Pregled
Testosteron je hormon koji se nalazi kod ljudi. Muškarci imaju puno višu razinu testosterona nego žene. Proizvodnja se povećava tijekom puberteta i počinje se smanjivati nakon 30 godina. Za svaku godinu iznad 30 godina, razina testosterona u muškaraca počinje polako zamoći po stopi od oko 1 posto godišnje. Smanjenje razine testosterona prirodni je rezultat starenja.
Što to znači prirodno hormonalno smanjenje? Koji simptomi ili nuspojave prate gubitak muškog hormona? Testosteron pomaže održavanju brojnih važnih tjelesnih funkcija kod muškaraca, uključujući:
- seksualni nagon
- proizvodnja sperme
- mišićna masa / snaga
- raspodjela masti
- gustoća kostiju
- proizvodnja crvenih krvnih stanica
Budući da testosteron utječe na toliko funkcija, njegovo smanjenje može dovesti do značajnih fizičkih i emocionalnih promjena.
9 Znakovi upozorenja niske razine testosterona "
Seksualna funkcija
Jedna od najvećih briga s kojima se suočavaju muškarci s padom razina testosterona je mogućnost da će im biti pogođena njihova seksualna želja i performanse. Kao muškaraca dobi, mogu doživjeti niz simptoma povezanih s seksualnom funkcijom koja može biti posljedica sniženih nivoa tog hormona. To uključuje:
- smanjena želja za seksom
- manje erekcije koje se događaju spontano, kao što je to tijekom spavanja
- neplodnost
Disfunkcija erekcije (ED) obično nije uzrokovana nedovoljnom proizvodnjom testosterona. U slučajevima kada ED prati nižu proizvodnju testosterona, hormonska nadomjesna terapija može pomoći vašem ED.
Testosteron je hormon najodgovorniji za seksualne napade i visoke libido kod muškaraca. Smanjenje testosterona može značiti smanjenje libida, manje spontanih erekcija i nešto niži broj spermija. Nijedna od ovih nuspojava ne bi se trebala desiti odjednom. Ako to učine, u igri bi moglo biti i drugih problema.
Fizičke promjene
Broj fizičkih promjena može se dogoditi vašem tijelu ako imate nisku razinu testosterona. Testosteron se ponekad naziva "muškim" hormonom. Pomaže povećanju mišićne mase, vodi do dlačica i doprinosi ukupnom muškom obliku. Smanjenje testosterona može dovesti do fizičkih promjena uključujući sljedeće:
- povećana tjelesna masnoća
- smanjena snaga / masa mišića
- krhke kosti
- smanjena tjelesna kosa
- oticanje / nježnost u tkivu dojke
- vruće trepće
- povećan umor
- učinke na metabolizam kolesterola
Poremećaji spavanja
Unatoč činjenici da može uzrokovati nižu razinu energije, niski testosteron također može uzrokovati nesanicu i druge promjene u vašim uzorcima spavanja. Nažalost, nadomjesna terapija testosteronom može pridonijeti ili izazvati apneju u snu. Ovo je ozbiljan problem koji uzrokuje da se disanje zaustavi i započnete dok ste spavali. To uvelike može poremetiti vaš san u tom procesu.
S druge strane, promjene u tijelu koje se javljaju kao posljedica apneje u snu mogu dovesti do niskih razina testosterona
Čak i bez prisutnosti apneje u snu postoji jaka povezanost između niske razine testosterona i smanjenja sati spavanja. Nije jasno zašto se to događa.
Emocionalne promjene
Uz uzrokovanje fizičkih promjena, uz niske razine testosterona može utjecati na emocionalnu razinu. Stanje može dovesti do osjećaja tuga ili depresije. To također može smanjiti vaš ukupni osjećaj dobrobiti. Neki ljudi imaju poteškoće s pamćenjem i koncentracijom, a iskustvo smanjuje motivaciju i samopouzdanje.
Testosteron je hormon koji utječe na emocionalnu regulaciju. Depresija je povezana s muškarcima s niskim testosteronom. To bi moglo proizaći iz kombinacije razdražljivosti, smanjene seksualne sposobnosti i umora koji može doći s niskim testosteronom.
Ostali uzroci
Dok svaki od gore navedenih simptoma može biti rezultat smanjene razine testosterona, oni mogu biti i normalne nuspojave starenja. Ostali razlozi zbog kojih možda osjetite neke od ovih simptoma uključuju:
- stanje štitnjače
- ozljeda testisa
- rak testisa
- infekcija
- HIV
- dijabetesa tipa 2
- nuspojave lijekova
- uporaba alkohola
- genetske abnormalnosti koje utječu na testise
- problemi hipofize
Da biste utvrdili što uzrokuje te simptome, zakazujte sastanak s liječnikom i zatražite krvni test. Test krvi je jedini siguran način da odredite razinu testosterona. Medicinska škola Harvard (HMS) preporučuje cilj razine testosterona od 300-450 ng / dL (nanogram po decilitru) za muškarce stariji od 65 godina. Ovo je srednja točka normalnog raspona za dobnu skupinu.
liječenje
Bez obzira na razlog zbog kojeg imate nisku razinu testosterona, postoje mogućnosti liječenja koje povećavaju testosteron ili smanjuju nuspojave koje ste imali. Opcije liječenja uključuju sljedeće:
Terapija testosterona
Dodatak testosterona je opcija za muškarce s niskim testosteronom. Može se isporučiti na nekoliko načina: injekcije u mišić svakih nekoliko tjedana; zakrpe ili gelovi naneseni na kožu; flaster koji se nanosi unutar usta; ili pelete koji su umetnuti ispod kože stražnjice. Oni koji su iskusili ili su pod visokim rizikom od raka prostate ne bi trebali koristiti terapiju testosteronom.
Gubitak težine i fizički aktivan
Vježbanje više i gubitak težine može usporiti smanjenje testosterona koje vaše tijelo doživljava.
Liječenje disfunkcije u erekciji
Ako ste najčešći simptom od niže razine testosterona je erektilna disfunkcija, lijekovi za erektilnu disfunkciju mogu pomoći liječenju simptoma.
Pomagala za spavanje
Za one koji pate od nesanice, spavanje lijekova može pomoći pacijentima dobiti više spavanja.
Oduzeti
Ako imate bilo kakve simptome niskog testosterona, nazovite svog liječnika i dogovorite sastanak.Dijagnoza se može provesti jednostavnim testom krvi, a dostupne su vam različite opcije liječenja. Vaš liječnik vam također može pomoći da utvrdite postoji li temeljni uzrok koji uzrokuje nizak testosteron.
