Zadnjih nekoliko godina vidio je povratak dojenju.
Došlo je do povećanja broja glasova koji odgovaraju preporukama zdravstvenih organizacija. Preporučuju da majke prakticiraju ekskluzivno dojenje šest mjeseci i nastavljaju dojiti čim se uvode čvrsta hrana, sve do dobi od 2 ili dok mama i beba ne pristanu nazvati ga.
Vi svibanj imati naići na informacije o majčino mlijeko kao prava hrana od samog početka. Istina je da majčino mlijeko ima pravu ravnotežu hranjivih tvari za bebu, počevši od kolostruma bogatog masnoćama i antitijelima. Kolostrum postaje savršena hrana koju vaše tijelo neprestano prilagođava potrebama vaše bebe dok rastu.
Možda ste čuli da će rizik od pretilosti kasnije u životu ili rizik od alergija i astme biti smanjen ako dojite. Možda ste čuli da će njihova sposobnost da se te IQ testove povećaju ako dobiju vaše mlijeko. No, postoje neke nevjerojatnije i neočekivane prednosti koje dojenje pruža za vas i vašu bebu, prema najnovijim istraživanjima.
Prednosti za dijete
Dojenje dojenčadi omogućava djetetu s antitijelima po mjeri
Prvo mlijeko daje vašem djetetu dodatno pomaganje na imunoglobuline, koji su složene molekule koje će pomoći u poticanju njihovog nezrelog imunološkog sustava. To znači da će vaše tijelo proizvoditi protutijela na temelju onoga što dođeš u kontakt s.
Drugim riječima, izlaganje raznim patogenima, kao što su virusi i bakterije, povećat će vaš vlastiti imunološki sustav. Ovo će zauzvrat proizvoditi protutijela koja će vaša beba dobiti kroz vaše mlijeko. Stoga će dobiti zaštitu od tih patogena.
Dojenje pruža dobru hormonsku stimulaciju
Dojenje, kroz hormon oksitocin, pomaže bebu da vidi svijet u prijateljskim uvjetima. Pomaže im smiriti, biti društveniji i osjećati se sigurno. Oksitocin je isti hormon koji se oslobađa u vašem tijelu nakon seksa i osigurava vezu između vas i vašeg partnera.
Dojenje pruža savršene hranjive tvari
Imajte na umu preporuku da biste trebali jesti ono što je u sezoni? Vaša beba dobiva savršeno prilagođenu hranu za sva godišnja doba. Vaše majčino mlijeko je ljeti veće vodom, a deblje i veće u masti u hladnim mjesecima. Dojenje je savršen način za zadržavanje djeteta hidratizirano, sitno i nikada daleko od svog izvora hrane!
Dojenje smanjuje rizik od sindroma smrti dojenčadi (SIDS)
Ovo je dovoljno razloga da se obvezuje na dojenje. Samo nemojte zaboraviti staviti bebu natrag u svoj krevetić ili bassinet prije nego što se vratite na spavanje. Američka akademija pedijatrije protivi se dijeljenju kreveta zbog mogućih rizika od smrti bebe. Oni preporučuju dijeljenje soba, što znači da bebu u rukama može doći od majke u krevetiću po krevetu, bassinetu ili dječiji krevetić, tako da možete sestreti koliko god je potrebno i također pazite na bebu.
Prednosti za mamu
Dojenje vaše bebe će vam dati poticaj u samopoštovanje
Jesu li padovi i padovi uzrokovani postpartum hormonima plus nepravilni i nedovoljni raspored spavanja utječu na vaše raspoloženje? To je jedan od razloga za držanje bebe i njegu. To će potaknuti vaše samopouzdanje dok vidite da vaš maleni raste i razvija se s onim što vaše tijelo pruža.
Dojenje smanjuje rizik od raka
Rezultati su u, i potvrđuju prethodna istraživanja. Vaš rizik od raka dojke je smanjen za 26 posto ako sestri svoju bebu na godinu ili duže. Rizik od raka jajnika je smanjen za 37 posto kod majki koje su hranjene više od godinu dana. Što se tiče bebe, vaše mlijeko može također smanjiti rizik od raka dječje dobi. Dobitna pobjeda za oboje!
Dojenje smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Da, to bi bilo 32 posto smanjenja za mamu. Trenutačna i stalna studija u BioMed Central studira čak i odnos između dojenja i rasta dojenčadi s majkama s dijabetesom. U svijetu gdje toliko može povećati rizik od dijabetesa (nedostatak vježbanja, prehrane i stresa), jednostavno druženje s djetetom i njegu mogu smanjiti rizik oboje.
Dojenje te snage da bi zdravije hrane izbora
Kako se razina umora povećava, a vi žudite za hranom za hranom, pomisao da vaša malena ovisi o vama za dobre i zdrave hranjive sastojke može vam pomoći da odaberete bolji izbor hrane. Zdravija hrana osigurat će vam oboje odgovarajuću hranu i odgovarajuću energiju.
Ostale pogodnosti
Dojenje može pomoći planetu
Da, ispravno ste to pročitali. Manje potražnje za formulom znači manje krava, što znači manje metana koji se oslobađa u atmosferi. Dobro za bebu u dugoj vožnji? Kladim se. Na vrhu toga, majčino mlijeko dolazi s vlastitim paketom, čime se smanjuje smeće na Zemlji.
Nedostatci za dojenje
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Pri odabiru dojenja, donijeli ste odluku koja u kratkom i dugom roku osigurava dobro zdravlje i za vas i za bebu. Ali dojenje dolazi s nekoliko žrtava kao dobro.
Moguće je da ćete neko vrijeme morati smanjiti redovni unos java
Kofein u velikim količinama nije idealan za vaše novorođenče, tako da smanjite potrošnju na najviše jednu do dvije šalice dnevno. Ili razmislite o nekom vremenu bez kave ako primijetite neobjašnjivu nemir ili jitteriness u bebi.
Možda ćete morati odreći alkoholna pića
Jedno piće je prihvatljivo, sve dok ne sestriješ u sljedeća dva sata nakon njega.Pravilo palca: Dva sata bez skrbništva po piću, ali idealno možete izraziti prije pijenja da biste izbjegli davanje bebe bilo koji alkohol sa svojim obrokom. Ne zaboravite da vam alkohol može učiniti manje odgovarajući za potrebe bebe! A ako ste konzumirali alkohol, važno je ne spavati s bebom.
Da, vi ste na poziv
Danju ili noću, ti si na. Kada osjetite pritisak, podsjetite se na sve dobre razloge zašto ste odabrali dojenje. Razmotrite i kratku stanku za brigu o sebi. To je dio roditelja.
Presuda
Popis bi mogao nastaviti, a šanse su da će istraživanje donijeti više argumenata u korist dojenja. Majčino mlijeko nije ništa čudno.
Kao dodatnu korist, pitajte svakog iskusnog roditelja o tim prvim cuddlesima i oni će vam reći veliku tajnu: Ona ide brzo. Uživajte u svakom trenutku da ste blizu bebe. Svaki od tih cuddles pomoći će pridonijeti zdravu, čvrstu vezu s rastućom bebom.
