Dojkama se smatraju djeca od rođenja do jedne godine starosti koja su na umjetnom, dojilnom ili mješovitom hranjenju.
Prva godina najvažniji je period u životu svakog djeteta. U to se vrijeme dogodio brzi rast i razvoj svih vitalnih organa.
Pravilna prehrana djeteta jamstvo je dobrog zdravlja, jakog imuniteta i normalnog razvoja djeteta.
Opća načela prehrane dojenčadi
Postoji nekoliko načela organiziranja prehrane dojenčadi, od kojih je jedno hranjenje na zahtjev. Prema mnogim pedijatrima, ovo je najoptimalnija opcija i za mamu i za dijete. U ranim danima dijete može jesti oko 11-14 puta dnevno, nakon 1-1,5 mjeseci - do 10-12 puta dnevno. I do pola godine broj obroka u pravilu se smanji na 5-6 puta dnevno.
Prema većini najboljih pedijatara, prvu dopunsku hranu treba davati bebama od 4-5 mjeseci s umjetnim hranjenjem, a u dobi od 6 mjeseci dojenčadi. Kao prvi tečaj, pire povrće i pileće meso bit će idealna opcija, nakon čega u prehranu možete dodati kašu i pire. Počevši od 7-8 mjeseci, možete dati mliječne proizvode, na primjer, kefir ili sir. A, počevši od 10 mjeseci, riba se unosi u prehranu.
Savjeti za dojenje
Naravno, dojenje je najbolji način nahraniti i bebu i majku. Samo s majčinim mlijekom dijete dobiva maksimalnu količinu hranjivih tvari, masnih kiselina, mikro i makro elemenata. Redovito dojenje pomaže ojačati djetetov imunitet, normalan rast djeteta i zdrav razvoj svih organskih sustava.
Osim toga, dojenje je najbolji način za uspostavljanje bliskog odnosa majke i djeteta. Pomaže u smirivanju, opuštanju i normalizaciji emocionalne pozadine.
Kako biste maksimalno iskoristili prednosti dojenja i proces prirodnog hranjenja, trebate se pridržavati sljedećih preporuka:
1. Važno je naučiti kako pravilno pričvrstiti dijete na prsima. Inače, beba može razviti kolike zbog gutanja zraka mlijekom, a majka može stvoriti pukotinu na bradavicama ili zastoj mlijeka u dojkama.
2. Ne perite grudi sapunom prije svakog hranjenja. To će dovesti samo do pukotina na bradavicama i uništenja zaštitnog sloja kože.
3. Ne izražavajte grudi ako to nije potrebno (na primjer, dugotrajno odsustvo majke). Dojka "radi" po principu, što više mlijeka nema, to je više bilo. Stoga to može dovesti do laktostaze u prsima.
4. Trebali biste pronaći najudobniji položaj za hranjenje. Tako da je pogodno i za majku i za dijete.
Ovo su glavne važne točke u organizaciji dojenja. U svim teškim situacijama trebate kontaktirati pedijatra ili stručnjaka za hepatitis B.
Osobine umjetnog hranjenja
Vrlo često postoje slučajevi kada majčino mlijeko nestane. Za to su razvijene posebne mliječne formule za bebe. Treba napomenuti prednosti umjetnog hranjenja:
• mogućnost hranjenja djeteta drugim članovima obitelji u odsustvu majke;
• na IW-u, majka može točno pratiti količinu obroka koji je dijete pojelo, dok je dojenje teško shvatiti je li dijete puno ili ne;
• puno je lakše identificirati alergen na umjetnom nego na dojenju;
• Umjetne mješavine duže potraju, što smanjuje broj obroka.
Unatoč svim prednostima, umjetno hranjenje ima nekoliko nedostataka:
• rizik od prehlade i zaraznih bolesti kod beba s umjetnim hranjenjem mnogo je veći nego kod dojenja;
• potrebna je redovna sterilizacija boca i posuda za pripremu smjesa i hranjenja;
• hranjenje mješavinama često prati nadimanje, kolike i pojačano stvaranje plinova;
• priprema smjese sastoji se od nekoliko faza, što je potpuno nezgodno na putovanju ili putovanju;
• odabir prikladne mješavine za bebu prilično je kompliciran proces;
• financijska strana problema: umjetno hranjenje zahtijeva određene novčane troškove jer su smjese prilično skupe.
Nakon vaganja svih prednosti i nedostataka ove vrste hrane, morate odabrati vrstu smjese.
Klasifikacija umjetnih mješavina
Razlikuju se tri vrste umjetnih smjesa:
1. Prilagođene smjese. Izrađuju se od kravljeg ili kozjeg mlijeka s dodatkom demineralizirane sirutke. Takve mješavine su što je moguće bliže majčinom mlijeku, tako da su idealne za prve tjedna bebinog života. Najpopularnije prilagođene smjese: Semper, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. Djelomično prilagođene smjese. U manjoj mjeri nalikuju majčinom mlijeku po strukturi i sastavu. Oni ne sadrže samo laktozu, već i saharozu, a također nemaju stabiliziranu masno-mineralnu komponentu. Tu spadaju: Detolact, Baby, Sun, Vitalact i drugi.
3. Neprilagođene smjese. Njihova glavna komponenta je cijelo kravlje mlijeko u prahu. Sastav također sadrži škrob i saharozu, bez sirutke. Ova vrsta umjetne mješavine najmanje je poput majčinog mlijeka. Zbog sadržaja kazeina u svom sastavu može izazvati kolike, probavne smetnje, nadimanje i poremećaj crijevne mikroflore.
Pored toga, smjesa se razlikuje po kiselosti. Postoje fermentirane mliječne mješavine i svježe ili slatko. A također emitiraju suhe smjese (instant prah) i tekućine, koje su izuzetno rijetke.
Pravila za pripremu umjetnih smjesa
Za normalnu probavljivost mliječne smjese morate se pridržavati uputa za kuhanje:
1. Da biste razrijedili smjesu, morate kupiti vodu namijenjenu dojenčadi. Prokuhavanje obične vode dovest će do gubitka svih korisnih minerala i elemenata u tragovima.
2. Ispravna doza je ključna za zdravlje djeteta. Nedostatak vode ili previše suhe smjese mogu dovesti do probavnih smetnji.
3. Temperatura vode za uzgoj ne smije prelaziti 50 ° C, u protivnom će se uništiti sve korisne kiselo-mliječne bakterije.
4. Za ravnomjernu smjesu i uklanjanje kvržica, dobro protresti bocu, a zatim ohladiti na 35-37 ° C.
5. Pazite da smjesa ne iscuri iz bradavice. Beba se mora potruditi da sisa bočicu, jer će u protivnom doći do potpunog odvajanja od prsa.
Važno je napomenuti da se smjesa u hladnjaku može čuvati ne više od jednog dana, nakon čega se mora zagrijati u posudi s vrućom vodom.
Prehrana dojenčadi: mogućnosti dnevnog jelovnika
Evo primjera prehrane za dojenčad u dobi od 6-8 mjeseci:
1. Doručak. Kao prvi obrok najbolje je davati majčino mlijeko ili umjetnu mliječnu smjesu. Volumen ovisi o dobi djeteta: od 160 do 225 ml.
2. Ručak (10:00). Bebi se može dati kaša (oko 150-180 g), a zatim se hraniti majčinim mlijekom ili mješavinom. Možete hraniti i 100-120 g kaše i 50-60 g voćnog kaše.
3. Ručak (14: 00-14: 30). Ovaj obrok trebao bi biti najhranjiviji i zasićeniji. Prikladni su pire krumpir od mješavine povrća, poput tikvica, mrkve i bundeve, fino mljevenog pilećeg mesa, nakon čega djetetu treba dati mješavinu ili dojiti. Također, za večeru možete dati pire od voća: jabuka, kruška, breskva ili banana.
4. večera (18: 00-18: 30). Tijekom večere preporučuje se djetetu davati manje tešku hranu. Idealna opcija bi bila malo voćnog pirea i skute (oko 30 g).
5. Posljednja večera (21: 00-22: 00). Prije odlaska u krevet, dijete treba samo majčino mlijeko ili smjesu (160-200 ml).
Ovo je primjer izbornika za jedan dan, u svakom slučaju, potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike svake bebe, njegove navike i sklonosti.
Pravilno organizirana prehrana djeteta ključ je njegova zdravlja, normalnog tjelesnog i psiho-emocionalnog razvoja.
