Što je norovirus?
Norovirus je želučani i crijevni virus koji je vrlo zarazan. Prolazi lako kroz izravni ili neizravni kontakt sa zaraženom osobom. Može se brzo širiti u bliskoj četvrti kao što su bolnice, škole i centri za dnevnu skrb.
Većina ljudi ima neko iskustvo s norovirusom. To je uobičajena bolest trbuha i crijeva. Norovirus također može biti izvor trovanja hranom, jer ga možete dobiti od konzumiranja kontaminirane hrane. Rezultati su isti bez obzira na to kako ste ga dobili.
Označeni simptomi norovirusa su povraćanje i vodene, proljev bez krvi. Ovi simptomi obično počinju u roku od 12 do 48 sati nakon izlaganja i mogu trajati do tri dana. Većina ljudi u potpunosti se oporavlja.
Nema posebnog tretmana osim za odmor i rehidraciju. Najznačajnija komplikacija je dehidracija. Norovirus može biti ozbiljan, pa čak i smrtonosan kod mladih, starijih odraslih i osoba s drugim zdravstvenim problemima.
Budući da postoje mnogi sojevi norovirusa, koji ga jednom ne sprečavaju da ponovno dobijete. Možete smanjiti rizik od prijenosa bolesti pranje ruku temeljito i često.
Smatra se da je Norovirus najčešći uzrok akutnog gastroenteritisa u svijetu, što je dovelo do 685 milijuna slučajeva godišnje. Gastroenteritis je upala i infekcija želuca i probavnog trakta uzrokovanog bilo kojim zaraznim organizmom, poput bakterija i virusa. Norovirus je svake godine odgovoran za do 21 milijun bolesti u SAD-u.
Simptomi Norovirusa
Simptomi infekcije obično počinju negdje između 12 i 48 sati nakon što ste bili izloženi virusu. Mogu se kretati od prilično blage do teške. Neki znakovi i simptomi norovirusa su:
- mučnina i povračanje
- trbušni grčevi ili bolovi
- vodene stolice ili proljev
- niske vrućice
- zimica
- glavobolja
- opća bol u tijelu
Simptomi obično traju između 24 i 72 sata. Pogledajte svog liječnika ako simptomi i dalje postoje ili ako vidite krv u stolici. Teška proljev može dovesti do dehidracije, koja bi se trebala smatrati hitnom medicinom. Znakovi i simptomi dehidracije uključuju:
- suha usta i grlo
- smanjena količina urina ili tamnog urina
- bez mokrog pelena tijekom 6 do 8 sati u dojenčadi
- nema urina u 12 sati za djecu
- potopljene oči
- pospanost i umor
- glavobolja
- vrtoglavica
- zbunjenost i letargija
- brzog otkucaja srca
Ako vaše dijete plače bez stvaranja suza, to je zajednički znak značajne dehidracije. Odmah potražite medicinsku pomoć. Oni bi također mogli biti nervozni i razdražljivi.
Dehidracija može biti opasna po život, osobito za sljedeće skupine:
- ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom
- osobe s već postojećim zdravstvenim uvjetima
- vrlo star i vrlo mlad
- organa ili primatelja transplantacije matičnih stanica
Procjenjuje se da u nekim slučajevima, oko 30% vremena virus ne uzrokuje nikakve simptome. To je osobito uobičajeno kod djece.
Saznajte više o mučnini i povraćanju: Uzroci, liječenje i komplikacije "
Norovirusni tretman
Nema specijalne medicine za norovirus. To nije bakterijska infekcija, tako da antibiotici neće pomoći. Liječenje uglavnom podržava, s ciljem sprečavanja dehidracije. Evo nekoliko savjeta za samopomoć:
Odmor
Nemoj se gurati. Ostani kod kuće i odmorite se.
Napunite tekućine
Pijte puno tekućine. Za zamjenu elektrolita, oralne otopine za hidrataciju, kao što je Pedialyte, preporučuju se za sve uzraste. Posebno su potrebni kod dojenčadi i djece.
Sportske napitke, popsicles i bujon treba uzeti samo od strane starije djece i odraslih. Držite se dalje od slatkih napitaka, jer to može pogoršati proljev. Također biste trebali izbjegavati pića koja sadrže kofein ili alkohol.
Nastavite prehranu
Dojenčad bi trebalo nastaviti dojenje ili hranjenje formulom tijekom rehidriranja.
Za djecu i odrasle, kao što apetit pokupi, neki dobri izbori su:
- juhe
- obični rezanci
- riža
- tjestenina
- jaja
- krumpir
- krekeri ili kruh
- svježe voće
- jogurt
- Žele
- kuhano povrće
- lean proteina kao što su piletina i riba
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Možete pokušati anti-diarrheal bez recepta (OTC), ali ne i ako imate groznicu, tešku proljev ili krvave stolice. Nemojte davati OTC lijekove dojenčadi ili djeci s povraćanjem ili proljevom, osim ako ih niste uputili od svog liječnika. Trebali biste se početi osjećati bolje u roku od nekoliko dana.
Međutim, nazovite svog liječnika:
- ako imate groznicu
- ako ne možete podnijeti tekućine
- ako je vaš proljev težak ili traje više od tri dana
- ako su vaše stolice krvave
- ako imate bilo kakav ozbiljan preexisting zdravstveni problem
- ako normalno uzimate lijekove na recept, ali ih ne možete zadržati
Proljev koji traje više od tri dana može dovesti do teških komplikacija od dehidracije. Možda ćete trebati hospitalizaciju primati intravenozne tekućine.
Saznajte više o dehidraciji: Rizici, liječenje i prevencija "
Razdoblje inkubacije Norovirusa
U trenutku kada dođete u kontakt s norovirusom, vjerojatno to nećete znati. Možete ga pokupiti od dodirivanja kontaminirane površine ili od nečega što jedete. Također ga možete dobiti od osobe do osobe. Jednom kada je na rukama, možete ga jednostavno prenijeti u usta.
Prosječno vrijeme između početnog kontakta i prvog simptoma ili razdoblja inkubacije je oko 12 do 48 sati, s medijanom od 33 sata.
Vaš prvi trag da nešto nije u redu može biti mučnina. Može uslijediti naglo povraćanje, grčeve u trbuhu i vodenu proljev.
Ako je potrebno, virus se može identificirati u uzorku stolice ako je učinjeno unutar 48 do 72 sata nakon početka simptoma. U nekim slučajevima, norovirus se može otkriti u stolici do 14 dana ili čak i duže.
Dok god još uvijek prolijevate virus u stolici, možete ga prenijeti drugima. To je lako učiniti, jer uzima malu količinu virusa da uzrokuje bolest. Širite infekciju drugima čak i ako nemate simptome.
Nastavite čitati: Jesam li zarazan? Kada ostati kod kuće bolestan "
Koliko je zarazno norovirus?
Norovirus je izuzetno zarazan. Svatko može nabaviti virus, i to vas ne štiti od ponovnog zaraživanja. Evo zašto je tako zarazna:
- Potrebno vam je samo 18 čestica virusa da bi vas razboljelo.
- Virus ima kratko razdoblje inkubacije. To znači da ga možete širiti prije nego što znate da ste bolesni.
- Virus je izdržljiv i može preživjeti nekoliko dana izvan vašeg tijela.
- Možete nastaviti širiti virus dva tjedna ili duže nakon što se simptomi izblijedi.
- Možete imati virus, ali nemate nikakvih simptoma. Pa ipak, još uvijek možete širiti.
Nekoliko stvari može povećati rizik od zaraze, kao što su:
- Provedite vrijeme u bolnici, domu za skrb, školu ili dnevni boravak. Virus se vrlo brzo širi u bliskoj četvrtini. Zbog toga vaš rizik može biti i veći na brodu, hotelu ili u odmaralištu.
- Kontaktirajte sa zaraženom osobom, osobito ako se brinete o bolesnoj osobi i izložite se povraćanju ili stolici.
- Dijeljenje hrane, pića, tanjura, šalica ili posuđa s zaraženom osobom.
- Jesti hranu ili piće pripremljene u nehigijenskim uvjetima.
U Sjedinjenim Državama, većina izbijanja javljaju se između studenog i travnja.
Norovirus u bebama
Bebe i mališani posebno su ranjivi na norovirusnu infekciju. Vjerojatnije je da zdravi odrasli imaju ozbiljne komplikacije.
Simptomi kod dojenčadi i djece vjerojatno uključuju:
- razdražljivost ili nelagodnost
- pospanost
- povraćanje
- proljev
Postoji ozbiljan rizik od dehidracije zbog povraćanja i proljeva. Što je mlado dijete, to manje povraćanje i proljev koji mogu tolerirati. Nazovite pedijatra ako je dijete:
- je star 6 mjeseci i ima iskustvo povraćanja ili proljeva
- imala je šest ili više vodenih stolica u 24 sata
- povraćao je tri puta ili više u 24 sata
- ima blijedu ili iskrvarenu kožu
- ne proizvodi suze
- ima potopljene oči
- ima groznicu
- je letargičan ili manje osjetljiv nego obično
- ima krvavu proljev
- žali se na vrtoglavicu
- proizvodi mala ili nikakva urina - nema mokrih pelena za dijete u 6 do 8 sati ili bez urina 12 sati u starijem djetetu
- simptomi su trajali dva dana
- ima zajednički zdravstveni problem
U svijetu, oko 200 milijuna slučajeva norovirusa godišnje javljaju se u djece mlađoj od 5 godina.
Procjenjuje se da je više od milijun medicinskih posjeta za američku djecu zbog norovirusa. U SAD-u, 1 od 278 djece će trebati bolničko liječenje za norovirus svojim peti rođendan. Od tih 1 do 14 trebat će briga za hitne slučajeve, a 1 od 6 trebat će ambulantno liječenje.
Norovirus se brzo širi među djecom. Inficirana djeca ne bi smjela pohađati školu, dnevnu njegu ili druge aktivnosti. Djecu treba podučavati da često pranje ruku, osobito nakon korištenja kupaonice.
Prevencija Norovirusa
Norovirus je vrlo zarazan i uporni. Nema cjepiva da ga spriječi, ali postoje neke stvari koje možete učiniti da biste smanjili rizik prijenosa.
- Oprati ruke nakon upotrebe WC-a, mijenjanja pelene ili brige za bolesnu osobu. Koristite sapun i tekuću vodu najmanje 20 sekundi. Ako nemate pristup sapunici i vodi, upotrijebite sanitizer za ruke s alkoholom.
- Kada se brinete o bolesnoj osobi, nosite rukavice i koristite plastične vrećice za zbrinjavanje zaprljanog materijala ili pelene. Koristite sredstvo za dezinfekciju ili otopinu kloridnog izbjeljivanja na kontaminiranim površinama. Pažljivo rukujte kontaminiranom odjećom i odmah ih pere.
- Nemojte konzumirati hranu ili napitke koje pripremaju bolesna osoba.
- Operite ruke prije pripreme ili jedenja hrane.
- Oprati sve proizvode prije nego što ih prerežete ili ih jedete.
- Nemojte jesti sirovo ili nezrelo pivo.
- Ako ste bolesni, ostani kod kuće. To je osobito važno ako radite u hrani, zdravstvu ili obrazovanju. Bolesna djeca ne bi trebala pohađati školu, dnevnu njegu ili druge aktivnosti.
- Odložite putne planove dok ne budete potpuno oporavljeni.
- Nemojte koristiti javne bazene kada imate proljev.
Zapamtite, još uvijek možete širiti virus do dva tjedna nakon što se simptomi povuku. Budući da postoje mnoge vrste sojeva virusa, što ih jednom ne štiti od ponovnog uzimanja.
Prijenos Norovirusa
Procjenjuje se da norovirusi uzrokuju 60 posto svih slučajeva akutnog gastroenteritisa od poznatih patogena. Patogeni su sve što može uzrokovati bolest, poput bakterija ili virusa.
Prijenos je jednostavan zato što je potrebno samo malu količinu virusa da uzrokuje infekciju.
Uz kratko razdoblje inkubacije možete ga širiti prije nego što čak znate da ste bolesni. I možete biti zarazni nekoliko dana do nekoliko mjeseci nakon što se simptomi odlaze. Ako imate druge zdravstvene probleme, možete biti zarazni još duže.
Patogeni mogu izdržati ekstremnu toplinu i hladnoću i mogu živjeti nekoliko dana izvan tijela.
Primarni način širenja norovirusa je fekalno-oralni put, no može se proširiti i kroz kapljice povraćanja. To se može dogoditi nakon osobne kontakt osobe, primjerice kada se rukuje. Ako ne temeljito operite ruke, sve što trebate je dodir do usta. Može se brzo širiti u zdravstvenom okruženju.
Prijenos se također može pojaviti neizravno, npr. Kada se hrana, voda ili površine zagađuju. Samo dodirivanje zaraženog kvake ili mobitela moglo bi započeti lančanu reakciju.Kada netko povrati, virus može postati zrakom, pa ako se dobije u ustima, može završiti u vašem crijevnom traktu.
Norovirus se lako širi u velikim skupinama ljudi.
Norovir tijekom trudnoće
Dobivanje norovirusa kada ste trudni ne bi trebalo dugoročno naštetiti vašem djetetu ili vlastitom zdravlju.
Ako imate proljev i povraćanje tijekom trudnoće, odmah se obratite svom liječniku. To može biti slučaj norovirusa, ali to bi moglo biti nešto drugo.
Poduzmite korake da izbjegnete dehidraciju, što može biti ozbiljna komplikacija norovirusa. Kada imate povraćanje i proljev, pijte puno tekućine, poput Pedialyte, ali ograničite napitke koji sadrže kofein.
Pitajte svog liječnika prije uzimanja OTC lijekova tijekom trudnoće.
Obratite se svom liječniku ako imate znakove dehidracije, kao što su:
- tamne boje urina
- smanjena mokrenja
- suha usta i grlo
- olabavljenost, vrtoglavica
- gubitak apetita
- umor
- brzo srce
- glavobolja
Lijekovi za proljev tijekom trudnoće "
Norovirus uzrokuje
Sve počinje kada dođete u kontakt s virusom. To bi moglo biti vreba na vašoj hrani. Ili možda dodirnete zaraženu svjetlosnu sklopku ili držite nečiju ruku prije dodirivanja usta ili nosa. Tada te sitne čestice ulaze u vaše tijelo.
Niste svjesni činjenice da čestice propadaju vašeg jednjaka. Prolaze kroz vaš želudac i ulaze u crijeva. Intestini su slatko mjesto norovirusa, gdje se čini da se brzo razmnožava. U međuvremenu, vaš imunološki sustav je upozoren na prisustvo stranih napadača. Upućuje vojsku antitijela da ih uništi.
Većinu vremena, vaša antitijela će zatražiti pobjedu nad virusom u roku od jednog do tri dana. Ali vaše tijelo može i dalje proliti virus do dva tjedna ili dulje.
Nastavite čitati: Uzroci virusnog gastroenteritisa "
Norovirus s osipom
Osip nije normalno simptom norovirusa.
U nekim slučajevima, virus može izazvati košnice (urtikarija). Može započeti sa svrbežom i brzo se pretvoriti u crvene krilce. Znaš da je to košnica kad pritisnete čašu i njegovo središte postaje bijelo. Osip se može liječiti antihistaminicima. Također možete koristiti hladno oblog koji privremeno olakšava svrbež.
Dojenčad s proljevom podložna je pelenskom osipa. Proljev stolice može nositi određene probavne enzime koji iritiraju kožu. Možete smanjiti ovaj nadražaj mijenjanjem bebe pelene često i temeljito čišćenje kože s toplom vodom. Korištenje krema za ogrebotine nakon svake promjene pelene također može biti korisno. Izbjegavajte bebe obloge koji sadrže alkohol. Posavjetujte se s pedijatrom ako se osip još pogorša ili koža vaše bebe krvari.
Teške dijareje također mogu uzrokovati da odrasli razviju osip oko anusa. Držite područje što je moguće čisto i suho. Isperite blagim sapunom i toplom vodom. Nazovite svog liječnika ako koža na ovom području blisters ili oozes. Osip se treba razriješiti nakon proljevne smrzavanja.
Ako imate gastrointestinalnu bolest popraćenu ozbiljnim osipom, to nije nužno slučaj norovirusa. Pogledajte svog liječnika za dijagnozu.
Saznajte više o košnicama "
Ponavljajući norovirus
Kod nekih bolesti, kada imate jednu infekciju, imate imunitet za život. Cjepivo može pružiti imunitet drugima. Ali to nije slučaj s norovirusom. Nema cjepiva, i ako ga jednom nećete spasiti od ponovnog dobivanja. Zapravo, možete ga dobiti mnogo puta tijekom svog života.
Ako ste samo prebrodili norovirus, nije jasno koliko dugo ćete imati privremeni imunitet. Međutim, postoji niz sojeva, tako da nema jamstva da nećete imati još jedan borbu u kratkom poretku.
Ako virus ide oko vaše obitelji ili na radnom mjestu, poduzmite preventivne mjere da biste smanjili šanse za dobivanje reinfected. Na primjer:
- Oprati ruke temeljito i često, osobito nakon korištenja WC-a, mijenjanja pelene ili skrbi o bolesnoj osobi. Operite ruke prije pripreme hrane ili jedenja. Ako nema dostupnog sapuna i vode, upotrijebite sterilizator za ruke s alkoholom.
- Nemojte dirati lice rukama.
- Nemojte dijeliti posuđe za jelo, čaše ili ploče.
- Operite voće i povrće prije nego što ih jedete.
- Izbjegavajte sirovo plodove mora.
- Kad je moguće, ostanite daleko od zaraženih osoba. Ostani kod kuće kad si bolestan.
Ako često imate povraćanje ili proljev, posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da je to norovirus. Oni mogu prikupiti uzorak stolice kako bi potvrdili dijagnozu.
Vrijeme oporavka Norovirusa
Simptomi obično počinju oko 12 do 48 sati nakon što ste došli u dodir s virusom. U inače zdravih odraslih osoba, norovirus obično nije ozbiljan problem. Očekuje se da će simptomi trajati jedan do tri dana. Većina ljudi u potpunosti se oporavlja.
Simptomi mogu osobito teško pogoditi dojenčad. Može biti više povraćanja i proljev. To može dovesti do dehidracije. Kad god je to moguće, rehidracijska terapija s oralnim rehidracijskim otopinama, poput Pedialytea, je poželjna i ohrabrena. Ovisno o ozbiljnosti simptoma, možda će biti potrebno intravenozne tekućine i druge potporne mjere. Vrijeme oporavka može biti dulje.
Možda će također trebati više vremena da se oporavi ako imate oslabljeni imunološki sustav ili neki drugi zdravstveni problem koji otežava borbu protiv virusa. U svijetu, norovirus živi 50.000 djece godišnje. Gotovo sve ove smrti pojavljuju se u zemljama u razvoju.
Starije odrasle osobe imaju slabiji imunološki sustav, često zajedno s drugim kroničnim bolestima. U tim slučajevima, dehidracija može biti vjerojatnija. Hospitalizacija je ponekad neophodna i može potrajati tjednima da se tijelo oslobodi virusa.
Procjenjuje se da svake godine u Sjedinjenim Državama može pripisati norovirus od 56.000 do 71.000 hospitalizacija i 570 do 800 smrtnih slučajeva.
