Što je lumbalni artritis kralježnice?
Lumbalni artritis kralježnice je također poznat kao spinalni artritis. To nije stanje, nego simptom nekoliko oblika artritisa koji utječu na kralježnicu. Osteoartritis je najčešći uzrok bolova u području lumbalne artritisa.
Procjenjuje se da preko 50 milijuna Amerikanaca živi s nekim oblikom liječnika koji dijagnosticira artritis. Iako lumbalni artritis nije vrsta samog artritisa, mnogi ljudi koji žive s artritisom osjećaju bol u lumbalnom području kralježnice.
Simptomi lumbalne artritisa
Lumbalni artritis uzrokuje da osjetite kroničnu bol ili dugotrajnu bol u kostima donje kralježnice. Ovo područje sadrži pet ili šest kralježaka.
Neki ljudi osjećaju gori osjećaj nakon tjelesne aktivnosti ili se probudite s ukočenosti u tom području.
Ostali simptomi uključuju:
- mišićnih grčeva
- pucketanje zvukova iz zglobova koji osjećaju bol
- smanjen raspon kretanja
Što uzrokuje lumbalni artritis?
Bolovi lumbalne artritis obično se javljaju kao posljedica:
osteoartritis
Lumbalni artritis prvenstveno je vezan za osteoartritis (OA). U OA, hrskavica koja naliježe na zglobove vašeg faceta nestaje tijekom vremena. Zglobni predmeti su zglobovi koji su prisutni na obje strane kralješka. Tu se također spajaju kralješka. To uzrokuje kosti u vašoj kralježnici da samljeti i gurati jedni protiv drugih kada se krećete.
To rezultira upalom zgloba, što uzrokuje bol. Vanjski čimbenici, kao što su temperatura, pretilost i slaba ishrana, sve mogu uzrokovati upalu i pogoršati upalu.
Psorijazni artritis
Drugi čest uzrok lumbalnog artritisa je psorijatični artritis. Ovaj oblik artritisa utječe samo na osobe koje imaju psorijazu. Psorijaza je autoimuni poremećaj koji uzrokuje podignute mrlje svrbežne, upaljene kože.
Oko 20 posto ljudi s psorijaznim artritisom doživjet će bol u donjem dijelu leđa. U nekim slučajevima, koštano preplitanje može uzrokovati povezivanje kralješaka u leđima. To može rezultirati gubitkom raspona gibanja i stvaranjem stalnog osjećaja krutosti.
Reaktivni ili enteropatski artritis
I reaktivni i enteropatski artritis vezani su za simptome lumbalne artritisa.
Reaktivni artritis potaknut je infekcijom u vašem tijelu. Obično dolazi nakon bakterijske infekcije, kao što je klamidija ili salmonela.
Enteropatski artritis tipično je vezan uz upalnu bolest crijeva, kao što je ulcerozni kolitis i Crohnova bolest.
Kako ću znati ako imam lumbalni artritis?
Ako se osjećate lumbalni artritis, možda ste već imali dijagnozu psorijaznog artritisa. U većini slučajeva psorijatičnog artritisa, dijagnoza psorijaze prethodi simptomima artritisa koji se javljaju.
Ako imate krutost, škripanje i izgubljeni raspon gibanja u donjem dijelu leđa, a nikad nije dijagnosticiran liječnik s artritisom, posjetite svog liječnika. Oni će obaviti fizički ispit za provjeru upale i otekline na mjestu vaše boli.
Ako vaš liječnik sumnja da imate artritis, vjerojatno ćete morati imati rendgensku snimku. X-zrake mogu pokazati bilo kakve probleme s gustoćom kostiju, gubitkom hrskavice i kostiju koje mogu uzrokovati bol.
X-zrake također mogu biti korisne za praćenje vašeg artritisa i procjenu je li preporučeno liječenje sprječava daljnje oštećenje vaših zglobova.
Vaš liječnik će također narediti krvni test kako bi utvrdio kakvu vrstu artritisa imate.
Možete se uputiti na reumatolog, liječnika specijaliziran za bol u zglobovima, za daljnje testiranje.
Saznajte više: kakvu vrstu artritisa imate? "
Liječenje lumbalnog artritisa
Tipični plan liječenja bolova u području lumbalne artritisa uključuje jedan ili više od sljedećih:
Over-the-counter (OTC) lijekovi
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) najčešće su propisani lijekovi za liječenje bolova u leđima uzrokovanim artritisom. Ovi lijekovi mogu pomoći u ublažavanju boli i upala.
Uobičajene opcije uključuju:
- aspirin (ekotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproksen (Aleve)
Promjene u načinu života i alternativni tretmani
Određene promjene životnog stila mogu pomoći smanjiti pritisak na kralježnicu i poboljšati vaš ukupni izgled.
To uključuje:
- mršavjeti
- jede hranu koja smanjuje upalu
- odustaje od pušenja
- smanjenje potrošnje alkohola
Također možete imati koristi od rada s fizioterapeutom. Oni vam mogu pomoći u izvođenju specifičnih vježbi koje mogu vratiti izgubljeni raspon pokreta u donjem dijelu leđa.
Bol u lumbalnom artritisu također se može liječiti alternativnom ili komplementarnom medicinom, posebno u ranim fazama. Akupunktura i kiropraktika mogu olakšati ublažavanje artritisa u donjem dijelu leđa, ali nisu dugoročna rješenja.
Lijekovi na recept i operacije
Ako OTC lijekovi ne ublažavaju simptome, vaš liječnik može preporučiti kortikosteroide ili mišićne relaksante. Kortikosteroidi se koriste za suzbijanje upale, a mišićni relaksanti se koriste za minimiziranje grčenja mišića.
Vaš liječnik preporučuje samo operaciju kao posljednje sredstvo. To je obično potrebno samo u slučajevima kada su kosti spojene zajedno ili gdje je bol toliko ekstrem da sprječava bilo koji raspon kretanja.
Saznajte više: Najbolje vježbe za bolove u leđima artritisa "
pogled
Gotovo svaka vrsta artritisa je kronična, što znači da će se i dalje ponavljati tijekom cijelog vašeg života. To je rekao, artritis se često može upravljati kroz kombinaciju lijekova promjene načina života. Vaši individualni pogledi ovisit će o tipu artritisa koji imate i težini vaših simptoma. Radite sa svojim liječnikom kako biste odredili najbolji plan liječenja za vas.
Može li se lumbalni artritis spriječiti?
Vaša dob, obiteljska povijest i spol mogu sve pridonijeti razvoju artritisa. Iako su ovi čimbenici izvan vaše kontrole, postoje određene stvari koje možete učiniti da biste ograničili pritisak na kralješnicu. Smanjeni tlak može spriječiti blještanje lumbarnog artritisa ili drugih simptoma.
Da biste smanjili rizik od prljavštine:
Održavajte zdravu težinu. Nosite prekomjernu težinu može staviti nepotrebni stres na vaše zglobove.
Odlučite se za vježbu s niskim utjecajem. Istezanje, joge i plivanje mogu osloboditi pritisak na leđa.
Pomaknite se s pažnjom. Kada se bave teškim predmetima, svakako podignite koljenima, a ne sa leđima.
Nastavite čitati: Prevencija artritisa: Što možete učiniti? "
