Pregled
Akupunktura je sastavni dio tradicionalne kineske medicine. To uključuje umetanje vrlo tankih igala u tlačne točke na vašem tijelu.
Istraživanje i mišljenje medicinske zajednice o akupunkturi mješoviti su. Neke studije ističu da je "sham" (također nazvan simuliranim) akupunktura jednako kao i pravi akupunktura. Druge studije potvrđuju da akupunktura može dati olakšanje osobama koje imaju kroničnu glavobolju. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) potvrdila je akupunkturu kao obećavajuće liječenje boli od 1979.
Prednosti akupunkture za glavobolje
Akupunktura nastoji vratiti protok pozitivne energije u cijelom tijelu.
Također tvrdi da uklanja negativnu energiju koja uzrokuje bol. Iz moderne medicinske perspektive, akupunktura potiče različite sustave vašeg tijela. To može izazvati reakciju ozdravljenja.
Akupunktura dijeli vaše tijelo u niz zona i točke pritiska. Akupunkturne igle su umetnute u različite točke pritiska, ovisno o vašim simptomima. Ove točke igle obično su blizu živaca u vašem tijelu. Igla potiče živce da oslobađaju hormone, poput endorfina, koji aktiviraju odgovor iz vašeg tijela. Ova stimulacija imunološkog sustava i cirkulacije je ono što zagovornici akupunkture tvrde da ublažavaju migrene i napetost glavobolje.
Akupunkturne rizike i nedostatke za glavobolje
Akupunktura sama nosi malo rizika kada to učini licencirani praktikant. Ponekad se modrice, umor i bolovi prate akupunkturni sastanak, posebno nakon vašeg prvog puta.
Prema nacionalnim centrima za komplementarno i integrativno zdravlje, akupunktura koja se izvodi s nekvalitetnom ili prljavom opremom može predstavljati vrlo ozbiljan zdravstveni rizik. Akupunkturne igle regulirane su od strane Američke uprave za hranu i lijekove i trebale bi biti samo za jednu uporabu.
Obavezno obaviti svoju zadaću na akupunkturistu prije nego što rezervirate svoj prvi sastanak i ostavite imenovanje ako se ne osjećate ugodno. Pazite na praktičara kako bi bili sigurni da su igle koje se koriste sterilne i nove. Nemojte se bojati postavljati pitanja o tome što se događa. Dobar akupunkturist će vas provesti kroz postupak i pobrinuti se da je to mirno i sigurno iskustvo za vas.
Akupunktura sama po sebi možda neće biti dovoljna za liječenje kronične boli glavobolje. Migrena, tenzijske glavobolje i glavobolje koje pogađaju svakodnevni život trebaju se rješavati lijekovima protiv boli.
Opće smjernice za akupunkturu
Nema posebne pripreme prije akupunkture. Ako je to vaš prvi put, možda ćete htjeti ići s popisom pitanja. Vaš liječnik će vam moći savjetovati koliko tretmana trebate očekivati i koliko često ćete morati ići na iskustvo olakšavanja simptoma.
Kliničko ispitivanje akupunkture za klasterne glavobolje preporučilo je liječenje dvaput tjedno kroz dva tjedna, nakon čega slijedi jedan tretman tjedno tijekom osam tjedana, a tretmane održavanja jednom svakog drugog tjedna nakon toga.
Neki ljudi osjećaju sitne prick kada su igle umetnute za akupunkturni tretman. Neki ljudi neće ništa osjetiti. Ako razgovarate sa svojim liječnikom o zabrinutošću zbog neugode, možda ćete se osjećati mirno ići u postupak.
Trebali biste biti svjesni da mnoga osiguravajuća društva ne pokrivaju akupunkturne postupke. Otkrijte trošak koji ćete morati platiti iz džepa prije nego što pokušate akupunktura ublažiti glavobolje.
Ostali alternativni tretmani
Ako ste zainteresirani za nadopunjavanje ili podupiranje tretmana glavobolja holističkom medicinom, postoje mogućnosti osim akupunkture.
Eterična ulja i vježbe mogu vam donijeti bol. Ulje lavande je proučeno i utvrđeno je da je učinkovit i siguran tretman za akutnu bol glavobolju.
Studije sugeriraju da bi usvajanje režima aerobnih vježbi moglo biti još jedna mogućnost. Vježba može, između ostalog, poboljšati cirkulaciju, ublažiti stres i povećati kapacitet pluća. Osobe s migrenama često se potiču da usvoje rutinu aerobnih vježbi kao način suprotstavljanja uzroku njihovih simptoma.
Kada ćete vidjeti svog liječnika
Akupunktura ne može zauzeti mjesto tradicionalne medicine. Neke glavobolje zahtijevaju hitnu liječničku pomoć, a ne biste ih trebali truditi liječiti akupunkturom. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate gubitak vida, vrtoglavice ili mučnine.
Glavobolja nakon udarca u glavu, glavobolje koje se pogoršavaju i neuobičajeno teške glavobolje mogu pokazati da vam je potrebna hitna hitna pozornost. Ponekad se glavobolja može uzrokovati temeljnim čimbenicima, kao što je krvni tlak ili alergijska reakcija, koja treba dijagnosticirati. Uvijek se sjetite obavijestiti svog liječnika o alternativnim medicinskim tretmanima koje dobivate za utvrđenu dijagnozu.
