Biti fit i lijep je iskrena želja svih žena. Mnogi muškarci žele imati dobru fizičku formu. Te želje postaju osobito relevantne ljeti. Zimi, prekomjerni "čari" figure prilično uspješno skrivaju džempere i jakne, ali vrućina čini da to bude prikazano.
Kako se vratiti u normalu ako se ne želite znojiti u teretani i nemoguće je odbiti uobičajenu hranu? Jedini odgovor je mršaviti postepeno, kod kuće. Normalni jabučni ocat pomoći će izgubiti suvišne kilograme.
Ovaj je proizvod već dugo poznat po svojim ljekovitim svojstvima, koja su bila poznata u davnim vremenima. Što je ovaj začin i zašto ljudi koji ga koriste u svakodnevnoj prehrani gube suvišne kilograme? Jabučni ocat prirodni je, iako vrlo specifičan proizvod, dobiven fermentacijom, koji sadrži veliki postotak magnezija, kalcija, natrija i željeza.
Za tijelo je jabučni ocat koristan kao:
1. Značajno poboljšava metabolizam
2. Glukoza se brže prerađuje, pa ne proizvodi puno inzulina, što pridonosi taloženju masti
3. Bez predrasuda za zdravlje, smanjuje apetit
4. Ne izlaže tijelo stresnoj situaciji, već ga obogaćuje vrijednim enzimima i vitaminima.
5. Učinak gubitka kilograma, za razliku od dijeta, traje i nakon završetka upotrebe octa.
Što trebate znati o mjerama opreza:
1. Za dijetu je potrebno koristiti samo prirodni proizvod, njegova snaga obično ne prelazi 5%, komad octa je jači, u pravilu 8-9%
2. Ne preporučuje se korištenje octa sumnjive kvalitete.
3. Ljekoviti začin uzimate samo prije jela, pa ako imate problema s probavom, tada takvu dijetu treba odbaciti. Dijagnosticira gastritis, hepatitis, cirozu, čir na želucu, pankreatitis, akutni cistitis isključuje upotrebu jabukovog octa.
4. Nemojte predozirati, to može naštetiti vašem zdravlju.
Ako navedene bolesti vas ne muče i postoji želja za gubitkom kilograma, tada je čarobni eliksir dobar izbor.
1. U 200 grama vode otopi se 1 žličica octa.
2. Pije se tekućina 3 puta dnevno 20 minuta prije obroka.
3. Da biste ublažili okus, u ljekoviti napitak možete staviti žličicu meda.
4. Da biste postigli rezultat, otopinu morate piti svakodnevno
5. Vinova loza počinje djelovati čak i ako vaša dijeta ostane nepromijenjena, ali brži rezultat možete postići ako malo ograničite upotrebu začinjenog, brašna i prženih.
Pridržavajući se ovih pravila, u samo 5-7 dana možete izgubiti težinu do 5 kilograma.
Ako imate slobodnog vremena, možete obrisati kožu otopinom jabučnog octa, dodajući 1 žličicu soli na 1 litru otopine. Potpuni omot će imati blagotvoran učinak na vaše tijelo. Da biste izbjegli dehidraciju nakon 3 sata postupka, trebate piti 6 čaša vode.
Dakle, upotreba jabučnog octa u mršavljenju prilično je učinkovita. Međutim, svatko treba odabrati sredstvo za mršavljenje pojedinačno, odmjeravajući prednosti i nedostatke. A glavna stvar je vjerovanje u vlastite snage i mogućnosti, koje će realizirati vaše ideje.
