Cvekla je nepretenciozno povrće koje raste svugdje i savršeno se čuva tijekom cijele godine. Stari Egipćani znali su za njegova ljekovita svojstva. Moderni znanstvenici pronašli su recepte u drevnoj medicini koji su koristili sok od repe od lijeka za razne bolesti. Povrće se preporučuje svima.
Od povrća se pripremaju razna jela ili se u ljekovite svrhe koristi svježe pripremljeni sok. Međutim, treba imati na umu da piće, uz korisna svojstva, ima i kontraindikacije, o kojima morate znati prije nego što započnete liječenje.
Sok od cvekle: ljekovita svojstva
Cvekla je niskokalorično povrće. 100 g sadrži samo 60 kcal. Povrće sadrži gotovo sve vitamine i minerale potrebne čovjeku. Sastav može imati neke razlike, ovisno o vrsti povrća.
Cvekla sadrži:
• Vitamin A. Ima protuupalno svojstvo.
• Grupa vitamina B. Potiču prehranu stanica, poboljšavaju stanje krvnih žila i imaju pozitivan učinak na živčani sustav.
• Vitamin C. To je antioksidans koji jača imunološki sustav.
• Vitamin E. Neophodan je za normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava kod žena. Čuva mladost.
• Natrij i kalij. Omjer ova dva elementa u tragovima može spriječiti razvoj varikoznih vena zbog otapanja kalcija u krvnim žilama.
• mangan. Potiče eliminaciju tekućine iz tijela.
• Željezo. Poboljšava sastav krvi.
• Jod. Neophodna je za normalno funkcioniranje štitnjače.
• Magnezij. Umiruje živce i normalizira krvni tlak.
• klor. Potiče čišćenje izlučnog sustava i jetre.
Repe sadrži i organske kiseline koje hrane stanice i potiču probavu hrane. Pektini i vlakna prisutna u soku pročišćavaju tijelo od štetnih tvari.
Ljekovita svojstva soka od repe:
• protuupalno i zacjeljivanje rana;
• čisti jetru od toksina;
• normalizira krvni tlak;
• antitumorsko;
• potiče gubitak težine;
• ublažava grčeve;
• pozitivno djeluje na vid;
• jača imunološki sustav i stijenke krvnih žila.
Sok od cikle: kontraindikacije
Glavna kontraindikacija za uporabu soka od repe je pojedinačna netolerancija na proizvod. Popijte malu količinu pića ako se osjećate nelagodno, vrtoglavica ili mučnina, odustanite od ove metode liječenja i konzumirajte kuhano povrće.
Kontraindikacije za uporabu soka od repe:
• osteoporoza;
• žučna kesica;
• gihta;
• bolest bubrega;
• reumatoidni artritis;
• čir na želucu i dvanaesniku;
• dijabetes melitus;
• povećana kiselost.
Hipotenici trebaju uzimati sok od cvekle s oprezom, neprestano nadzirući pritisak kako bi se pravovremeno smanjila količina ili potpuno prestalo uzimati piće.
Pravila za liječenje sokom od repe
Da biste izvukli maksimum iz njega, morate znati kako ga pravilno piti. Svježe iscijeđeni sok ima snažan učinak na tijelo, pa ga treba ostaviti da stoji.
Pridržavanje jednostavnih pravila za pripremu i upotrebu pića pomoći će izbjeći manifestaciju nuspojava:
• Svježe iscijeđeni sok od repe mora držati u hladnjaku nekoliko sati, ostavljajući spremnik otvoren. Dobivena pjena se uklanja, sok se izlije u drugu posudu i talog izlije.
• Počnite piti sok od čajne žlice, postupno dovodeći količinu do četvrtine čaše.
• Sok od repe može se uzimati kombiniranjem s drugim sokovima od povrća ili voća.
• Pijte sok pola sata prije jela tri puta tjedno. U ostalim danima, povrće se dodaje prehrani u svježem ili kuhanom obliku.
Način pripreme soka od cikle
Ako imate sokovnik, postupak kuhanja trajat će ne više od pet minuta. Sve što trebate je oguliti povrće, izrezati ga na male komadiće i pomoću uređaja iscijediti sok.
U nedostatku sokovnika, sok se priprema pomoću sitne rerne (po mogućnosti plastične) i gaze. Oguljeno povrće je mljeveno, pulpa se stavlja u tikvicu i pažljivo se cijedi.
Pripremite napitak od jakog, intenzivno obojenog, bez bijelog povrća.
Sok od cikle: indikacija za krvne bolesti
Sok od cikle je indiciran za uporabu kod anemije (anemije). Bolest kod koje je vrlo niska razina crvenih krvnih zrnaca, što dovodi do gladi tkiva kisikom. Pogotovo u ovom slučaju, kardiovaskularni sustav i mozak pate.
Zahvaljujući željezu u kombinaciji s vitaminom C, razina crvenih krvnih zrnaca u krvi raste.
Za liječenje uzmite u jednakim omjerima sokove od repe, mrkve i crne ribizle. Kombinirajte pića u keramičkoj posudi i stajati tri sata u pećnici, uključivajući toplinu na minimum. Uzimajte dvije žlice prije jela mjesec dana.
Sok od cvekle: koristite za čišćenje jetre
Povrće savršeno čisti jetru od toksina i drugih štetnih tvari. Betain je prisutan u povrću, što sprečava masne naslage u jetri.
Da biste očistili jetru, uzmite decoction pripremljen kako slijedi:
• povrće dobro operite četkom;
• Stavite u posudu i napunite s tri litre pročišćene vode. Kuhajte dok ne ostane litra tekućine:
• Obrišite kuhanu repe i kombinirajte s ostatkom tekućine. Kuhajte još 20 minuta.
Uzmite četvrtinu rezultirajuće juhe, pričvrstite grijaću ploču na područje jetre i ležite na njoj. Ponovite postupak u razmacima od tri sata još tri puta.
Sok od repe od hipertenzije
Sok od povrća ima izražen hipotenzivni učinak. Stoga, prije uzimanja pića, trebali biste znati razinu tlaka. Ljudima koji pate od hipotenzije ne preporučuje se piti sok od cikle.
Da biste normalizirali pritisak, uzmite u jednakim omjerima prirodni med i sok od cikle. Pomiješajte i uzimajte prije jela na žlicu mjesec dana.
Sok od cikle: koristiti za prehlade
Sok od cvekle jača imunološki sustav i ubrzava oporavak. Mješavina soka od brusnice i repe s votkom i medom ima izvrstan učinak. Inzistirajte na njoj tri dana i pijte žlicu prije jela.
Sok od cikle razrijeđen na pola s vodom koristi se za liječenje curenja iz nosa. Smjesa se unosi s tri kapi u svaku nosnicu.
Uz anginu, grgljajte sljedećom otopinom: pola čaše mljevene repe kombinira se s dvije žlice jabučnog octa. Promiješajte, inzistirajte na pola sata i filtrirajte.
Sok od cikle u onkologiji
U složenom liječenju onkologije nakon kirurške intervencije i terapije zračenjem koristi se sok crvenog povrća. Piće je posebno učinkovito kod onkologije mokraćnog sustava, gastrointestinalnog trakta i pluća. Betain koji se nalazi u povrću zaustavlja rast neoplazme i aktivira disanje stanica.
Pri liječenju onkologije sokom od cikle treba slijediti sljedeća pravila:
• dnevni volumen soka (600 ml) podijeljen je u šest doza;
• sok se malo ugrije i pije 10 minuta prije obroka;
• nakon pijenja soka, ne preporučuje se uzimanje proizvoda koji mogu povećati kiselost;
• ne pijte svježe cijeđeni sok;
• preporučuje unošenje u prehranu najmanje 200 g kuhanog povrća dnevno;
• liječenje se provodi šest mjeseci.
Sok od cvekle za mršavljenje
Piće, osim ljekovitih svojstava, može potaknuti gubitak kilograma. Preliveni sok uzima se u kombinaciji s svježim voćem i povrćem. Pijte ga u malim gutljajima četvrt sata prije obroka. Počnite uzimati s žličicom, postupno dovodeći količinu do pola čaše.
Najefikasnije dijetne mješavine:
• povežite čašu soka od grejpa ili ananasa s četvrtinom čaše soka od repe;
• Pomiješajte četiri žlice soka od brusnice i repe s žličicom meda. Dovedite volumen na 200 ml;
• Umutite jogurt s pulpom od banane i dodajte sok od repe.
U složenoj terapiji sok od cikle pomoći će se nositi s mnogim bolestima. Piće će povećati imunitet, ukloniti toksine iz tijela, poboljšati štitnjaču i pomoći da se riješite suvišnih kilograma.
Pravilno odabrana shema doziranja i liječenja ključ je učinkovitosti liječenja sokom od cvekle. U svakom slučaju, prije liječenja posavjetujte se s liječnikom.
