Vitamin D ne sprečava lomove, niti poboljšava mineralnu gustoću kostiju kod odraslih ili starijih osoba. To izvještavaju znanstvenici sa Sveučilišta u Aucklandu na Novom Zelandu. Otkrića stručnjaka temelje se na 82 visokokvalitetne studije.
Zašto je vitamin D beskoristan?
Dodaci vitamina D već se dugo preporučuju za liječenje ili prevenciju osteoporoze. Do 2014. godine provedeni su radovi koji su djelomično potvrdili blagotvoran učinak. Međutim, od 2014. objavljeno je više od 30 studija o vitaminu D i zdravlju kostiju.
Novo znanstveno istraživanje pokazuje da vitamin D ne sprečava lomove ili pad, i u velikim i u malim dozama.
Znanstvenici zaključuju da postoji nekoliko razloga da se dodaci vitamina D ne koriste za održavanje ili poboljšanje zdravlja mišićno-koštanog sustava.
Izuzetak je prevencija rijetkih bolesti - rahitisa i osteomalacije.
Autori primjećuju da su podaci o padovima prikupljeni različito u različitim studijama, što može utjecati na rezultate znanstvenog rada. Stručnjaci primjećuju da je u kraćim studijama s kraćim trajanjem vitamin D učinkovit. Veće studije s dužim trajanjem pokazuju suprotan rezultat.
Kada se analizira gustoća kostiju, postojale su male razlike u lumbalnoj kralježnici, butnoj kosti i cijelom tijelu. Prema autorima, niti jedna od razlika nije imala klinički značaj. Pored toga, autori su proveli više od 60 analiza u podskupinama kako bi analizirali svoje nalaze.
Vitamin D nije panaceja
Mnogi pacijenti (i liječnici) iz različitih studija i društvenih mreža tvrdili su da je vitamin D panaceja. Ovo razmišljanje podsjeća na revnost koja je prije mnogo godina podupirala široku upotrebu vitamina A, C i E.
Iako još uvijek postoje otvorena pitanja, već postoje glasovi o dobrobiti vitamina D u izvanćelijskom okruženju. Oko 100.000 ljudi trenutno sudjeluje u studijama suplementacije vitamina D.
Profesionalci iz cijelog svijeta raduju se rezultatima istraživanja koji će okončati dobrobiti vitamina D.
Kalcij također ne pomaže?
Kako bi se spriječila osteoporoza, čak ni dodaci kalcija i vitamina D ne pomažu. Oko 40% žena pati od osteoporoze u starosti. Muškarci također često pate od prijeloma kostiju, ali u starijoj dobi. Osteoporoza je povezana s povećanim pobolom i često dovodi do smrti.
Kineski znanstvenici sažimaju podatke iz 33 klinička ispitivanja u kojima je sudjelovalo više od 50 000 sudionika. U njih su uključeni odrasli stariji od 50 godina koji nisu živjeli u staračkim domovima ili drugim ustanovama. Studije su uspoređivale unos kalcija i vitamina D s placebom ili drugim lutkama.
Rezultat: konzumiranje kalcija ili vitamina D nije pomoglo smanjenju rizika od prijeloma kostiju.
Što se tiče prijeloma kuka, liječnici su čak otkrili da se relativni rizik povećao za 53%, ali nije značajan. Unos vitamina D također je doveo do porasta učestalosti prijeloma kuka.
Stručnjaci također nisu pronašli nikakve dokaze za skupinu beskralježnjaka, prijeloma kralježaka ili za ukupnu učestalost prijeloma. U analizama podskupina nisu pronađene korisne doze.
Unos kalcija i 25-hidroksivitamina D s hranom također nije utjecao na rezultate ispitivanja. Sadašnji znanstvenici ne vide razlog za pretpostavku da stariji uzimaju dodatke kalcijumu ili vitaminu D.
Liječnici preporučuju suzdržati se od korištenja vitaminskih dodataka, kalcija ili drugih neprovjerenih biološki aktivnih tvari. Budući da potencijalne zdravstvene koristi nisu dokazane niti u jednom istraživanju, pacijenti snose financijske gubitke.
Prosječna tržišna vrijednost kombiniranog vitamina D iznosi 250 ruskih rubalja.
Često, gerijatri propisuju vrlo visoke doze, što zahtijeva stalna financijska ulaganja.
Ako liječnik inzistira na korištenju aditiva u hrani, preporučuje se promjena specijalista. Ako se simptomi bolesti ne poboljšaju, možda ćete trebati konzultirati drugog liječnika.
