Kao skrbnik za nekoga s karcinomom pluća ne-malih stanica (NSCLC), igrate jednu od najvažnijih uloga u životu vašeg voljenog. Ne samo da ste tamo emocionalno na dugoj vuci, ali vaša uloga kao skrbnik također vas stavlja na zaduženje za svakodnevne zadatke. Nadalje, morat ćete i dalje voditi brigu o sebi.
Uzimanje svih vaših novonastalih odgovornosti može biti prvo stresno. Identificiranje glavnih koraka u skrbi može vam pomoći da vas organizirate.
Pristup NSCLC tretmanu kao tim
Briga za nekoga s NSCLC često uključuje uključivanje u liječenje raka. To može uključivati:
- vozeći voljenu osobu na svoje imenovanje
- prateći vašu voljenu osobu kada se susreću s liječnicima, medicinskim sestrama i laboratorijskim tehničarima
- Pobrinite se da vaš volio jedan preuzeo preporučene i propisane lijekove
- pomažući vašem voljenom prestati pušiti ako puše
Također ćete morati ostati na vrhu simptoma svoje voljene osobe za znakove daljnjeg napredovanja. Primjeri uključuju poteškoće s disanjem, kašljanje krvi i nenamjerni gubitak težine.
Pružite fizičku pomoć
Kako NSCLC napreduje, svakodnevni zadaci mogu postati sve zahtjevniji za vašu voljenu osobu. Možda biste im trebali pomoći da jedu, kupaju se i oblače. Mogu vam također trebati pomoć u kupaonici i šetnju.
Ključ je da pustite nekoga voljenome da si tamo da vam pomogne kada vas to od vas zatraži. Nemojte pretpostavljati da dijagnoza raka automatski znači da je vaš volio izgubio svu neovisnost. To može povećati svoje osjećaje depresije i niske samopouzdanja.
Nudi emocionalnu podršku
Rak stvara emocionalni roller coaster za vas i vašu voljenu osobu. To je možda osobito istinito s NSCLC, jer je izgled često nepredvidljiv. Vaša voljena osoba vjerojatno će imati udio uspona i padova. Čak se mogu deprimirati.
Vaša uloga kao skrbnik ne mora nužno pokušati razveseliti svoje voljene osobe ili ih ponovno učiniti "sretnim". Umjesto toga, možete ponuditi podršku jednostavno slušajući bez presude.
Također je korisno poticati što veću socijalizaciju. Uzmite voljenu osobu na šetnju. Potaknite ih da se zajedno s prijateljima osjete ako se osjećaju prema njemu. Ako je voljena osoba ugodnija u zatvorenom prostoru, ponudite organizaciju malog druženja kod kuće. S vremenom, voljena osoba može doživjeti poticaj u svom raspoloženju. Osim toga, možete imati koristi od toga da se nalazite i kod drugih ljudi.
Pomoći s financijama
Osim dnevnih zadataka s kojima ćete pomoći, vaša voljena osoba također će vam trebati da im pomažete širim zadacima poput financija. To ne samo da uključuje upravljanje novcem, nego i planiranje za eventualnu skrb od kraja života.
Ovisno o stupnju NSCLC-a vašoj voljenoj osobi, možda više ne mogu sami donositi odluke. Možda ćete se morati savjetovati s financijskim savjetnikom i odvjetnikom za pomoć.
Ne zaboravite se pobrinuti za sebe
Caregiving je velika žrtva, i lako je uhvatiti se u osiguravanju svih potreba vašeg voljenog čovjeka. Možete čak i zanemariti vlastite potrebe. S vremena na vrijeme možete preskočiti obroke, zanemariti svoju medicinsku njegu ili se čak povući iz aktivnosti koje ste jednom uživali jer nemate dovoljno vremena.
Ima mnogo toga što ne možete brinuti o drugima osim ako se prvo brinete o sebi. Zanemarivanje vlastitih potreba ne može vam samo dovesti u nepovoljniji položaj, već i utjecati na vaše sposobnosti skrbništva.
Možete uložiti u neku samozavarenost s nekim od sljedećih ciljeva:
- Postavite mjerač vremena za vlastite obroke. To osigurava da nećete zaboraviti jesti.
- Prihvatite dodatnu pomoć prijatelja i obitelji. Dok vaši prijatelji ili obitelj možda ne znaju vašu voljenu osobu kao i vi, postoje zadaci koje možete delegirati, kao što su kuhanje, čišćenje i kupovina namirnica. Delegiranje takvih naizgled malih zadataka može osloboditi više vremena i stresa nego što ste mogli shvatiti.
- Povežite se s prijateljem ili članom obitelji svaki dan. Nećete imati vremena za ručak, ali jednostavna razmjena teksta, telefonski poziv ili e-pošta mogu vam pomoći da ostanete u kontaktu, a istodobno povećavate raspoloženje.
- Vježbajte svakodnevno. Čak i kratke šetnje ili joge se mogu razlikovati.
- Izradite vlastiti prostor. To može biti vaš prostor za čitanje i opuštanje, ili čak dio većeg prostora u vašem domu koji možete nazvati vlastitim. Zamislite ovaj prostor kao svoj osobni povlačenje da možete učiniti sve što želite.
Istražite stručnu podršku
Dok se grupe za podršku obično raspravljaju kao terapeutske mogućnosti onima s NSCLC, postoje opcije dostupne i za skrbnike. Može vam biti korisno povezivanje s drugim skrbnicima koji prolaze kroz slična iskustva. Te se veze mogu napraviti u mrežnim skupinama, kao i tradicionalnim sastancima u osobi. Vi svibanj čak naći jedan-na-jedan podrška s terapeutom korisne. Ključ je osigurati da se vaš glas čuje i da vaše borbe budu potvrđene.
