Neki liječnici specijalizirani su za liječenje specifičnih stanja poput artritisa ili dijabetesa. Međutim, za osteoporozu nema posebnog stručnjaka. Umjesto toga, često pada na liječnika kojeg najviše vidite i vjerujete. To može biti liječnik interne medicine, ginekolog, obiteljski liječnik, ortopedist, reumatolog ili geriatrician.
Bez obzira na vrstu stručnjaka koji vas liječi, važno je da se osjećate ugodno pitate svog liječnika o zdravlju kostiju, uzimanju lijekova, izgledu liječenja i drugim pitanjima koja se tiču vašeg jedinstvenog zdravlja. Kada dođete do dogovora, evo nekoliko načina da se pripremite kako biste maksimalno iskoristili svoj posjet.
Pripremite se za svoj sastanak
Prije odlaska na vaš sastanak, poduzmite osobni inventar zdravstvenog stanja kako upravljate osteoporozom i vašim stanjem u odnosu na vaše cjelokupno zdravlje. Neki koraci za to su:
Stvaranje trenutnog popisa lijekova: Napravite popis svih lijekova, dodataka i vitamina koje trenutno uzimate. Uključite naziv lijeka, dozu i koliko često uzimate. Uzmite ovaj popis na svoj sastanak.
Razmišljajući o vašem zdravlju otkako ste posljednji put posjetili liječnika: Uključite sljedeće podatke na drugi papir tako da možete imati jasno i sažeto ažuriranje kada vam liječnik zatraži kako radite.
- Pokrenuli ste novi lijek.
- Imali ste prijelom kostiju ili se oporavili od prijeloma.
- Imali ste skenirane snimke od tog fraktura.
- Došlo je do bilo kakvih drugih promjena u vašem zdravlju, kao što su gubitak težine, nova dijagnoza ili druge relevantne informacije koje vaš liječnik možda treba znati.
Izrada popisa pitanja koja želite zatražiti od svog liječnika: Sljedeći odjeljci mogu vam pomoći pripremiti pitanja koja vas mogu pitati.
Pitanja o vašem zdravlju kostiju
Ta pitanja mogu uključivati informacije o vašem prethodnom zdravlju kostiju i napretku bolesti. Primjeri postavljenih pitanja uključuju:
- Jeste li izmjerili promjene u mojoj visini od zadnjeg posjeta?
- Moram li ponoviti bilo kakve skenirane gustoće kostiju ili druge testove za snimanje?
- Trebam li slijediti bilo kakva ograničenja aktivnosti obzirom na trenutno stanje zdravlja kostiju?
- Imate li preporuke za promjene u mojoj prehrani?
- Možete li preporučiti programe fizikalne terapije ili programe vježbanja koji bi mogli ojačati zdravlje kostiju?
- Koji drugi koraci mogu poduzeti kako bih smanjio šanse za lomljenje kostiju?
- Koliko često treba testirati u vezi s mojim zdravljem kostiju?
- Preporučujete li i druge članove moje obitelji da se testiraju?
Možda ćete također poželjeti podsjetiti na prethodne rezultate testiranja, kao što su T-vrijednosti ili Z-bodovi gustoće kostiju. Pisanje tih dolje može vam pomoći da pregledate podatke nakon vašeg imenovanja.
Pitanja o lijekovima
Ako vam je liječnik postavio nove lijekove ili doze od vašeg zadnjeg posjeta, vjerojatno ćete imati pitanja o tome koliko je učinkovit ovaj lijek.
Drugi primjeri pitanja vezanih uz lijekove koje biste mogli zatražiti tijekom posjeta uključuju:
- Imam sljedeće simptome (ovdje uključuju vaše simptome). Jesu li to potencijalno nuspojava mojih lijekova za osteoporozu?
- Da li bilo koji lijek na mom popisu interakcionira s mojim lijekovima na osteoporozu ili su oni potencijalno štetni za moje kosti?
- Postoji li generički lijek za lijekove koje trenutno uzimam?
- Kako točno djeluje lijek za pomoć zdravlju kostiju?
- Postoje li alternative lijekovima koje trenutno poduzimam ili promjenama koje biste preporučili na popisu lijekova?
- Kako mogu znati da ti lijekovi dobro funkcioniraju za mene?
- Kako ću znati ako ti lijekovi ne rade dobro za mene?
Ponekad će ta pitanja dovesti do drugih pitanja koja se mogu pitati svog liječnika. Najvažnija stvar je osigurati da u potpunosti razumijete svaki odgovor. Ako ne, to je u redu postaviti praćenje pitanja dok ne učinite.
Pitanja koje vam liječnik može tražiti
Kao što imate pitanja za svog liječnika, vaš će liječnik vjerojatno tražiti i neke od vas da dobijete relevantne informacije. Primjeri ovih pitanja mogu uključivati:
- Imate li bolove u leđima? Koliko često i kako biste opisali bol?
- Jeste li imali nedavne pada?
- Kada ste posljednji put provjerili vid?
- (Ako ste žena) Kada ste prolazili kroz menopauzu?
- Jeste li ikada osjećali vrtoglavicu ili slabost kad stojite?
- Pušite?
- Piješ li alkohol? Ako da, koliko često pijete i koliko?
- Kakva je tvoja prehrana?
- Koju vrstu vježbe radite? Koliko često vježbate?
Ta pitanja mogu pomoći vašem liječniku da bolje razumije vaš stil života i čimbenike koji mogu pridonijeti ili smanjiti rizik od prijeloma osteoporoze.
Nemojte zaboraviti ova ključna pitanja
Evo još nekoliko pitanja koja biste mogli zatražiti prije nego što završite sastanak:
- Kad biste željeli da imam sastanak za povratak?
- Koji je najbolji način da dođete do vas ili član vašeg osoblja ako imam dodatna pitanja?
- Postoje li kakva ažuriranja u istraživanju osteoporoze ili kliničkim studijama koje mogu utjecati na mene u budućnosti?
Praćenje onoga što ste razgovarali
Vjerojatno ćete dobiti puno informacija tijekom posjeta liječniku. Da bi vam pomogao sjetiti se, možda biste htjeli donijeti drugu osobu s vama. Nakon toga, raspravite s njima što je vaš liječnik podijelio s vama kako bi pojačao ono što ste čuli.
Pisanje ključnih točaka ili zatražiti od svog liječnika da se ispisuju brošure ili web stranice za provjeru također mogu pomoći.
Pripremajući se za unaprijed dogovoreni sastanak i poduzimajući korake da zapamtite što ste naučili, možete imati uspješan sastanak s liječnikom.
