Pregled
Drool je višak sline koji izlazi iz vaših usta. Iako se može osjećati neugodno kad se to dogodi, većina nas se s vremena na vrijeme vraćaju, osobito tijekom spavanja. Noću, gubljeni refleksi su opušteni baš kao i ostali mišići na licu. To znači da se sesa može nakupiti, a neki mogu pobjeći kroz strane usta. Medicinski termini za prekomjerno drobljenje su sijaloreja i hipersalivacija.
Iako je slinjenje dok spavate prilično uobičajeno, ponekad drool je simptom neurološkog stanja, poremećaja sna ili drugog zdravstvenog stanja. Moglo bi se sliniti više nakon zdravstvenog događaja poput moždanog udara ili kao posljedica cerebralne paralize ili multiple skleroze (MS). Da biste saznali više o tome zašto se slijepljenje i načine zaustavljanja, nastavite čitati.
Što to uzrokuje?
Pozicija mirovanja
Najčešći uzrok slinjenja dok spavate je tako jasan, možda nikada niste mislili na to - i to se odnosi na gravitaciju. Položaj u kojem spavate često dovodi do usađivanja droola u ustima. Ljudi koji spavaju na svojoj strani ili na trbuhu imaju veću vjerojatnost da će se sliniti kad spavaju. Pogotovo ako imate tendenciju disanja kroz usta, ili ako imate uske prolazne sinusa, akumulirani slin se može početi skliznuti iz usta kad se otvore disati.
Blokirani sinusi
Ako imate nazalnu zagušenost zbog prehlade ili infekcije, možda ćete se sliniti više nego obično. Ako ste redovito upali ili blokirali sinusne prolaze, ili uži sinusi od drugih ljudi, možda ćete se uvijek srušiti. Blokirani sinusi omogućuju vam da više dišete kroz usta dok spavate, a disanje dišnih puteva dovodi do više droola koja izbjegava usta.
GERB
Gastrointestinalni reflektični poremećaj (GERD) je probavni poremećaj u kojem sadržaj želuca protječe u vaš jednjak, oštećujući podlogu vašeg jednjaka. GERB može uzrokovati disfagiju (poteškoće s gutanjem) ili se osjećate kao da imate grumen u grlu. Ovaj osjećaj dovodi do pretjeranog slinjenja za neke ljude. Evo nekoliko savjeta za poboljšanje sna ako imate GERB.
Nuspojave lijekova
Neki lijekovi mogu vas učiniti sklonijem slinjavanju. Pokazano je da antipsihotički lijekovi (osobito klozapin) i lijekovi koji se koriste za liječenje Alzheimerove bolesti uzrokuju pretjerano slinjenje. Neki antibiotici također mogu dovesti do sijaloreje.
Poremećaji gutanja
Dysfagija je izraz za bilo koje stanje koje stvara poteškoće u gutanju. Ako pretjerano skočite, vaš slini može biti simptom upozorenja. MS, Parkinsonova bolest, mišićna distrofija, pa čak i neke vrste raka mogu izazvati disfagiju i dovesti do poteškoća s gutanjem pljuvačke.
Apneja za vrijeme spavanja
Kada imate apneja za spavanje, vaš san je prekinut jer vam tijelo tijekom noći povremeno diše. Drool može biti faktor rizika za apneju u snu. Apneja za vrijeme spavanja može biti vrlo ozbiljna i trebala bi dobiti pravilnu dijagnozu. Ako puno noću sanjate, zapitajte se imate li nekih drugih znakova apneje za vrijeme spavanja, kao što su:
- glasno hrkanje
- buđenje osjećaja zaprepašteno ili bez daha tijekom noći
- problema s pozornošću ili poteškoća s naglaskom tijekom dana
- pospanost tijekom buđenja
- usta i grla ili suha usta nakon buđenja
Pogledajte liječnika ako imate jedan ili više od ovih simptoma osim slinjenja.
Mogućnosti liječenja
1. Pozicija mirovanja
Prvo što pokušavate je prebaciti svoj položaj spavanja. Spavanjem na leđima moći ćete bolje kontrolirati tijek vaše sline tako da ne završi na vašem licu ili da namoči vaš jastuk. Ako imate poteškoća sa spavanjem na leđima, možda je zato što je teže disati kad ste u novom položaju. Imajte na znanje da li se osjećate, ili ako imate refluks kiseline dok pokušavate spavati na leđima. Jednostavno obraćanje pozornosti na to kako se osjećate dok zaspi možete držati ključ za otkrivanje postoji li dublji problem.
2. Home lijekova
Važno je održati zdravu ravnotežu sline u ustima. Saliva igra važnu ulogu u zaštiti vašeg tijela od infekcije, prema American Dental Association.
Ako pokušavate malo sliniti, možda ćete poželjeti ugristi limu. Neki ljudi vjeruju da citrusi mogu smanjiti vašu sline, što znači da je manje vjerojatno da će se skupiti. Možda ćete također uzeti u obzir uzimanje više vode, jer zadržavanje hidrata smanjit će sline koju proizvodite.
3. Mandibularni uređaj
Mandibularni uređaj je usmeni aparat. To je nešto što stavite u ustima - poput štitnjača - kako biste spavali udobnije i smanjili slinjenje i hrkanje. Ovi uređaji dostupni su za kupnju na mreži ili u nekim specijaliziranim prodavaonicama kirurških proizvoda.
4. CPAP stroj
Ako je slinjenje znak apneje za vrijeme spavanja, morat ćete potražiti liječenje. Najpopularnije liječenje apneje za vrijeme spavanja je nešto što se zove kontinuirani pozitivni pritisak dišnih putova (CPAP). Stroj za CPAP ne samo da će vam pomoći da se dublje spavate, već će sigurno biti sigurni i pravilno disati noću. Možete slegnuti s vašim CPAP strojem; razgovarajte s liječnikom o liječenju apneje za vrijeme spavanja o tome kako to možete zaustaviti.
5. Botox injekcije
Neki ljudi odluče preuzeti agresivan pristup hipersaliviranju. Jedan tretman je da ubrizgate Botox u sline u slinu koja okružuje usta. To čuva žlijezde od prekomjerne proizvodnje sline. Ovaj tretman nije stalan, jer će se Botox istrošiti i vaše će žlijezde opet funkcionirati.
6. Kirurgija
Postoje slučajevi u kojima liječnik preporučuje uklanjanje vaših žlijezda sline.Ljudi kojima je potrebno uklanjanje žlijezda slinovnice obično imaju temeljne neurološke probleme koji su daleko ozbiljniji nego što se jednostavno slijevaju u snu. Ove operacije su općenito uspješne u suzbijanju hipersalivizacije, ali osobe koje se bave kirurškim zahvatom za ovaj simptom će se savjetovati da najprije isprobaju ostale tretmane.
Izlet
Drooling u vašem snu ništa se neugodno i postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste poboljšali tu naviku. Ako ste zabrinuti koliko ste skočili u snu ili imate razloga vjerovati da je vaša slina znak druge dijagnoze zdravlja, obratite pažnju svog liječnika. Buđenje se često tijekom noći, nikad se ne odmara, a česte glavobolje i drugi problemi sa spavanjem mogu značiti da je nešto ozbiljno na igri.
