“Hipo što? "To je ono što većina ljudi traži kad prvi put čuju o bolesti štitnjače pod nazivom hipotireoza. No, ima mnogo više od neobičnog pravopisa i izgovora.
Zamolili smo zajednicu Facebook s zajedničkim životom s hipotireozom da podijeli najviše dosadnih stvari koje su ljudi rekli o njihovom stanju. Evo uzorkovanja onoga što su čuli - i što žele da su umjesto toga čuli.
Osim blagog porasta tjelesne težine, gubitka kose i suhe kože, simptomi hipotireoza često se neprimijećuju. Ipak, ne biste trebali ukloniti svoje prijatelje u stranu.
Ako je vaš prijatelj spreman podijeliti svoje osjećaje, dajte im podršku koja im je potrebna. Ako više ne žele podijeliti s vama, pitajte ima li terapeuta ili savjetnika s kojim bi umjesto toga htjeli razgovarati. Ili, ako to ne funkcionira, pitajte bi li htjeli krenuti u jogu ili razred meditacije. Bilo koja od ovih strategija može biti korisna u jačanju raspoloženja i oduzimanja svijesti o tome kako se osjećaju.
Vaš prijatelj može se umoriti lakše nego normalno. To je zato što hipotireoza utječe na štitnjaču, važnu žlijezdu koja kontrolira metabolizam tijela. Kada štitnjača postane neaktivna ili spora, to uzrokuje da se ljudi gube brže.
Uzimanje kratkog poslijepodneva može povećati energiju vašeg prijatelja. Ali nemojte se razočarati kad odbijete prijedlog za cjelodnevni planinarski ili izletnički shopping. Gledanje filmova zajedno na njihovom mjestu ili prženje na tavanu za večeru samo su neki od načina na koje možete provesti kvalitetno vrijeme zajedno.
Umor, bol u zglobovima, palpitiranje srca, depresija. Ovo su samo neki od simptoma koje vaš prijatelj sa hipotireozom bavi svaki dan. Dok vježbanje može pomoći u upravljanju ovim simptomima, ne biste trebali gurati prijatelja tako da im kažete da se uskoče na treadmill. Ako ste zabrinuti za svoje zdravlje, pitajte se osjećaju li dovoljno dobri da vam se pridruže na šetnji ili za brzo plivanje.
Hipotireoza je kronično stanje, tako da je vaš prijatelj će morati upravljati za ostatak svog života. Dok su lijekovi bitni, oni ne popravljaju bolest štitnjače. Promjene načina života također mogu biti korisne. Ove promjene uključuju jesti dijetu bogatu magnezijem i selenima i redovito vježbanje.
Dobitak težine je jedna od najčešćih nuspojava hipotireoze. Neprimjerena štitnjača može uzrokovati usporavanje metabolizma vašeg prijatelja. To dozvoljava neželjene funte da se zadrže.
Iako odgovarajuća prehrana sama nije dovoljna za održavanje ili praćenje razine hormona štitnjače, to može poboljšati funkciju štitnjače. Ne biste trebali kontrolirati prehrambene navike vašeg prijatelja, ali možete pitati postoji li plan prehrane koji bi trebali slijediti. To pokazuje da vam je stalo do njihova zdravlja.
Nitko ne može kontrolirati ako dobije hipotireozu ili ne. Često je uzrokovana autoimunim bolestima. U tom slučaju, imunološki sustav pogrešno napada štitnjaču. Može se također prouzročiti uklanjanjem štitnjače, nedostataka rođenja, određenim lijekovima i virusnim tiroiditisom.
Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali uglavnom uključuju umor, letargija, osjetljivost na hladnoću, depresiju i slabost mišića. Ako primijetite da vaš prijatelj doživljava bilo koji od ovih simptoma, pitajte možete li vam pružiti pomoć.
Hipotireoza nije nešto što jednostavno odlazi. I to nije nešto što se može odskočiti kao od prehlade. Brzo će postati "nova normalna" vašeg prijatelja. Kao kronično stanje, hipotireoza zahtijeva trajne lijekove kako bi ga kontrolirali.
