Suha usta (kserostomija) mogu se činiti kao dosadna stvar koja se s vremena na vrijeme događa noću. Ali ako se redovito javlja, mora se liječiti. Ne liječi, može utjecati na različite stvari, uključujući prehranu, govorenje i opće oralno zdravlje.
Saliva je neophodna za zdravlje zuba i zubnog mesa, a enzimi u sline pomažu u probavi. Ako su vam usta suha tijekom cijele noći, vaše bi usmeno zdravlje moglo biti pogođeno čak i ako je ne znate.
Simptomi trajnih suhih usta noću mogu uključivati:
- guste ili žilave sline
- loš dah
- promjene u vašem ukusu
- dok nosi proteze
- teškoća žvakanja ili gutanja
- grlobolja
- utorenog jezika
Ako nema dovoljno sline, može doći do povećanja plaka u ustima, kao i grčeva i usta.
Što uzrokuje suho usta noću?
Suha usta noću mogu biti vrlo česte, osobito kod osoba starijih od 65 godina. To je zato što, kako se starimo, proizvodnja sline povećava za čak 40 posto.
Ako primijetite problem samo noću, uzrok može biti nazalna opstrukcija koja vas tjera da dišete samo kroz usta.
Mnogi lijekovi također mogu uzrokovati suha usta ili pogoršati problem. Zapravo, procjenjuje se da čak 60 posto redovno propisanih lijekova može imati suptilno nuspojave. Ovo uključuje:
- lijekovi protiv krvnog tlaka
- antihistaminici
- antidepresivi
- lijekovi protiv anksioznosti
Ostali uzroci mogu uključivati:
- dijabetes
- Sjogrenov sindrom
- kemoterapija
- radijacija
- oštećenja živaca
- rekreativna upotreba droga
Ako tijekom noći imate suha usta, važno je spomenuti liječniku. Zajedno, možete razgovarati kroz svoje životne izbore i sve nuspojave lijekova koje uzimate.
Kako liječiti suha usta kod kuće
Evo nekoliko stvari koje možete raditi kod kuće kako biste joj pomogli u liječenju suhih usta noću:
- Držite čašu vode pokraj kreveta ako se probudite noću i usta suha.
- Izbjegavajte korištenje sredstava za ispiranje usta koja sadrži alkohol, jer to može biti sušenje.
- Koristite ovlaživač zraka u svojoj sobi noću kako biste zadržali vlagu u zraku.
- Pokušajte svjesno disati kroz nos, a ne usta.
- Pratite unos kofeina i po potrebi smanjite potrošnju kofeina. Kofein može uzrokovati suho usta.
- Pokušajte žvakati gumu bez šećera ili sisati na slatkiš bez šećera.
- Prestanite koristiti duhan (pušenje ili žvakanje).
- Pokušajte izbjeći antihistaminike ili dekongestione koji se mogu isušiti usta.
- Sipajte vodu tijekom dana i smanjite potrošnju slana hrana, osobito noću.
Medicinski tretmani za suhu usta noću
Bilo koji medicinski tretman ovisi o temeljnom uzroku suhih usta, pa se tretman za noćnu suhoću može razlikovati od osobe do osobe.
Ako je vaše suho usta noću zbog lijekova koje uzimate i kućni lijekovi ne pomažu, vaš liječnik možda želi promijeniti lijekove ili prilagoditi dozu.
Vaš liječnik ili stomatolog mogu propisati određene lijekove koji pomažu vašem tijelu da proizvodi sline, ili u nekim slučajevima, odgovara vama fluoridnim pladanjima da nose noću kako bi spriječili šupljine.
Oni također mogu preporučiti određene opcije nad-counter koje možete koristiti:
- bez vode
- pasta za suhu usta
- umjetna sline
- šećerne stimulirajuće pastile
Ako je vaše suho usta zbog nosnog problema kao što je teško odstranjeni septum koji uzrokuje da spavate s otvorenim ustima radi disanja, vaš liječnik može predložiti operaciju. Septoplastika je uobičajeni postupak ispravljanja odstranjenog septuma. Simptomi koji se odnose na nosnu opstrukciju od odstranjenog septuma obično se nakon toga rješavaju.
Kakvi su izgledi za suha usta noću?
Suha usta noću može biti neugodno i neugodna, ali može biti i štetna za vaše usmeno zdravlje. Mnogi slučajevi suhih usta mogu se liječiti načinom života i promjenama lijekova. Rjeđe, to može biti uzrokovano odstranjenim septom i zahtijeva intenzivniju terapiju.
Važno je liječiti uzrok suhih usta kako biste mogli održavati oralni zdravlje.
