Biljke koje mogu zamijeniti mentu ne mogu se naći u svijetu. Rijetko koja biljka je toliko cijenjena u kuhanju i biljnoj medicini, ima ne samo karakterističnu aromu i okus uz hladnu svježinu, već i korisna svojstva. I muškarci mogu imati koristi od peperminta.
Ono što se zna o metvici, njenim prednostima za muškarce i sastavu biljke
Među više od 20 divljih i aktivno kultiviranih (uključujući ukrasne) vrste koje su više od 20 divljih i aktivno ga uzgajaju ljudi (obitelj Yasnotkovye), najčešće korištena vrsta je kulturni hibrid iz divlje vodene i šiljaste metvice - peperminta.
Aromaterapija, kozmetologija, farmaceutska industrija i tradicionalna medicina i druga područja - paprena metvica je u velikoj potražnji.
No što se tiče značenja u gastronomskom smislu, ovdje se paprena metvica drobi šiljasto (druga imena - vrtna, kovrčava), još iz vremena Drevnoga Rima poznata kao začin jelima i aromatizirajući alkoholna pića. Prva jela i grickalice, povrtni krastavci, tjestenina, deserti, kao i meso, koje je iznenađujuće dobro (posebno janjetina) za posluživanje umaka od mente. Od mente prave čak i džem.
Ako govorimo o pićima, onda za čaj možete uzeti barem pepermint, barem kovrčavu, ali ukusne kvalitete potonjeg mnogi smatraju višim.
Koristite za ove svrhe metvicu suhu i svježu, koja se, usput, dobro čuva u smrzavanju.
Biljni čaj s mentom može se nadopuniti s drugim biljkama, pa čak i čajem sa zelenom ili crnom bojom, a ljubitelji kave mogu dodati, na primjer, u latte sirup od metvice.
Energetske vrijednosti mente ne treba uzimati u obzir - manje od 70 kcal na 100 g, a osim toga, menta se nikada ne troši puno.
A da biste u potpunosti cijenili njegova korisna svojstva, dovoljno je piti 1-2 šalice čaja s mentom dnevno.
Govoriti o bilo kakvim specifičnim prednostima paprene metvice za muškarce nije lako, velika većina svojstava biljke ima pozitivan učinak na zdravlje oba spola.
Ali, gledajući mentu, možete pronaći nešto što je od osobite važnosti za muškarce.
A za primjer možete pogledati njegov sastav:
• Vitamin A poboljšava rad lojnih žlijezda glave, koje intenzivnije djeluju kod muškaraca nego kod žena;
• Bioflavonoid rutin je važan za prevenciju bolesti prostate.
Značajan udio pozitivnih svojstava metvice stvara esencijalno ulje, točnije, njegov glavni element je mentol. On je taj koji stoji u osnovi mirisa i okusa mente.
Sadržaj ulja u lišću i stabljikama (ovisno o vrsti metvice) iznosi 1,3-3,75%, u cvjetovima - do 6%.
A biljke se beru u vrijeme kada koncentracija esencijalnog ulja u travi dosegne svoj maksimum - uoči cvatnje i tijekom nje.
A menta nije mnogo teže jer se na prozorskom pragu može uzgajati kopar ili luk.
Menta vlakna ne razlikuju se u svojoj sposobnosti da utječu na probavne procese, ali apsorbiraju otrovne tvari, soli teških metala i radionuklide da se uklone iz tijela.
Važno je napomenuti da je biljka, nazvana limunova metvica, zapravo balzam limuna, koji općenito pripada drugom rodu (Melissa).
Zablude i zbrka proizlaze iz nekih sličnosti u izgledu i aromi biljaka, ali njihove su biološke karakteristike, kao i korisna sa štetnim svojstvima, različite.
Koje će bolesti imati koristi od peperminta za muškarce?
Senta liječi kardiovaskularni sustav, normalizirajući ritam i jačajući srčani mišić, vrši vazodilatacijski učinak i sprječava taloženje kolesteroloških plakova.
Zbog analgetskih, protuupalnih i antispazmodičnih svojstava mente može se preporučiti za razne bolesti i poremećaje, za razdoblja oporavka nakon ozljeda i operacija, kao i za vrijeme intenzivnog treninga i fizičkog rada.
Paprena metvica izvrsno utječe na gastrointestinalni trakt, a njena svojstva koja su vidljiva ne samo tijekom razdoblja upotrebe biljke, već i dugo vremena nakon prestanka njegove upotrebe uključuju:
• normalizacija crijevne pokretljivosti;
• smanjenje procesa fermentacije;
• smanjenje reakcije na prehranu, uzrokujući nadimanje;
• ublažavanje simptoma žgaravice;
• buđenje apetita;
• poticanje proizvodnje želučanog soka;
• Poboljšanje probavljivosti teške, masne i pržene hrane.
Kako inače koristi blagodati peperminta za muškarce
Svojstvo peperminta da osvježava dah dobro je poznato i to se događa kako ne samo da blokira neugodan miris hladnom svježinom, već i zbog sposobnosti peperminta da uništava bakterije koje uzrokuju loš miris.
Ali ne samo to, biljka se može naći u pastama za zube i vodama za ispiranje usta, žvakaćim gumama.
Senta je također u stanju ojačati zubnu caklinu, spriječiti propadanje zuba i smanjiti krvarenje desni.
Muškarci bi, poput žena, trebali obratiti pažnju na popularno piće od metvice, korijena đumbira, meda (po ukusu zamijeniti šećer iz trske) i limuna.
Kompleks biološki aktivnih tvari sadržanih u njemu:
• aktivira sagorijevanje masti;
• ubrzava metaboličke procese (uključujući proizvodnju energije iz hrane);
• služi za sprečavanje nedostatka vitamina;
• djeluje kao antioksidans;
• poboljšava opskrbu stanica kisikom.
Sve to zajedno logično dovodi do gubitka kilograma i donosi željene rezultate sportskog i kondicijskog treninga.
Važno je napomenuti svojstvo peperminta da pozitivno utječe na probavljivost proteinske mesne hrane i probavljivost vitamina D iz biljne hrane, što je potrebno za izgradnju mišićne mase.
Također, redovita uporaba paprike pomaže:
• snižavanje krvnog tlaka;
• ublažavanje simptoma osteohondroze i radikulitisa;
• normalizacija koagulacije krvi.
Menta savršeno ublažava mučninu bilo kojeg podrijetla, a njezin svježi miris uklanja vrtoglavicu i čak je u stanju spriječiti nesvjesticu.
Ekstrakt biljke često se uključuje u sastav antikinetoznih pripravaka (bolna bolest pokreta ili pokretna bolest), a uz redovitu upotrebu valja se nadati poboljšanju funkcioniranja vestibularnog aparata, što može biti vrlo važno za vozače, ljubitelje jahanja i skijanja.
U ljetnim vrućinama ohlađeni čaj od metvice i kockica leda ne samo da utažuje žeđ, tonizira i osvježava. Štiti od pregrijavanja i dehidracije, potiče znojenje neophodno za prirodno hlađenje i poboljšava dišni sustav zbog gipkosti, visoke vlažnosti.
Zimi, čaj od ljute paprike smanjuje rizik od razbolijevanja kao posljedica hipotermije.
Ako bolest nadvlada, metvica se može koristiti za:
• zagrijavanje (preporučuje se uzgajanje lipe);
• ublažiti zimicu;
• smanjiti oticanje, bol i grlobolju.
Eterično ulje paprike koristi se za inhalaciju kako bi se očistila pluća i bronhi, a uz mentol postoje mnogi bomboni i pastile za kašalj.
Menta ima dobar učinak na živčani sustav, stabilizirajući ga nakon napornog mentalnog rada i stresnih opterećenja. Biljka je učinkovita kod nesanice i uznemirujućih snova.
Prema psiholozima, zahvaljujući metvici, možete se riješiti neuroze i kroničnog umora, često prateći visoke položaje s velikom odgovornošću.
Koja je šteta od metvice kod muškaraca
Uvriježeno je mišljenje da šteta od metvice kod muškaraca izražava se u narušavanju zdravlja u intimnoj sferi, što može dovesti do impotencije, pa čak i neplodnosti.
Nedavna istraživanja znanstvenika, nažalost, djelomično to potvrđuju.
Činjenica je da s jedne strane, menta sadrži značajnu količinu fitoestrogena, koji su analogi ženskim hormonima, a s druge strane, biljka snižava razinu testosterona, hormona koji je odgovoran za mnoge muške osobine - posebno tjelesnost, glas i široku liniju kose.
Uz to, smirujući učinak metvice može se izraziti, kao što je već spomenuto, određenom inhibicijom psihoemocionalnog stanja, što može utjecati na smanjenje seksualne želje.
Međutim, ni na koji način menta ne može učiniti osobu neplodnom.
Ali, šteta od metvice kod muškaraca se očituje samo dugotrajnom upotrebom u velikim količinama, drugim riječima, ako ne pijete 5 šalica jake infuzije mente dnevno tijekom nekoliko mjeseci, neće se dogoditi ništa loše.
Štoviše, zbog svojstava biljke može liječiti poremećaje cirkulacije krvi i ublažiti živčanu napetost i umor, često odgovorni za erektilnu disfunkciju, muškarci mogu računati na pozitivan učinak metvice na intimne sposobnosti.
No, predoziranje peperminta štetno je ne samo za ovo, i ne samo za muškarce, već i za žene.
Obično, nakon prekomjerne upotrebe, slijedi niz simptoma:
• vrtoglavica;
• jaka slabost;
• mučnina i ponekad povraćanje;
• osip na koži.
U ovom slučaju, samo se trebate odreći metvice u bilo kojem obliku nekoliko dana.
Zbog izraženih sedativnih svojstava postoji šteta za muškarce koji muškarci provode puno vremena za volanom automobila koji se bavi opasnim, što zahtijeva povećanu brzinu reakcije i koncentraciju rada pažnje, a ne mogu je prihvatiti oni koji su strastveni za ekstremne sportove.
Ako ne govorimo o minimalnim aditivima od metvice, na primjer, kao aroma u kolačićima od đumbira ili pasti za zube, nego o upotrebi u ljekovite svrhe, na primjer, u obliku čaja, onda nakon 2-3 tjedna vrijedi napraviti pauzu za 1-2 tjedna, jer se s produljenom uporabom tijelo navikne i tako se smanjuje učinkovitost svojstava biljke.
Također, kontraindikacije za uporabu metvice su:
• brojne gastrointestinalne bolesti s povećanom kiselošću želučanog soka;
• pretilost 2 i 3 stupnja;
• hipotenzija (dugo nizak krvni tlak);
• varikozne vene na nogama.
