Pregled
Čišćenje suhih ruku je čest. Iako tehnički nije opasno stanje, može biti vrlo iritantan.
U većini slučajeva, suhe ruke uzrokovane su okolnim uvjetima. Vrijeme, na primjer, može uzrokovati suhe ruke. Česti pranje ruku, izloženost kemikalijama i određeni medicinski uvjeti mogu isušiti kožu na vašim rukama.
To je rekao, postoji nekoliko načina da se žedna koža hidratizira, bez obzira na uzrok. Saznajte više o lijekovima za suhoću, načine kako ga spriječiti i što uzrokuje na prvom mjestu.
10 lijekova za suhe ruke
Za suzbijanje suhih ruku isprobajte neke od sljedećih lijekova:
1. Vlaži
Nanesite kvalitetnu krema za vlaženje ili losion nekoliko puta dnevno. Losion i kreme pomažu u vraćanju vlage i natrag u kožu.
2. Nosite rukavice
Ako su vaše ruke često uronjene u vodu, kao što je za vrijeme pranja posuđa, razmislite o nošenju rukavica. Rukavice sprječavaju da vodu skidaju kožu prirodnih ulja.
3. Smanji stres
Može zvučati ludo, ali može postojati mala veza između stresa i ekcema. Dakle, ako primijetite da vam ruke prolaze iz suhe kože uzrokovane ekcemom, potrebno je malo vremena za samozavaravanje kako bi se smanjio stres.
4. Razmotrite lijekove
Ako imate ozbiljne ekceme, možda će vam biti potrebni lijekovi kako bi vaša koža mogla izliječiti. Vaš liječnik može propisati steroide koje možete primijeniti na vašu kožu ili čak i antibiotik koji biste trebali uzeti po usta.
5. Pitajte svog liječnika o UV svjetlosnoj terapiji
U nekim slučajevima teške psorijaze, ultraljubičasto (UV) terapija može također pomoći u liječenju kože. Međutim, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate s bilo kojom vrstom UV terapije.
6. Liječite ih preko noći
Jedan od najboljih lijekova za suhu ruku je da ih namočite noću s losionom ili hidratantom na bazi nafte, kao što je vazelin. Nakon toga, pokrijte ruke s parom mekanih rukavica ili čarapa. Uhvativši hidratantnu kremu, to će vam pomoći da se potpuno apsorbira u vašu kožu, a vi ćete se probuditi s bebi glatkim rukama.
7. Pitajte o recept krema
Za kožu koja je vrlo suha i ljuskava, vaš liječnik može preporučiti posebni losion koji sadrži mliječnu kiselinu ili ureu. Ti sastojci pomažu riješiti suhe kože.
8. Nanesite hidrokortisonsku kremu
U nekim slučajevima, suha koža može se pogoršati u stanju zvanom dermatitis, gdje koža postaje upaljena i crvena. U tim slučajevima, losion koji sadrži hidrokortizon može biti najkorisniji. Hydrocortisone može pomoći ublažiti nadraženu kožu.
9. Koristite mokro preljev
Koža koja je napukla od suhoće trebala bi biti tretirana prije nego što se potpuno izliječi. Vaš liječnik može preporučiti mokro odijelo, kako vaša koža iscjeljuje.
10. Nanesite veliku količinu ovlaživača
Za duboku hidratizaciju, pokupite hidratantnu kremu koja je izvorno namijenjena životinjama. Da stvarno! Proizvodi kao što su Bag Balm, koji je dizajniran da pomognu u liječenju teških pukotina kravljih vilića, mogu prodrijeti kroz kožu kako bi doista pomogla zadržati hidratizaciju.
Kako spriječiti suhe ruke
Ako su vaše suhe ruke uzrokovane vašim radnim uvjetima, razmislite o tome da nosiš malu bocu losiona oko sebe kako biste ponovo upotrijebili hidratantnu kremu tijekom dana. Potražite moisturizers sadrže sastojke kao što su:
- glicerin
- ulje jojobe
- kakao maslac
- aloja
Ako radite na mjestu koje zahtijeva česte pranje ruku, kao što je bolnica ili restoran, razgovarajte s vašim upraviteljem o postavljanju losionskih pumpi na zidove. Ako već postoje, dobro ih iskoristite.
Također biste trebali izbjegavati prekomjernu toplinu, kao što su ručni sušači. Poput hladnih uvjeta, toplina može dalje sušiti kožu.
Uzroci suhih ruku
Vrijeme
Tijekom hladnijih mjeseci, češće je vaša koža suha. Klimatske promjene, osobito hladno vrijeme bez puno vlage u zraku, mogu uzrokovati sušenje. Smanjena vlaga u zraku privlači vlagu iz kože.
Uvjeti na radnom mjestu
Uvjeti na radnom mjestu također mogu uzrokovati suhe ruke. Osobe s poslovima koji zahtijevaju veliko pranje ruku, kao što su medicinske sestre, liječnici ili učitelji, mogu primijetiti suhe ruke. Tvornički radnici ili frizeri mogu se rutinski izložiti kemikalijama ili drugim oštrim iritacijama. To može dovesti i do suhih ruku.
Medicinski uvjeti
Neki medicinski uvjeti također mogu dovesti do suhih ruku ili češće staviti osobu na opasnost od suhih ruku. Na primjer, osobe s autoimunim poremećajima, kao što je dijabetes ili lupus, mogu imati smanjenu cirkulaciju krvi na ruke. To uzrokuje lakše poticanje njihovih ruku. Ekcem i psorijaza, dva stanja koja uzrokuju upalu kože, također mogu uzrokovati suhe ruke, piling kože i pucanje.
Kada trebate potražiti pomoć?
Ako su vaše suhe ruke uzrokovane ekcemom ili drugim stanjem kože, možete razviti komplikacije poput infekcije ili čak deformiranih noktiju.
Neki simptomi mogu ukazivati na ozbiljan problem. To uključuje:
- obezbojenje kože
- krvarenje
- ekstremno crvenilo
- drenaža iz otvorenih područja kože
- oteklina
Ako se vaše suhe ruke ne popravljaju s kućnim tretmanima ili ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, trebali biste potražiti pomoć liječnika.
Donja linija
U većini slučajeva, suhe ruke su normalan dio života. Oni se obično mogu lako tretirati s hidratantom. Ako se vaše suhe ruke ne popravljaju kod kućnih lijekova ili ako pokazujete druge simptome, poput krvarenja ili infekcije, potražite liječničku pomoć.
