krumpirom i crnim grahom burger receptom.
Sljedeći put kada se nalazite u trgovini, možda biste trebali uzeti u obzir uzimanje nekoliko limesa kako biste dodali konačni dodir okusa na svoj obrok.
