Upala ahilove tetive prilično je česta bolest koja se najčešće primjećuje kod sportaša nakon ozbiljnih fizičkih napora. Unatoč tome, čak i kod ljudi koji se ne bave sportom, razvoj ove bolesti je moguć. Razmotrimo detaljnije uzroke upale Ahilove tetive i načine uklanjanja takve bolesti.
Simptomi i znakovi upale Ahilove tetive
Upala Ahilove tetive obično prati sljedeće simptome:
1. Pojava akutne rezne boli, koja je lokalizirana u području pete i daje na područje ispod teladi. Priroda boli gori, raste, povlači se. Istodobno, sindrom boli ponekad je toliko visok da osoba potpuno nije u stanju potpuno zakoračiti na svoju nogu.
2. Povećanje tjelesne temperature moguće je s tekućim tijekom upale.
3. Crvenilo kože u području upaljene tetive.
4. Pojava karakteristične mrvice kostiju u gležnju, koja se manifestira pokretom stopala.
5. Razvoj jakog edema mekog tkiva u Ahilovoj tetivi.
6. Osjećaj pulsiranja u nozi.
7. Nelagoda kad stojite na stopalu.
Upala ahilove tetive: uzroci
U pravilu, Ahilova tetiva upala je iz sljedećih razloga:
1. Kongenitalne patologije razvoja ove tetive u djetinjstvu dovode do činjenice da dijete stalno hoda samo na prstima. Istodobno, čak i u udobnim cipelama s ravnim potplatom, dijete neće moći u potpunosti zakoračiti na nogu. S godinama ovaj problem obično ne nestaje nigdje, jer se tetiva uvelike skraćuje. To dovodi do kronične upale, pa čak i hromosti.
2. Papučica ili ravna stopala također su urođeni nedostaci u razvoju stopala, što čovjeku otežava hodanje. Štoviše, on ne može samo upaliti tetivu, već i postojano oticanje stopala, bol pri hodanju i brzi umor nogu.
3. Stalno nošenje neudobnih cipela koje su premale ili se trljaju, izrazito se negativno prikazuje na opće stanje stopala i lako može izazvati upalu tetive.
Nošenje cipela s visokom petom još je opasnije. To se objašnjava činjenicom da se prilikom nošenja cipela s potpeticama Ahilova tetiva postupno skraćuje, jer se on jednostavno više ne mora istezati za hodanje na običnim ravnim potplatima. S vremenom se problem toliko odgađa da kad se žena odluči baviti sportom i tenisicama, jednostavno je neugodno hodati. To dovodi do upale.
4. Prekomjerno fizičko opterećenje stopala dovodi do njegovog preopterećenja i razvoja upale u tetivi. Obično se to primjećuje kod sportaša tijekom intenzivnog treninga.
5. Neravnoteža u tijelu.
6. Visoki kolesterol u krvi.
7. Ranije je pretrpio ozljedu stopala.
Metode liječenja upale Ahilove tetive
Prije početka liječenja, trebali biste dijagnosticirati bolest. U tu svrhu pacijent treba provesti takve studije i postupke:
1. Opća analiza krvi i urina.
2. Ultrazvuk stopala.
3. Radiografija.
4. Pregled i palpacija stopala kod traumatologa i kirurga.
Nakon što je postavljena dijagnoza, osobi je propisano liječenje, ovisno o zanemarivanju bolesti i promatranim simptomima.
Terapija lijekovima predviđa imenovanje takvih skupina lijekova:
1. Za jake bolove koriste se anestetici (analgetici).
2. Antispazmodici se mogu koristiti za oštre bolove.
3. Antipiretski lijekovi propisani su na visokoj temperaturi.
4. Protuupalni lijekovi.
5. Lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi.
6. Vitaminski kompleksi.
Nakon terapije lijekovima propisuje se fizioterapeutski tretman. On predviđa sljedeće postupke:
1. masaža. To bi trebao učiniti specijalist. Trajanje tretmana masaže treba sadržavati najmanje deset sesija.
2. Liječenje muljem.
3. Ozokerite.
4. Uporaba parafinskih kupki.
Tradicionalno liječenje upale Ahilove tetive ima sljedeće značajke:
1. Bolesniku s jakim bolovima preporučuje se promatranje mirovanja u krevetu. Kad se bol malo smiri, možete se kretati trskom.
2. Ako je nemoguće zakoračiti na stopalo radi bolje imobilizacije stopala, preporučuje se čvrsto umotati ga elastičnim zavojem. Alternativno, umjesto njega se može nanijeti gipsani pramen.
3. U vrijeme liječenja važno je potpuno isključiti bilo kakvu tjelesnu aktivnost na bolnoj nozi.
4. Primjenjujući hladne komprese na bolnu nogu.
5. Nošenje posebnih cipela za pričvršćivanje.
Kirurško liječenje propisano je pacijentima u nedostatku očekivanog učinka liječenja lijekovima. Obično se provodi s teškim oštećenjima tetive i njenom puknuću.
Sama operacija sastoji se u vezanju krajeva isprekidane ili oštećene tetive sintetičkim nitima. U ovom se slučaju operacija obično izvodi zatvorenom metodom (bez otvorenog kirurškog rezanja).
Trajanje oporavka nakon takvog liječenja obično je od jednog do tri mjeseca. U tom se razdoblju osoba treba pridržavati ovakvih preporuka:
1. Izbjegavajte bilo kakve fizičke napore na nogama.
2. Obradite područje nakon operacije antiseptičkim otopinama, tako da se rane brže zacjeljuju. Također možete primijeniti sterilne preljeve i ljekovite masti. U ovom slučaju, sva sredstva koja se koriste trebaju razgovarati s liječnikom, posebno u pogledu oralne primjene lijekova protiv bolova.
3. U roku od mjesec dana nakon operacije, potrebno je stalno nositi oblog od gipsanog lijeva.
4. Da bi poboljšali cirkulaciju krvi, stopalo treba često podizati iznad razine zdjelice. Da biste to učinili, bit će dovoljno samo položiti visoki jastuk ispod bolne noge.
5. Ako osjetite jaku bol ili suppuration, važno je odmah obavijestiti svog liječnika.
Upala ahilove tetive: liječenje i prevencija
Kako bi se spriječio razvoj upale Ahilove tetive, treba se pridržavati sljedećih medicinskih preporuka:
1. Privremeno prestanite baviti se sportom ako uzrokuju bol u nozi. Obično je 1-2 tjedna dovoljno da se mišići "odmore" i vrate u formu za nastavak sportskih aktivnosti. Ako za to vrijeme bol potraje, pauzu treba produžiti. U ovom je slučaju strogo zabranjeno trenirati s vidljivom boli.
2. Ako se pojavi oteklina na nogama, potrebno ih je namotati elastičnim zavojem kako bi se obnovila krv. Hladni oblozi s ledom, koji se smiju stezati ne više od dvadeset minuta, također će pomoći.
3. Za ublažavanje umora stopala treba učiniti masažu. Za to se mogu koristiti i masažna ulja.
4. Treba koristiti ortopedske uloške za cipele kako bi uklonili teret s stopala. Uz to, sada postoje posebni umetci za pete koji će smanjiti napetost tetiva i pomoći da se riješite postojećih upala.
5. Cipele s visokom petom mogu se nositi, ali samo u posebnim slučajevima i tada, ne cijeli dan.
6. Svaki put prije snažnog fizičkog napora na nogama preporučuje se posebno zagrijavanje za stopala.
7. Treba odabrati cipele s tvrdim leđima koje će dobro popraviti stopalo.
8. Ako postoje prve sumnje na upalu tetiva, važno je odmah konzultirati liječnika i ne odgađati svoje stanje, jer se u protivnom ne mogu izbjeći opasne komplikacije.
U nedostatku pravodobnog liječenja upale Ahilove tetive, osoba može razviti takve komplikacije:
1. Kronična bol u nozi, zbog koje on jednostavno neće moći stati na stopalo. To će dovesti do hromosti.
2. Sklonost puknuću tetive. Istodobno, sama ruptura tetive donijet će mnogo više boli i značajno produljiti tijek liječenja.
3. Razvoj tendonitisa ili tendinoze - stanje u kojem je struktura tetiva deformirana. To dovodi do njegove krhkosti i sklonosti pucanju.
4. Kronično oticanje donjeg dijela nogu, što ne samo da će dovesti do poremećaja cirkulacije, već će i znatno otežati proces nošenja cipela (zbog natečenosti stopala, uske cipele se jednostavno ne mogu nositi).
5. Groznica i slabost pojavljuju se kao rezultat stalnih upala i stresa u tijelu.
