Zove se žgaravica, iako to gori osjećaj u prsima nema nikakve veze s srcem. Neugodno i frustrirajuće, to muči mnoge žene, osobito tijekom trudnoće.
propustiti
Prvo pitanje koje možete imati je kako ga zaustaviti. Također se možete pitati jesu li tretmani sigurni za bebu. Saznajte što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće i što možete učiniti u vezi toga.
Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće?
Tijekom normalne probave, hrana putuje dolje kroz jednjak (cijev između usta i želuca), kroz mišićni ventil nazvan donji esophageal sfinkter (LES), i u želudac. LES je dio vrata između vašeg jednjaka i vašeg trbuha. Otvara se kako bi omogućila hranu kroz i zatvara kako bi se spriječile da se želučane kiseline ponovno vraćaju.
Kada imate žgaravicu ili refluks kiseline, LES se opušta dovoljno da dopusti kiseloj želucu da se podigne u jednjak. To može uzrokovati bol i spaljivanje na prsima.
Tijekom trudnoće, hormonske promjene mogu dopustiti mišiće u jednjaku, uključujući i LES, da se opustite češće. Rezultat toga je da se više kiselina može natapati, osobito kada ležiš ili nakon što pojedeš veliki obrok.
Osim toga, kao i vaš fetus raste tijekom drugog i trećeg tromjesečja, a maternica se širi kako bi se prilagodila tom rastu, vaš trbuh pod pritiskom. To također može rezultirati hranom i kiselinom koja se gura natrag u vaš ezofag.
Je li refluksa kiseline znak trudnoće?
Žgaravica je uobičajena pojava za većinu ljudi u jednom ili drugom trenutku, ali to ne znači da ste trudni. Međutim, ako imate i druge simptome, kao što je propušteno razdoblje ili mučnina, to bi moglo biti znak da trebate uzeti test trudnoće.
Trudnoća uzrokuje žgaravicu?
Trudnoća povećava rizik od žgaravice ili refluksa kiseline. Tijekom prvog tromjesečja mišići u vašem jednjaku guraju hranu sporije u želudac, a vaš želudac traje duže da se prazni. To daje vašem tijelu više vremena da apsorbira hranjive tvari za fetus, ali također može dovesti do žgaravice.
Tijekom trećeg tromjesečja, rast vaše bebe može gurnuti vaš trbuh izvan normalnog položaja, što može dovesti do žgaravice.
Međutim, svaka je žena drugačija. Trudnoća ne znači da ćete imati žgaravicu. Ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući fiziologiju, prehranu, dnevne navike i trudnoću.
Mogu li napraviti promjene u načinu života kako bi se zaustavilo?
Oslobađanje žgaravice tijekom trudnoće obično uključuje neke probne i pogreške. Lifestyle navike koje mogu smanjiti žgaravicu često su najsigurnije metode za majku i bebu. Sljedeći savjeti mogu pomoći u ublažavanju vašeg žgaravice:
- Jedite manje obroke češće i izbjegavajte piti dok jedete. Umjesto toga pijte vodu između jela.
- Jedite polako i žvakati svaki ugriz temeljito.
- Izbjegavajte jesti nekoliko sati prije spavanja.
- Izbjegavajte hranu i napitke koji uzrokuju žgaravicu. Tipični krivci uključuju čokoladu, masnu hranu, začinjenu hranu, kiselu hranu poput agruma i predmeta na bazi rajčice, gaziranih pića i kofeina.
- Ostanite uspravni najmanje jedan sat nakon obroka. Ležeran hod također može potaknuti probavu.
- Nosite udobnu odjeću, a ne odjeću.
- Održavajte zdravu težinu.
- Koristite jastuke ili klinove da podignete gornje tijelo dok spavate.
- Spavati na lijevoj strani. Laganje na desnoj strani postavit će vaš trbuh viši od vašeg jednjaka, što može dovesti do žgaravice.
- Žvakati komad gume bez šećera nakon jela. Povećana sline može neutralizirati bilo koju kiselinu koja se vraća u jednjak.
- Jedite jogurt ili pijte čašu mlijeka kako biste ublažili simptome kada počnu.
- Pijte malo meda u čaj od kamilice ili čašu toplog mlijeka.
Opcije alternativne medicine uključuju tehnike akupunkture i opuštanja, kao što je progresivno opuštanje mišića, joge ili vodilice. Uvijek provjerite sa svojim liječnikom prije nego što isprobate nove tretmane.
Koji lijekovi mogu biti sigurni tijekom trudnoće?
Antacidni lijekovi poput Tums, Rolaids i Maalox mogu vam pomoći da se nosite s povremenim simptomima žgaravice. One izrađene od kalcijevog karbonata ili magnezija su dobre mogućnosti. Međutim, najbolje je izbjegavati magnezij tijekom posljednjeg trimestra trudnoće. Magnezij mogao bi ometati kontrakcije tijekom rada.
Većina liječnika preporučuje izbjegavanje antacida koji sadrže visoke razine natrija. Ove antacidi mogu dovesti do nakupljanja tekućine u tkivima. Također biste trebali izbjegavati bilo koje antacide koje navode aluminij na naljepnici, kao u "aluminijevom hidroksidu" ili "aluminijevom karbonatu". Ove antacidi mogu dovesti do zatvora.
Konačno, držite se dalje od lijekova poput Alka-Seltzer koji mogu sadržavati aspirin.
Pitajte svog liječnika najbolju opciju. Ako se nalazite u bocama antacida, vaša žgaravica može napredovati u gastroezofagealnoj bolesti refluksa kiseline (GERD). U tom slučaju, možda će vam trebati jači tretman.
Kada trebam razgovarati sa svojim liječnikom?
Ako imate žgaravicu koja vam često buja noću, vraća se čim se otpusti vaš antacid ili stvara druge simptome (kao što su poteškoće s gutanjem, kašljem, gubitkom težine ili crnim stolicama), možda ćete imati ozbiljniji problem koji zahtijeva pažnja. Liječnik vam može dijagnosticirati GERD. To znači da se vaša žgaravica mora kontrolirati kako bi vas zaštitila od komplikacija poput oštećenja jednjaka.
Vaš liječnik može propisati određene lijekove koji smanjuju kiselinu kako bi smanjili simptome. Istraživanja pokazuju da lijekovi koji se nazivaju H2 blokatori, koji pomažu blokirati proizvodnju kiseline, izgledaju sigurni. Druga vrsta lijekova, nazvanih inhibitora protonske pumpe, koristi se za osobe koje imaju žgaravicu koja ne reagira na druge tretmane.
Ako ste zabrinuti zbog učinaka lijekova, svakako obavijestite svog liječnika. Liječnici vam mogu pomoći kontrolirati vaše simptome, a pritom zadržati vaše nerođeno dijete sigurno.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
