Što je passionflower?
Postoji oko 500 poznatih vrsta pasmine. Ova obitelj biljaka je također poznata kao Passiflora, Neke studije upućuju na to da određene vrste mogu imati medicinske prednosti. Na primjer, Passiflora incarnata može pomoći u liječenju anksioznosti i nesanice.
Indijanci su koristili passionflower za liječenje različitih stanja. To uključuje boils, rane, earaches i probleme jetre.
Španjolski istraživači saznao su o strastvenom pasu iz domovinskog peruana. Imenovali su ove biljke zbog svoje sličnosti s raspelom. U kršćanskim tradicijama "strast" je izraz koji se koristi za opisivanje posljednjeg razdoblja života Isusa Krista, uključujući njegovo raspeće.
U Europi su ljudi koristili P. incarnata za liječenje nemira i uznemirenosti. I neki ljudi ga koriste za liječenje anksioznosti. Plod se također koristi za okus određenih napitaka.
Koje su potencijalne prednosti pasmine?
Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), potrebno je više istraživanja kako bi se procijenila potencijalna uporaba P. incarnata, Neke studije ukazuju da bi to moglo olakšati anksioznost i nesanicu. Ostale vrste pasijanskog soja pokazale su obećanje za liječenje problema s železima.
Može smiriti vaš um
P. incarnata ima mnogo uobičajenih imena, uključujući purpurni passionflower i maypop. Rane studije ukazuju da bi to moglo olakšati nesanicu i anksioznost. Čini se da povećava razinu gama-aminobutilne kiseline (GABA) u mozgu. Ovaj spoj snižava aktivnost mozga, što vam može pomoći da se bolje opustite i spavate.
U pokusu objavljenom u Phytotherapy Researchu, sudionici su pili dnevnu dozu biljnog čaja s ljubičastim pasionskim flomom. Nakon sedam dana izvijestili su o poboljšanju kvalitete spavanja. Istraživači sugeriraju da purpurni pasionik može pomoći odraslima da upravljaju blagim nepravilnostima u spavanju.
Neka suđenja ukazuju na to da purpurni pasionik može ublažiti anksioznost. Studija koja je objavljena u časopisu Anesthesia and Analgesia pregledala je učinke na pacijente koji su planirani za operaciju. Pacijenti koji su ga konzumirali bilježili su manje tjeskobe od onih koji su primili placebo.
To bi moglo olakšati vaš želudac
Ostali članovi Passiflora obitelj može pomoći u liječenju želudaca, Passiflora foetida obično je poznat kao smrdljivi pasionik. U istraživanju objavljenom u Indian Journal of Pharmacology, istraživači su ispitali svoj potencijal za liječenje čira na želucu. Otkrili su da je pomoglo ublažavanju čira na štakorima. Također je pokazao antioksidacijski potencijal.
U drugom istraživanju objavljenom u BioMed Research Internationalu, istraživali su znanstvenici Passiflora serratodigitata, Izradili su ekstrakt iz lišća i stabljike. Ovaj ekstrakt također je pokazao obećanja za liječenje čira na štakorima. Ali potrebno je više istraživanja na ljudima.
Koji su potencijalni rizici?
Prema NCCIH, passionflower se općenito smatra sigurnom. Ali može uzrokovati neke nuspojave, kao što su:
- pospanost
- vrtoglavica
- zbunjenost
Zbog toga se ne treba uzimati sa sedativnim lijekovima. Također, nije sigurno za trudnice ili dojilje. To može izazvati kontrakcije ako ste trudni.
Kako možete uzeti passionflower?
Možete dodati suhe passionflower u kipuću vodu kako biste stvorili biljni čaj. Možete pronaći sušene pasionflower ili pre-packaged čaj u mnogim trgovinama zdrave hrane. Također možete pronaći tekuće ekstrakte, kapsule i tablete.
Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate koristiti passionflower kao alternativni tretman. Pomoću njih možete procijeniti potencijalne prednosti i rizike.
