Kurkuma je popularnost eksplodirala unutar prirodne zdravstvene zajednice. Začin također nameće ime u mainstream medicini. Prema nekoliko studija, kurkuma može biti snažan prirodni lijek za liječenje simptoma psorijaze.
Pregled psorijaze
Psorijaza je neokontagljiva kožna stanja koja uzrokuju kožne stanice da se nakupljaju na koži. Ovo nakupljanje dovodi do različitih blagih do teških simptoma kao što su:
- crvene ljuskavice
- suhe i napuknute kože
- krvarenje kože
- svrbež kože
- spaljivanje kože
- natečene zglobove i ukočenost
Simptomi mogu biti konstantni ili mogu doći i krenuti. Liječenje obično ima za cilj usporavanje rasta stanica kože i smanjenje vage na koži. Opcije liječenja uključuju:
- topikalnih kortikosteroida
- analogni tretman vitaminom D
- tematska retinoida
- antralin (Dritho-skalp)
- inhibitori kalcineurina
- salicilnu kiselinu
- katran
- terapija svjetlom
- drugih moćnih lijekova koji mijenjaju imunološki sustav
Mnogi od ovih tretmana mogu uzrokovati ozbiljne iritacije kože i druge nuspojave. Također se ne preporučuje za trudnice ili dojilje. Kao rezultat toga, neki ljudi s psorijazom okreću se prirodnim lijekovima, kao što su kurkuma, za olakšanje.
Kurkuma i kurkumin
Kurkuma je rođak đumbira. Poznato je po dodavanju paprene nijanse i žute boje curryju i senf. Kurkuma se stoljećima koristi kao ljekoviti začin. Popularno je u kineskoj i ayurvedskoj medicini. Smatra se da kurkuma ima snažne protuupalne sposobnosti koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze.
Kurkumin je aktivni sastojak kurkuma. Smatra se da je odgovoran za mnoge mogućnosti liječenja kurkuma.
Prema objašnjenju dokaznog koncepta objavljenog u časopisu Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences i Applications, gel kurkumin može pomoći osloboditi psorijaze u kombinaciji s:
- tematska steroida
- antibiotici
- izbjegavanje alergena
- izbjegavanje mliječnih proizvoda (za 60 posto ispitanika koji su bili netolerantni prema laktozi)
Nakon 16 tjedana 72% ispitanika više nije imalo simptome psorijaze.
Dvostruko slijepo, kliničko ispitivanje na 34 pacijenta s psorijazom plaka tretirano mikrovalnim curcuminom, posebnom aktualnom verzijom kurkumina, također je imalo pozitivne rezultate. Rezultati objavljeni u časopisu Iran Journal of Pharmaceutical Research pokazali su da je mikroemulgel dobro podnošljiv. Sudionici su pokazali poboljšanje simptoma kao što su crvenilo, debljina i skaliranje, u usporedbi s placebom. Također su izvijestili o poboljšanju kvalitete života.
Europski časopis za dermatologiju objavio je studiju o učincima oralnog kurkuma u kombinaciji s terapijom vidljivim svjetlom na bolesnika s psorijazom. Rezultati su pokazali da kombinacija može biti sigurnija terapija za osobe s umjerenom ili teškom psorijazom plaka.
Kako koristiti kurkuma
Indijska kurkuma može se dodati hrani kao što su juhe, curry, i pire. Da biste koristili, dodajte jednu čajnu žličicu po receptu.
Dostupni i pripremljeni čajevi također su dostupni, ali trebaju se kupiti od uglednog izvora. Svježe kurkuma je teško pronaći, ali možda ćete je moći pronaći u vašem lokalnom prirodnom zdravstvenom spremištu.
Da biste napravili kurkum čaj, dodajte 1 čajnu žličicu prave kurkume na 4 šalice vode i ponesite kuhati. Smanjite toplinu i peku 10 minuta. Zatim skuhajte i dodajte med ili limun na okus.
Da biste koristili kurkuma topikalno, morat ćete napraviti tijesto od jednog dijela kurkuma prah na dva dijela vode. Kombinirajte sastojke u tavi i kuhajte do guste paste. Kuhajte i držite pokriveno u hladnjaku. Ako želite probati, obratite se svom liječniku ili medicinskom liječniku. Oni mogu pružiti više smjernica koje uzimaju u obzir vašu osobnu zdravstvenu povijest.
Kurkume doze i mjere opreza
Kurkuma se općenito dobro podnosi. Nuspojave poput mučnine, vrtoglavice i proljeva su rijetke i obično blage. Upotrebljavajte oprez kada koristite kurkuma s dodatkom željeza ili lijekovima i biljem koji mijenjaju šećer u krvi ili usporavaju zgrušavanje krvi.
U kliničkim ispitivanjima korištene su doze do 4000 mg dnevno. Veće doze povećavaju rizik od nuspojava. Prije uporabe kurkuma za liječenje psorijaze ili bilo kojeg medicinskog stanja, obratite se zdravstvenom timu kako biste utvrdili je li to sigurno za vas. Oni također mogu utvrditi hoće li biti u sukobu s drugim lijekovima koje trenutno uzimate i odrediti najbolju metodu doziranja i pripreme.
Nadam se za poboljšanu kvalitetu života
Iako su potrebne više studija, istraživanja o korištenju kurkuma za liječenje psorijaze su ohrabrujuća. Postoji potencijal za buduće tretmane koji mogu biti sigurniji od nekih od tretmana koji se obično koriste za ovo stanje. Nova istraživanja nude nadu osobama s psorijazom da je na horizontu bolja kvaliteta života.
