Dajte ovaj jednostavan za slijediti recept za izradu vlastite soda veggie pečenje probati.
Soda za pečenje, koja se ne smije miješati s praškom za pecivo, ima popis potencijalnih zdravstvenih prednosti i koristi, zahvaljujući svojim antifungalnim i antibakterijskim svojstvima. Možete ga koristiti kao prirodni čistač kućanstva, pasta za zube, deodorant, ili čak kao deodorant za torbu za teretanu. Čak će ukloniti neke od neželjenih pesticida iz vaših proizvoda.
Jedna je studija čak otkrila da miješanje sode za pečenje s vodom može ukloniti više pesticida od pranja ili ispiranja proizvoditi samo vodom. Kada je natapanje jabuka oko 8 minuta s natrijevim bikarbonatom i vodom, otkriveno je da se pesticidni ostatak smanjuje na površini.
Ako imate pristup organskim proizvodima, predlažem da se odlučite za to. Ali za vrijeme kada ne, pokušajte ovaj jednostavan DIY voće i povrće opere kod kuće.
Iznimke za korištenje ove pranje su bobice ili drugi meki plodovi i povrće koji mogu biti mokri ako se natapaju. Za njih brzo isperite otopinu sode za pečenje.
Za korjenasto povrće, poput mrkve, krumpira ili zelenila koje mogu imati malo prljavštine na njih, lagano se pere četkom.
Kako napraviti svoj vlastiti domaći voće i povrće pranje u tri jednostavna koraka:
- Napunite veliku zdjelicu ili sudoper sa hladnom vodom i dodajte 3-4 šljunka sode za pečenje.
- Potopiti voće i povrće oko 5 minuta.
- Isperite hladnom vodom i osušite.
McKel Hill MS, RDN, LDN je registrirani dijetetičar nutricionista i osnivač Nutrition Stripped, zdrave web stranice posvećene pomaganju ženama koje se osjećaju iznenađujućim nudeći suvremen, a ipak znanstveni pristup prehrani i življenju, čineći ga pristupačnim, inspirativnim i probavljivim , S 10 godina iskustva, Hill razumije rješenja za stvarne borbe koje su pomogle ljudima da se osjećaju najbolje. Njezina kuharica, "Nutrition Stripped", bila je najprodavanija Amazonka i bila je predstavljena u ženskom zdravlju, Bon appetu i na Oprah.com.
