Pregled
Depresija je povezana s problemima pamćenja, poput zaborava ili zbunjenosti. Također može otežati usredotočavanje na rad ili druge zadatke, donositi odluke ili jasno razmišljati. Stres i anksioznost također mogu dovesti do slabe memorije.
Depresija je povezana s kratkotrajnim gubitkom pamćenja. To ne utječe na druge vrste memorije, kao što je dugotrajna memorija i proceduralna memorija koja upravlja motornim vještinama.
Drugi simptomi depresije uključuju:
- osjeća se tužno, tjeskobno, ukočeno ili beznadno
- gubitak interesa za aktivnosti ili hobije
- imaju malo energije i osjećaju umor
- osjećaj nemiran ili razdražljiv
- osjećaj srama, krivnju, bezvrijednost ili nemoć
- gubitak apetita i drastične promjene u težini
- ima poteškoća sa spavanjem ili spavanjem previše
- razmišljajući o smrti ili samoubojstvu
- imaju fizičke probleme, kao što su glavobolje, bolovi u trbuhu i bol u leđima
Što kaže istraživanje
Istraživači su u jednoj 2013. studiji otkrili da osobe s depresijom ne mogu identificirati objekte na zaslonu koji su bili identični ili slični objektu koji su ranije vidjeli. Prema istraživačima, to sugerira da se memorija može smanjiti kao posljedica depresije. Istraživači u studiji iz 2015. godine došli su do sličnog zaključka. Zaključili su da bi depresija mogla uzrokovati kratkoročni gubitak pamćenja.
Ostali uzroci gubitka memorije
Ostali razlozi zbog kojih može doći do gubitka memorije mogu uključivati sljedeće:
- Normalni gubitak pamćenja povezan s dobi je uobičajen i rukovanje. Jedan od primjera je zaboravljanje gdje stavite svoje naočale ali se sjećate kasnije tijekom dana.
- Alzheimerova bolest je najčešći oblik demencije. To može uzrokovati progresivnu, nepopravljivu oštećenja mozga i gubitak pamćenja.
- Blagi kognitivni poremećaj može promijeniti sposobnost razmišljanja i na kraju napredovati u Alzheimerovu bolest ili druge oblike demencije.
- Manja ozljeda glave ili trauma mogu uzrokovati manje problema s memorijom, čak i ako niste izgubili svijest.
- Zaboravljivost je potencijalna nuspojava određenih lijekova.
- Tumori mozga ili infekcije mozga mogu utjecati na vaše pamćenje ili potaknuti simptome slične demenciji.
- Nedostatak vitamina B-12 može stvoriti probleme s vašom pamćenjem. To je zato što ne održavate zdrave živčane stanice i crvene krvne stanice.
- Alkoholizam ili zlouporaba droga mogu narušiti vaše mentalno stanje i sposobnosti. To se može dogoditi i kad alkohol reagira s lijekovima.
- Hipotireoza usporava vaš metabolizam, što može dovesti do problema s pamćenjem i drugih problema s razmišljanjem.
- Bolest mozga ili živaca uzrokovanih bolestima poput Parkinsonove bolesti ili multiple skleroze može uzrokovati probleme s pamćenjem. 2013. studija je pokazala da osobe s depresijom imaju veći rizik od razvoja Parkinsonove bolesti.
Elektrokonvulzivna terapija (ECT) može uzrokovati gubitak pamćenja. ECT mijenja kemiju mozga koja može preokrenuti simptome depresije i drugih duševnih bolesti. Ako imate ECT, vaš liječnik će ga izvesti dok ste pod općom anestezijom. Tijekom ECT-a, vaš liječnik šalje male struje kroz mozak, izazivajući kratki napadaj. Ljudi mogu doživjeti konfuziju i kratkoročni gubitak pamćenja nakon primanja ECT tretmana.
Dijagnosticiranje gubitka memorije
Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i postaviti vam pitanja kako bi im pomogla identificirati uzrok gubitka pamćenja. To također može pomoći u određivanju opsega vaših problema s pamćenjem. Vaš će liječnik možda htjeti znati:
- kada ste počeli doživljavati probleme s memorijom i za koliko dugo
- ako se nedavno osjećate depresivno, tjeskobno ili tužno
- ako redovito uzimate lijekove na recept ili bez recepta i na kojoj dozi
- ako ste započeli novi lijek
- što je teško započeti ili dovršiti
- kako ste postupali s vašim problemima s memorijom i ako je radio
- koliko često i koliko alkohola pijete
- ako si ozlijedio glavu ili je imao nesreću
- ako ste nedavno bolesni
- ako se vaša dnevna rutina promijenila
Vaš liječnik također može procijeniti sposobnost pamćenja i razmišljanja uz kratki test pitanja i odgovora i izvesti elektroencefalogram kako bi testirali vašu aktivnost mozga. Oni također mogu provoditi krvne testove i snimke vašeg mozga, kao što je MRI, kako bi im pomogli u dijagnozi. Također bi vas mogli uputiti na stručnjaka, poput neurologa ili psihijatra, za dijagnozu.
Kako upravljati gubitkom memorije
Gubitak pamćenja zbog depresije obično se upravlja redovitim savjetovanjem ili terapijom i antidepresivima. Vođenje aktivnog načina života i uključivanje u vašu zajednicu također može povećati vaše raspoloženje.
Također možete upravljati svojim gubitkom memorije pomoću pomoći za pamćenje. Ovisno o vašim potrebama, to bi moglo značiti korištenje alarma za praćenje vremena, kodiranje kućnih predmeta u boji ili postavljanje sigurnosnih napomena s uputama o uređajima. Vi svibanj također uzeti u obzir dobivanje home care provider kako bi vam pomogao u potrebi. Također možete razmisliti o pridruživanju grupi za podršku.
Dostupni su i lijekovi koji mogu poboljšati pamćenje i funkcioniranje mozga kod osoba s Alzheimerovom bolešću ili drugih neuroloških poremećaja.
Donja linija
Ako imate depresiju, vjerojatno imate problema s pamćenjem. Gubitak memorije zbog depresije može se poboljšati ili pogoršati ovisno o vašem emocionalnom i mentalnom stanju.
Ako primijetite da imate problema s memorijom, trebali biste zakazati sastanak s liječnikom. Mogu surađivati s vama kako bi odredili uzrok. Odatle, oni mogu stvoriti učinkovit plan liječenja za podizanje vaše depresije i poboljšanje pamćenja.
