Stvari koje treba zapamtiti
Bilo da prolazite kroz teške raspada ili imate još jednu tešku situaciju koja vas dovodi, plač je dio života. To je emocionalni odgovor koji je jedinstven za ljude. Možda je čak razvila i pomogla preživljavanju.
Pa ipak, nabrekle, crvene oči koje dobijete nakon plakanja ne trebaju dovesti vaše raspoloženje dalje. Nastavite čitati kako biste saznali kako brzo ublažiti simptome i zalijepiti se na proizvode koji će vam pomoći da sljedeći put budete povezani.
Ako imate posla s natečenjem
Kada plakate, tekućina se okuplja u kapcima i oko područja oko očiju. Smanjenje otekline je sve o hlađenju i pomicanju tekućine dalje od očiju.
1. Nanesite hladnu oblog
Hladna oblog može smanjiti oticanje. Jednostavno zgrabite čistu ručnik i mokri je hladnom vodom. Sjednite u krevet ili u udobnu stolicu. Nanesite vlažnu tkaninu na kožu ispod i oko očiju nekoliko minuta, koristeći lagani pritisak.
2. Nanesite kriške krastavaca ili vrećice čaja
Krastavac kriške također može pomoći ublažiti natečen oči i smanjiti oticanje, ali morate imati hlađeni krastavac na ruku. Ako to učinite, operite krastavac prije rezanja dva 1/4-inčna kriška. Ostatak krastavaca možete spremiti kasnije. Držite kriške na vašim kapcima dok više ne budu hladne.
Ideja o korištenju vrećica čaja je sve o kofeinu. Većina vrsta crnog čaja sadrži kofein, a postoje i dokazi da može prodrijeti u kožu, ublažiti natečenost i povećati cirkulaciju. Iskušajte ovu metodu, vlažite dvije vrećice čaja, držite u hladnjaku 20 minuta, a zatim ih stavite na oči 15 do 30 minuta.
3. Nježno dodirnite ili masažu područje kako biste stimulirali protok krvi
Možete raditi na povećanju protoka krvi na zahvaćeno područje nježno dodirivanjem ili masiranjem oko očiju.
Uraditi ovo:
- Radite pritisne točke na vašem čelo nekoliko sekundi prije nego što brišete prste s unutarnjeg kuta vašeg oka prema van. To pomaže u ispuštanju područja koja je upaljena.
- Zatim dodirnite svoje sinuse koristeći dva prsta na svakoj ruci, počevši s obje strane nosa i radeći prema van. Čak možete osjetiti kako se tekućina kreće u ovom području.
- To je sve o kretanju tekućine, tako da možda želite lagano masirati limfne čvorove u vratu. Radite u gibanju prema dolje, udaljeni od lica.
- Nastavite oko 3 minute i ponovite prema potrebi.
4. Nanesite lijeske
Možeš imati vunuće lijesove u ormarićima za lijekove. Ovaj astringent pomaže kod upale i crvenila, što ga čini dobrim izborom za borbu protiv napetih očiju. Da biste koristili, nanesite lješnjaka na pamučnu podlogu i stavite jastučić na područje oko oko 5 do 10 minuta.
Popularne, bezalkoholne marke marke lijeske uključuju Thayers, T.N. Dickinsonova i Quinnova.
5. Koristite valjak za oči
Gelovi za hlađenje očiju koji se nanose metalnom valjkom također mogu pomoći kod upale.
Prva pomoć Beauty Detox Eye Roller dobiva solidne recenzije i koristi kofein u svojoj formuli da ima sličan učinak kao čajne vrećice. Viša opcija je Clinique's All About Eyes serum. Opisuje njegovu primjenu kao "mini masažu" koja se hladi i hidrira.
Primijenite tako da držite proizvod poput oka. Sweep ga natrag i naprijed na zahvaćena područja za masažu u.
6. Nanesite hladnu licu ili serum
Opet, hlađenje područja oko očiju može pomoći smanjiti natečenost zgrušavanjem krvnih žila. Pokušajte chilling svoje omiljene krema lica ili drugih proizvoda, kao što su krema za oči, prije primjene.
Umirujuća noćna krema Body Shop je gel-based i lagana. Sadrži i umirujuće aloe.
Organys Pomlađujuća krema za oči je najbolji prodavatelj zbog svoje sposobnosti da se bori protiv tamnih krugova i natečenosti. Također je organsko i nije testirano na životinjama.
Ako imate problema s crvenilom
Crvenilo koje doživljavate nakon dobrog krikovanja dolazi iz krvnih žila u vašim očima. Povezivanje krvnih žila je jedini način potpunog ublažavanja crvenila. Također možete upotrijebiti šminka da biste stvorili sličan učinak.
7. Koristite kapi za oči
Kapi za oči mogu se koristiti za pomoć sa svime od suhe do nadopunjavanja vaše prirodne proizvodnje suza. Ostale vrste upotrebljavaju vazokonstriktore kako bi vam pomogli crvenilo koje doživljavate s plakanjem ili alergijama. Da biste izbjegli daljnje nadraživanje, pokušajte odabrati otopine bez konzervansa koje sadrže manje aditiva.
Većina formula nije preporučljiva osobama koje nose kontaktne leće pa pažljivo pročitajte naljepnice i razmotrite uzimanje vaših leća prije upotrebe.
Da biste koristili ove proizvode, nanesite jednu ili dvije kapi u oči do četiri puta dnevno:
- Očistite oči Maksimalno smanjenje crvenila pruža do 12 sati kontrole crvenila i vlage. Također pomaže ublažiti gori i nadraženost.
- Maksimalna snaga Visine pomaže kod crvenila i drugih simptoma do 10 sati.
- Bausch & Lomb osjetljivi oči su opcija za vlaženje i umirujuće oči ako nosite kontakte. Ove slane kapi neće oduzeti crvenilo, ali bi trebale pomoći pri iritaciji i suhoj boli.
8. Uskočite uz plavi eyeliner
Navy blue eyeliner je odavno korišten za poboljšanje bijelih očiju. Zategnutost je tehnika koja je slična praćenju vodne linije. Ponekad se zove "nevidljivi eyeliner" jer simulira prirodno područje tame u tvojoj liniji.
Da biste to učinili, uzmite plavi eyeliner - L'Erealov nepogrešivi eyeliner u mornarici dobar je izbor - i krećite je uz vašu crticu. Možda ćete morati napraviti "dot-crticu" da biste dobili cijeli put preko.
Stila's Smudge Stick Eyeliner u ponoćnoj plavoj ili plavokosi je još jedan dobar izbor, a također je i vodootporan.
9. Nanesite korektor za ispravljanje boje
Koža pod vašim očima može potamniti nakon plakanja. Možda imate crvenilo oko nosa ili drugih mjesta na licu.Dobar korektor može vam pomoći da maskirate ove znakove za znakove i pružite osvježeni izgled korekcijom boja.
Potražite zeleni korektor kako bi neutralizirali crvenilo. Zelena je crvena crvena na kotačiću u boji, što dovodi do dvije boje da se otkazu. Možete podnijeti korektor na zahvaćena područja i dobro se uklopiti pomoću prstiju ili miješalice za ljepotu.
Visoko ocijenjeni concealers uključuju Maybelline's Green Cover Stick i IT Cosmetics Bye Bye Redness Neutralizing Cream.
Za sveobuhvatnu korekciju boja, razmislite o korištenju praha kao što je Physicians Formula mineralni prah kako bi lagano pokrili cijelo lice.
10. Nanesite boju drugdje
Ružičaste boje na drugim područjima vašeg lica mogu smanjiti crvenilo oko očiju i nosa. Da biste to učinili, pokušajte koristiti rumenilo na obrazima i ružičastu boju na usnama.
Nanesite crvenilo na jabuke vaših obraza nakon što ste završili stavljanje korijena i temelja. Može se nanositi boja usana tijekom dana ako se istroši.
HAN kožna kozmetika Prirodni obraz i usna obojena imaju dvostruku dužnost, jer se mogu koristiti i kao rumenilo i boja usana. Najbolje organsko obrađivano obrazstvo je veganska mogućnost koja se također može koristiti i na usnama.
Ako se bavite suhom
Zajedno s natečenjem i crvenilom, vaše se oči mogu osušiti nakon plakanja. Ne samo to, već i cijelo vaše lice - posebno koža ispod i oko očiju - također može biti suho. Rehidriranje tijela i vaše kože trebalo bi pomoći vratiti vlagu.
11. Pijte vodu
Uhvatite visoku čašu vode i nastavite piti. Voda ulijeva cijelo tijelo hidratacijom. Iako ste možda čuli da trebate piti osam čaša vode dnevno, stručnjaci sada preporučuju 15,5 šalice za muškarce i 11,5 šalice za žene. To je puno vode, pa razmislite da taj iznos uključuje sve tekućine iz pića i hrane.
Ako vam se ne sviđa obična voda, možete pokušati stisnuti malo limuna. Tu su i boce za voće infuser koje vam omogućuju umetanje omiljenog voća za okus vaše vode.
Još jedna mogućnost za dodavanje okusa je uporaba sve prirodnih pojačivača okusa vode. Stur je, na primjer, bez šećera, bez kalorija, a sadrži i antioksidante.
12. Očistite vlažnom losionom
Koristite lice za pranje koja neće ukloniti vlagu i sušiti kožu još više. CeraVe hidratantno sredstvo za čišćenje lica uklanja prljavštinu i šminku od kože uz održavanje zaštitne barijere. Ova formula je razvila dermatologa i također je necomedogena, bez ftalata i bez fluorida.
Neutrogena Hydro Boost gel sredstvo za čišćenje je još jedno hidratantno pranje koje možete naći u većini drogerijama. Sadrži hijaluronsku kiselinu koja povećava hidrataciju kože i "zaključava". To marke preporučuju i dermatolozi.
Svaki proizvod ima svoje upute, pa pažljivo pročitajte naljepnice paketa. Pranje ujutro i noću je dovoljno. Koristite mlakoj vodi i vrhovima prstiju te lagano namočite mekom ručnikom.
13. Nanesite hidratantnu kremu
Nakon što završite čišćenje kože, odmah nanesite hidratantnu kremu. Na taj način pomoći će vam daljnje zaključavanje vlage. Vi ćete poželjeti potražiti vrstu koja je namijenjena normalnoj i suhoj koži i nema aknama koje se bore protiv akni, poput salicilne kiseline.
CeraVe je opet popularan izbor. Dobiva dobre ocjene za dugotrajnu 24-satnu snagu i sadržaj hijaluronske kiseline. Era Organics je prirodnija opcija koja sadrži aloe vera, medu manuka, kokosovo ulje i vitamine, među ostalim organskim sastojcima.
Donja linija
Ove metode trebale bi olakšati simptome nakon dobrog krikiranja. Mogu vam pomoći da se osjećate malo bolje. Samozavarenost i ljubav važni su u vremenima tuga ili stresa. Uzmite si vremena za sebe svaki dan - čak i ako je to samo nekoliko minuta.
Još bolje, razgovarajte o svojim mislima ili se jednostavno opustite s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji. Profesionalni terapeut je još jedan dobar izbor. Oni vam mogu pomoći riješiti svoje osjećaje i propisati lijek ako je potrebno. Samo se sjetite da ne morate proći kroz ono što si sami suočavate.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
