Što je "normalno" krma?
Nazovite ga izmetom, stolicom ili sve gore navedeno: Poop je prirodni dio probave.
Proizveden pretežito od vode, moć je zbirka neprobavljana hrana (uglavnom vlakana), bakterija, proteina, soli i tvari koje proizvodi i oslobađaju crijeva. Dok ljudi mogu imati sve različite oblike (i mirise) grudi, postoje neki uobičajeni aspekti "normalnog" krila, koji uključuju:
- Boja: Stol je obično smeđa zbog prisutnosti bilirubina. Ovo je pigmentni nusproizvod razgradnje crvenih krvnih stanica u tijelu.
- Miris: Poop ima neugodan, mirisni miris zbog prisutnosti bakterija, koji mogu emitirati snažne mirisne plinove.
- Frekvencija: Osoba može posrnuti bilo gdje od svakog drugog dana do tri puta dnevno, obično nakon obroka. Većina ljudi u svakodnevnom životu obično pada u isto vrijeme.
- Dosljednost: Stol je obično mekan za čvrsto u izgledu. Dobiva oblik od crijeva, koji imaju zapisnik sličan, nepravilan izgled. Međutim, neki ljudi mogu imati odstupanja od tog oblika. Ovo će biti pokriveno u sljedećem odjeljku.
Ponekad češnjak mora putovati više od 25 stopa prije nego što dođe do rektuma i biti oslobođen kao stolica. Budući da se puno toga može dogoditi u tih 25 stopa, važno je da osoba poduzme korake kako bi održala pravilnost crijeva.
Kao osoba dobi, oni imaju tendenciju da doživite više epizoda od zatvor, ili crijeva pokreta koji se događaju rjeđe. Manje tjelesne aktivnosti, usporeni pokreti crijeva i uzimanje više lijekova mogu sve usporiti osobnu crijevnu naviku.
Pored starenja, bolesti i prehrambene promjene također mogu utjecati na krivnju osobe. Na taj način čovjekova krma može biti pokazatelj cjelokupnog zdravlja - posebice prehrambene i životne navike.
Koja je skala Bristol stola?
Skala Bristol Stool je grafikon koji identificira sedam kategorija grudi. Definiranjem različitih prezentacija grudi, liječnik obično može identificirati potencijalni temeljni uzrok.
Liječnici iz britanskog Bristol Royal Infirmary razvili su razmjere nakon velikih studija o navikama crijeva gotovo 2000 muškaraca i žena. Grafikon je sljedeći:
Upišite 1
Izgled: odvojene, tvrde grudice
Označava: teška zatvor
Tip 2
Izgled: ljigav i kobasica
Označava: blaga konstipacija
Vrsta 3
Izgled: kobasica s pukotinama na površini
Označava: normalan
Vrsta 4
Izgled: poput glatke, mekane kobasice ili zmije
Označava: normalan
Vrsta 5
Izgled: mekani blobovi s jasnim rubovima
Označava: bez vlakana
Tip 6
Izgled: gusta konzistencija s oštrim rubovima
Označava: blaga proljev
Vrsta 7
Izgled: tekuća konzistencija bez čvrstih komada
Označava: teška proljev
Koristeći ovu mjerilu, osoba može odrediti je li njihova stolica i konzistencija potrebno smatrati "normalnim".
Što znači boja krme osobe?
Prema Mayo klinici, boja poop u različitim nijansama smeđe se smatra normalnim. Neke nijanse zelenkasto-smeđe također se smatraju normalnim.
Poop obično počinje kao zelenkasta boja zbog prisutnosti žučnih soli. Bile soli su žuto-zelene boje. Budući da grudnjak nastavlja putovati kroz crijeva, boja muha se mijenja u smeđe kad se kombinira s bilirubinom.
Ponekad krma može promijeniti boju na temelju zdravstvenog stanja. Drugi puta može promijeniti boju na temelju hrane, pića ili lijekova koje je netko konzumirao.
Primjeri mogućih promjena boje u stolici mogu uključivati:
Crno
Ako je stolica crna i često izgleda kao da je kava izgleda, to bi mogao biti znak potencijalnog krvarenja u gornjem gastrointestinalnom traktu. Krv je starija i stoga putuje niz crijevni trakt. Međutim, tvari poput dodataka željeza, bizmutovih lijekova i crne slatkiše mogu uzrokovati da se stolica pojavi crnom.
zelena
Zelena stolica može ukazivati da se stolica osobe vrlo brzo kreće kroz probavni trakt i ima više soli žuči nego bilirubin. Jesti puno zelenih namirnica kao što su špinat ili namirnice koje su dodale zelenu boju hrane također mogu okrenuti stolicu zelene.
Blijedo, bijelo ili glina
Pale obojene stolice ukazuju na nedostatak žuči. To može biti uzrokovano problemom jetre ili žučnog mjehura, koji oboje izlučuju žuči. Međutim, uzimanje lijekova protiv proljeva i lijekova koji sadržavaju bizmut također može uzrokovati da se stolica pojavi bijelom ili blijedom.
Crvena
Crvena stolica može biti vrlo važna: može ukazivati na moguće gastrointestinalne krvarenje. Ako je količina krvi mala, mogu biti uzrok hemorrhoidima. Ako postoji veća količina krvi, može biti izvor krvi iz točke donjeg intestinalnog trakta.
Međutim, stolica osobe može postati crveno na temelju onoga što jedu ili piju. Primjeri tih namirnica su beets, brusnice, sok od rajčice i crvena želatina.
narančasta
Narančasta stolica često uzrokuje beta karoten. Ovaj spoj može se naći u mnogim povrćem, voćem ili žitaricama. Hrana bogata beta karotenom uključuje mrkvu, slatki krumpir i zimski tikvice.
Blokirani žučni kanali također mogu dovesti do narančastih stolica. Uzimanje lijekova kao što su antibiotik rifampin i antacidi koji sadrže aluminijev hidroksid također mogu izazvati narančastu stolicu.
Žuta, masna ili mirisna
Prisutnost previše masnoća u stolici osobe može dovesti do žute ili masne pojave stolice. Međutim, ponekad osoba može imati poremećaj u kojem njihovo tijelo ne apsorbira hranjive tvari kao dobro. Primjer je celijakija.
Ako osoba ima povremene promjene u boji stolice, to obično nije uzrok zabrinutosti. Međutim, crvena ili crna stolica, kao i druge promjene boja stolice koje traju duže od dva do tri tjedna, također mogu biti uzrok zabrinutosti.
Koliko vremena bi trebalo podnijeti?
Uzimanje prekomjerne količine vremena za krpanje može biti povezano s uvjetima poput zatvora i hemoroida zbog naprezanja i guranje previše teško da biste dobili krma out.
Kao opće pravilo, osoba ne smije trošiti više od 10 do 15 minuta u isto vrijeme pokušavajući otupiti. Ljudi koji imaju težak put u kupaonicu ili su kronično zatvoreni, možda će trebati napraviti prehrambene promjene kako bi pomogli u proizvodnji stolice što je lakše proći. Program pomoći za prekvalifikaciju crijeva također može pomoći.
Pijenje više vode, jedenje više vlakana i vježbanje mogu sve pomoći u smanjenju zatvora koji uzrokuje da osoba provede više vremena u kupaonici.
Kada bi osoba trebala vidjeti liječnika o svojim krmačima?
Ne treba zanemariti neke promjene u izgledu duda. To je osobito istinito za krma koja izgleda svijetlo crvena ili crna ili izgleda poput kave. Budući da oba ova pokazuju mogući gubitak krvi, potražite hitnu medicinsku pomoć prije nego što osjetite značajan gubitak krvi.
Kronična opstipacija može biti temeljni simptom stanja kao što su:
- depresija
- Rak
- Parkinsonova bolest
- upalna bolest crijeva kao što je ulcerativni kolitis
Proljev koji se javlja dulje od nekoliko dana može ukazivati na stanje kao što su:
- infekcija
- Crohnova bolest
- hipertireoza
- alergije na hranu
- problemi apsorbiraju određene vrste hrane
Ako imate promjenu boje vašoj krvi koja traje tjedan dana ili dulje, koja nema utemeljivu glavu - kao što je veći unos zelenog povrća - nazovite svog liječnika.
Isto vrijedi i za promjene u stupnju dosljednosti. Poop koji postaje vrlo tanak, poput izgleda olovke, može posebno biti uzrok zabrinutosti. To može ukazivati na rak debelog crijeva.
Održavanje pravilnosti i dosljednosti crijeva važno je kako bi se omogućilo pravilno uklanjanje. Konzistentnost crijeva također može ukazivati na to da osoba ima zdravu prehranu i crijeva koja se kreću kao što bi trebala. Kronična opstipacija može dovesti do opstrukcije crijeva. Kronični proljev može utjecati na sposobnost osobe da apsorbira hranjive tvari.
