Za mnoge trudnice, bol i bol u donjem dijelu leđa i bokovima dio su iskustva. Zapravo, oko 50 posto trudnica doživjet će bol u leđima u nekom trenutku prije nego što isporučuju.
Srećom, olakšanje može biti samo posjet kiropraktoru. Evo što biste trebali znati o prednostima kiropraktike tijekom trudnoće.
Je li vidljiv kiropraktor sigurno tijekom trudnoće?
Kiropraktika je zdravstveno održavanje kralježnice i podešavanje neusklađenih spojeva. Ne uključuje lijekove ili operacije. Umjesto toga, to je neka vrsta fizičke terapije za smanjenje stresa kralježnične moždine i promicanje zdravlja u cijelom tijelu.
Dnevno se daju više od 1 milijuna kiropraktičkih prilagodbi diljem svijeta. Komplikacije su rijetke. Tijekom trudnoće, za kiropraktiku se vjeruje da je sigurna. Ali postoje određene okolnosti u kojima bi kiropraktika mogla biti dobra ideja.
Uvijek dobijete odobrenje liječnika prije nego što ste vidjeli kiropraktor tijekom trudnoće. Kiropraktika se obično ne preporučuje ako imate sljedeće:
- vaginalno krvarenje
- placenta previa ili plaštanje abrupcija
- ektopična trudnoća
- umjerena do teška toksemija
Dok svi licencirani kiropraktičari dobivaju obuku vezanu za trudnoću, neki kiropraktičari se specijaliziraju za prenatalnu njegu. Pitajte ako se specijalizirate za ovo područje ili se obratite svom liječniku.
Za prilagodbu trudnica, kiropraktičari će koristiti stolove za prilagodbu kako bi prilagodili svoje rastuće trbuhe. Svi kiropraktičari trebaju koristiti tehnike koje neće podnijeti pritisak na abdomen.
Kiropraktičari također mogu pokazati učinkovite proteze za ublažavanje napetosti i ublažavanje nelagode.
Kako može pomoć u kiropraktici tijekom trudnoće?
Postoje mnoge hormonske i fizičke promjene koje ćete doživjeti tijekom trudnoće. Neki od njih će utjecati na vaš stav i udobnost. Kako vaša beba postaje teža, vaš se težište pomiče, a vaše se držanje prilagođava.
Te fizičke promjene tijekom trudnoće mogu dovesti do neusklađenog kralježnice ili zglobova.
Ostale neugodne promjene tijekom trudnoće mogu uključivati:
- izbočeni abdomen rezultira povećanom krivuljom leđa
- promjene u zdjelici dok se vaše tijelo počinje pripremati za rad
- prilagodbe vašem položaju
Redovite posjete kiropraktičaru tijekom trudnoće mogu rješavati ta pitanja. Jedna je kolaborativna kiropraktika i medicinska studija pokazala da 75 posto trudnica u bolesnika s kiropraktikom skrbi o bolovima. Osim toga, prilagodbe dizajnirane za ponovno uspostavljanje ravnoteže i poravnanja s karcinomom i kralježnicom učinit će više nego samo da se osjećate bolje. Kiropraktika može biti korisna i za vašu bebu.
Je li kiropraktika briga korisna za vašu bebu?
Zdjelica koja je izvan poravnanja može ograničiti količinu raspoloživog prostora vašem djetetu u razvoju. Kada vanjska sila ometaju normalne pokrete vašeg djeteta, to je poznato kao intrauterno ograničenje. To može dovesti do oštećenja poroda.
Druga komplikacija koju neodgovarajuća zdjelica može predstavljati odnosi se na isporuku. Kada je zdjelica izvan poravnavanja, to može otežati bebu da se preseli u najbolju poziciju da se rodi, što je okrenuto unazad i spušta se prema dolje.
U nekim slučajevima to bi moglo utjecati na sposobnost žene da ima prirodno i neinvazivno rođenje. Balansirana zdjelica također znači da beba ima manju šansu da se presele u pozadinu ili stražnji položaj. Kada je beba u neoptimalnom položaju za rodenje, to može dovesti do dulje, složenije isporuke.
Drugi dokazi upućuju na poboljšane ishode u radu i isporuci za žene koje su primile kiropraktiku tijekom trudnoće. Zapravo, može vam pomoći smanjiti duljinu vremena u kojem radite.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Osim toga, redovita kiropraktika tijekom trudnoće može vam pružiti sljedeće prednosti:
- pomažu vam u održavanju zdravije, udobnije trudnoće
- olakšavajući bol u leđima, vratu, bokovima i zglobovima
- pomažu kontrolirati simptome mučnine
Sljedeći koraci
Ako u trudnoći imate bolove u leđima, kuku ili zglobovima, a vi razmišljate o kiropraktici, najprije se obratite svom liječniku. Oni mogu napraviti preporuku o kvalificiranom kiropraktoru u vašem području. Oni će vam također pomoći da odlučite je li kiropraktika briga za vas i vašu bebu.
Ako vam liječnik daje zeleno svjetlo i spremni ste za kiropraktiku skrbi za bolove tijekom trudnoće, možete isprobati ove online resurse kako biste pronašli kiropraktor u vašem području:
- Međunarodna udruga za pedijatrijsku chiropracticu
- Međunarodna udruga za kiropraktičare
Kiropraktika je obično sigurna, učinkovita praksa tijekom trudnoće. Ne samo da rutinska kiropraktika može pomoći u upravljanju bolovima u leđima, bokovima i zglobovima, nego i uspostavljanje ravnoteže zdjelice. To može pružiti bebu što je moguće više prostora tijekom trudnoće. To može dovesti do bržeg, lakšeg rada i isporuke.
P:
Je li sigurno da posjeti kiropraktor tijekom cijele trudnoće ili tek nakon prvog tromjesečja?
A:
Da, žene su sigurne da posjete kiropraktor tijekom cijele trudnoće. No imajte na umu da trudnica ne smije posjetiti kiropraktor ako ima sljedeće: vaginalno krvarenje, rupturirana amnionska membrana, grčevi, naglo nastupanje boli u prsnom košu, preuranjeni rad, placenta previa, abrupcija placente, ektopična trudnoća i umjerena do teška toksemija.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka.Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
