Bipolarni poremećaj naspram depresije
Bipolarni poremećaj se ponekad naziva "maničnom depresijom", au svojoj depresivnoj fazi, može izgledati mnogo poput velike depresije. Ali ova dva uvjeta nisu ista. Kada ste depresivni, možda ćete se osjećati dolje tjednima ili mjesecima odjednom. S bipolarnim poremećajem imate ozbiljna promjena raspoloženja koja vas odvode kroz razdoblja depresije, a zatim kroz periode elacije, a zatim ponovno dolje. Ovaj ciklus ponavlja, ali bez predvidljivog uzorka.
Ako ste imali simptome poremećaja raspoloženja, važno je vidjeti terapeuta ili liječnika kako biste saznali kakav ste uzrok, bilo da je to bipolarni poremećaj, depresija ili neki drugi poremećaj, tako da možete dobiti odgovarajuće liječenje.
Što je depresija?
Depresija uključuje razdoblja tuga, ali nadilazi samo plavu kosu za dan ili dva. Kada imate veliku depresiju, dolje raspoloženje traje dva tjedna ili dulje. Možda se osjećate tako dolje da imate poteškoća radiš samo o svemu, uključujući rad, druženje s prijateljima, jelo i spavanje.
Najbolja depresija zdravstvenih blogova godine "
Važno je zapamtiti da se depresija može manifestirati različito između spolova i djece i starijih odraslih osoba. No, općenito, ako ste depresivni, možete doživjeti:
- osjeća se beznadno, bezvrijedno ili bespomoćno
- ne brinite o stvarima koje su vam nekoć značile
- smanjen interes ili nema interesa za seks
- umor ili niska energija gotovo svaki dan
- pronalaženje hrane unappetizing, ili okreće na hranu za utjehu i prehrane previše
- boraveći cijelu noć jer ne možete spavati
- spava cijeli dan jer ne možete izaći iz pokrivača
- nejasne bolove i bolove, poput trbuha ili glavobolje
- misli o ranjavanju sebe
Što je bipolarni poremećaj?
U niskoj fazi, bipolarni poremećaj izgleda jako slično depresiji, ali one depresivne epizode izmjenjuju se s razdobljima pretjeranog izlaganja. Kombinacija oba uspona i padova razlikuje bipolarni poremećaj od depresije.
Najbolji bipolarni blogovi o zdravlju godine "
S bipolarnim poremećajem, vaši simptomi će se pomicati ovisno o epizodi u kojoj se nalazite. Pogledajte donju tablicu kako biste vidjeli uobičajene simptome maničnih i depresivnih epizoda.
| Uobičajeni simptomi tijekom manične epizode | Uobičajeni simptomi tijekom depresivne epizode |
| Osjećaji izuzetne sreće ili uzbuđenja | Gubitak interesa za aktivnosti koje ste uživali, uključujući seks |
| Trčite misli i razgovarajte vrlo brzo kako biste ih sve izvučili | Osjećate se umorno ili fizički sporo, što se naziva psihomotorna retardacija |
| Nemir i nervoznost | Imate problema s koncentracijom ili sjećanjem |
| Skakanje od projekta do projekta | Jelo previše ili premalo |
| Spavanje vrlo malo, ili uopće | Spavanje previše ili vrlo malo |
| Sudjelovanje u različitim rizičnim ponašanjima jer se osjećaju dobro | Razmišljajući o ranjavanju sebe |
| Razmišljajući da možete učiniti gotovo sve | Imajući osjećaj beznađa, bezvrijednosti ili krivnje |
Tretmani za depresiju
Vaše liječenje vjerojatno će kombinirati jedan ili više antidepresivnih lijekova s terapijom razgovorom. Depresija je vrlo liječljiva i s pravim pristupom, trebali biste vidjeti da se raspoloženje počinje podizati u roku od nekoliko tjedana. Međutim, također treba napomenuti da depresija ima visoku stopu recidiva.
Lijekovi za depresiju ciljaju kemikalije mozga koje utječu na raspoloženje i uključuju antidepresive kao što su:
- selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI): fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro)
- serotonin i norepinefrin inhibitori (SNRI): venlafaksin (Effexor), desvenlafaksin (Pristiq), duloksetin (Cymbalta)
- inhibitori ponovne pohrane dopamina norepinefrina (NDRI): bupropion (Wellbutrin)
- atipični antidepresivi: mirtazapin (Remeron), vilazodon (Viibryd)
Vaš liječnik također može predložiti kognitivnu bihevioralnu terapiju kako bi se suprotstavile negativnim emocijama koje vas osjećaju prema dolje. Tijekom ovih sesija naučit ćete pozitivne strategije za poboljšanje raspoloženja. Terapija također može uključivati vašu obitelj ili partnera. Možda sudjelujete u grupnim terapijskim sjednicama u kojima komunicirate s drugima koji se bore s depresijom.
Tretmani za bipolarni poremećaj
Bipolarni poremećaj koristi mnoge iste tretmane kao što je depresija, uključujući antidepresivne lijekove i kognitivnu bihevioralnu terapiju. Cilj liječenja je upravljati i stabilizirati simptome.
Prvi lijek kojeg vaš liječnik vjerojatno propisuje stabilizator raspoloženja, kao što su:
- litij (Eskalith, Lithobid)
- antikonvulzivi: valproična kiselina (Depakene, Stavzor), divalproeks natrij (Depakote), lamotrigin (Lamictal), gabapentin (Gralise, Neurontin)
Druge opcije lijekova za bipolarni poremećaj su:
- atipični antipsihotici: olanzapin (Zyprexa), aripiprazol (Abilify), kvetiapin (Seroquel)
- antidepresivi: fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft), bupropion (Wellbutrin)
Kognitivna bihevioralna terapija je također kamen temeljac bipolarnog liječenja poremećaja. Vaš terapeut će vam pomoći da naučite prepoznati znakove promjene raspoloženja, tako da možete dobiti pomoć prije nego što izađe iz kontrole. Vaša obitelj može biti uključena u vaše terapije.
Imam li depresiju ili bipolarni poremećaj?
Koristite ovaj grafikon kao vodič da se pripremite za raspravu sa svojim liječnikom.
| Simptom | Depresija | Bipolarni poremećaj |
| Smanjena seksualnost | x | x |
| Izvrsna tuga | x | x |
| Euforično ili visoko raspoloženje | x | |
| Osjećate se kao da možete učiniti bilo što (nepobjedivost) | x | |
| Ponašanje impulsivno ili uzimanje rizika | x | |
| Povećan seksualni nagon | x | |
| Nedostatak interesa za aktivnosti koje ste jednom voljeli | x | x |
| Niska energija | x | x |
| Utrke misli | x | |
| Problemi se koncentriraju | x | x |
Ako označite samo okviri u lijevom stupcu, možda imate depresiju. Ako označite okvire u oba stupca, možda imate bipolarni poremećaj. Bez obzira na svoj rezultat, ne pokušavajte sami dijagnosticirati. Pogledajte svog liječnika ili psihijatra, koji može potvrditi da li imate depresiju ili bipolarni poremećaj i preporučujete pravilan tretman.
